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葉黃素多大孩子能吃？4歲以上

時間：2018-03-29 13:43:40 編輯：cwh 3010

葉黃素是一種益處多多的保健品，很多人想給孩子吃，但是有不清楚多大才可以吃，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹葉黃素多大孩子能吃？4歲以上。

葉黃素多大孩子能吃

4歲以上就能吃，眼睛干可能是手機或者電視發(fā)出的藍(lán)光對眼睛造成了傷害，要注意休息就行。孩子吃葉黃素要買符合青少年服用標(biāo)準(zhǔn)，目前也就來益的葉黃素符合青少年的服用標(biāo)準(zhǔn)。

葉黃素可以美容養(yǎng)顏

葉黃素是一種非常好的抗氧化的物質(zhì)，所以在生活當(dāng)中可以通過補充葉黃素來幫助達(dá)到抗氧化抗衰老的作用。長期服用葉黃素這種保健用品，可以讓我們的色斑以及皺紋消除，而且可以讓我們的面部皮膚變得更加光滑飽滿，可以幫助我們消除一些氧化集團(tuán)，達(dá)到很好的抗衰老作用。所以對于中年的女性來說，可以通過服用葉黃素來達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，可以讓女性變得更加年輕有活力。

現(xiàn)在的葉黃素是一種非常常見，非常有幫助的保健用品，服用葉黃素可以給我們帶來非常大的幫助，而且基本上不會產(chǎn)生副作用。它的功效也是非常多的，堅持服用可以幫助我們改善視力，對于老年人來說可以預(yù)防白內(nèi)障，而且對于女性來說是一種美人美容養(yǎng)顏的理想保健品。它的作用功效是非常多的，所以適合我們長期服用。它是一種對身體很有幫助的保健用品，所以希望大家可以通過一些正規(guī)的途徑來購買葉黃素。

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電腦族注重3個細(xì)節(jié)保護(hù)視力

細(xì)節(jié)一：看電腦時眼睛度數(shù)應(yīng)淺一些

在電腦屏幕前工作時間長了，眼睛容易出現(xiàn)流淚、異物感、視物不清甚至視力下降等癥狀。

這主要是由于經(jīng)常近距離視物，眼睛的調(diào)節(jié)度被“高頻使用”，晶體、睫狀肌和懸韌帶三者長時間處于緊張狀態(tài)，引發(fā)流淚、異物感等不適感。對此，專家建議：不妨戴上舊眼鏡，一保證眼睛不止于因為調(diào)節(jié)過度導(dǎo)致疲勞而永久傷眼。舊眼鏡的度數(shù)最好與新眼鏡度數(shù)相差125度。

細(xì)節(jié)二：電腦旁邊放杯熱水

長時間緊盯電腦屏幕很容易造成干眼癥，尤其是喜歡熬夜上網(wǎng)的網(wǎng)絡(luò)迷，對眼睛更是一大傷害。

因此，最好把屏幕調(diào)整到比眼睛平視低10-20cm，可降低眼瞼上提的機會。除了要讓眼睛多休息外，還要經(jīng)常眨眼來濕潤眼睛，最好能在電腦旁邊放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形，有效地緩解干眼癥。

細(xì)節(jié)三：用電腦時別戴隱形眼鏡

現(xiàn)在普遍被使用的隱形眼鏡，雖然各品牌的材料不盡相同，但都是使用高分子材料制造的，在計算機的輻射下，都會漸漸地分解變質(zhì)，使得原先材料的分子產(chǎn)生變異。

這些分解后的小分子有的會透過淋巴循環(huán)系統(tǒng)到達(dá)水晶體，和水晶體的修復(fù)組織結(jié)合，形成新的聚合物。一般而言，少量的聚合物會從眼球內(nèi)排到眼球表面，最后變成耳屎。

而當(dāng)量一多，雜物就會堆積在水晶體內(nèi)，漸漸形成白內(nèi)障。所以，如果佩戴隱形眼鏡又常常接觸電腦的人們，在休息時一定要把眼鏡拿下來，避免白內(nèi)障。當(dāng)然，最好的話還是戴上框架眼鏡工作。

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近視如何改善

推拿操

采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。

葉黃素多大孩子能吃？4歲以上

a、揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。

b、擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處)先向下按，然后又向上擠

c、揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。

d、按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處)，然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上-》外上-》外下-》內(nèi)下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。