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2017孕婦維生素排行榜 2017產(chǎn)后維生素排行榜

時(shí)間：2017-08-28 14:42:42 編輯：5號(hào)網(wǎng)-liyun 1321

2017孕婦維生素排行榜介紹，孕婦在備孕的階段就需要吃維生素了，今天就來(lái)跟大家介紹一下關(guān)于孕婦維生素的產(chǎn)品，有哪些是非常不錯(cuò)的選擇，下面請(qǐng)看詳細(xì)介紹。孕婦吃哪些維生素比較好

備孕期維生素排行榜

1、愛(ài)樂(lè)維多種維生素(澳洲版，含碘高，注意吃的時(shí)候不好吃含碘的鹽)或blackmores澳佳寶孕黃金素

2、swisse蔓越莓膠囊(緩解婦科炎癥，有的女性炎癥會(huì)影響排卵哦)

3、德國(guó)鐵元(改善貧血補(bǔ)充鐵質(zhì)，避免懷孕初期出現(xiàn)頭暈、嘔吐、貧血等癥狀)

4、維生素C(增強(qiáng)抵抗力，提前預(yù)防孕后感冒)

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5、鹿胎膏(專治體寒宮寒、子宮壁薄、或其他子宮疾病引起的難受孕)

6、自磨豆?jié){(堅(jiān)持每天喝一杯，增加黃體酮，避免孕后孕酮低)

7、蜂蜜(增加抵抗力，我是喝我家自產(chǎn)的東北黑蜂椴樹(shù)雪蜜，睡前一杯蜂蜜牛奶，保持十來(lái)年了)

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孕期維生素排行榜

最后一個(gè)月(37周)全部停不要吃

1、澳洲愛(ài)樂(lè)維(頭三個(gè)月)

可以吃全程，但要另外補(bǔ)充孕婦DHA，同上，不要吃含碘的鹽

2、Blackmores澳佳寶孕黃金素(后六個(gè)月)

含DHA，可以選不用單獨(dú)再補(bǔ)充DHA，也可以補(bǔ)一顆。

3、biolsland孕婦海藻DHA(海藻提取，不怕深海魚(yú)含的重金屬)

4、swisse檸檬酸鈣(娘娘鈣，孫儷推薦，不需要胃酸就能消化，不會(huì)像碳酸鈣引起便秘)

5、swisse維生素C泡騰片(這個(gè)一定要備，孕期最怕就是感冒了，稍微有一點(diǎn)苗頭，就泡上一兩片。能最大程度有效壓制感冒哦)

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6、德國(guó)鐵元(補(bǔ)鐵補(bǔ)鐵相當(dāng)重要，是寶寶出生后的儲(chǔ)備，這個(gè)時(shí)候的鐵多數(shù)會(huì)提供給胎兒，寶寶出生時(shí)會(huì)帶走母體大量鐵，以滿足他們前六個(gè)月的生存需求，六個(gè)月后之前的儲(chǔ)備鐵用完，所以要吃強(qiáng)含鐵的米糊)

7、life space孕婦益生菌(調(diào)理腸胃，預(yù)防孕期便秘，增加胎兒免疫力，寶寶出生后減少過(guò)敏癥狀)

8、蜂蜜(有人說(shuō)孕期不能吃蜂蜜，怕寶寶性早熟什么的，其實(shí)這個(gè)是錯(cuò)誤的，不能吃蜂王漿，每天少量喝點(diǎn)蜂蜜還能預(yù)防孕期便秘，我孕期從來(lái)沒(méi)便秘過(guò)，每天早上只要醒來(lái)，半小時(shí)內(nèi)準(zhǔn)上廁所)

9、燕窩(有條件吃，不過(guò)真的很好，我當(dāng)時(shí)吃了，寶寶出生后抵抗力比別的寶寶都好很多，從出生到現(xiàn)在沒(méi)病過(guò)，濕疹都沒(méi)得過(guò)，因?yàn)樾路孔友b修，婆婆為了節(jié)約房租，在寶寶六個(gè)月的時(shí)候非讓我們先搬進(jìn)去，寶寶讓她帶回老家了，有的時(shí)間我心里有點(diǎn)小小怨懟和不甘心，娃沒(méi)病過(guò)，沒(méi)辦法擠兌婆婆和老公)

10、偶爾喝喝自磨豆?jié){(可以增加羊水量)

11、澳洲Soulful孕婦奶粉(蘊(yùn)含多種維生素，滿足孕期需求，含DHA，還有膳食纖維)

12、偶爾吃一小塊黑巧克力(寶寶以后會(huì)比較愛(ài)笑，性格開(kāi)朗)

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哺乳期維生素排行榜

1、愛(ài)樂(lè)維或者孕黃金素繼續(xù)吃到斷奶

2、孕婦DHA(吃了母乳含DHA)

3、鈣(同上理)

4、維生素C泡騰片(孕期哺乳期必備)

5、德國(guó)鐵元(多數(shù)媽媽產(chǎn)后都會(huì)掉發(fā)，其實(shí)就三個(gè)原因，產(chǎn)后內(nèi)分泌系統(tǒng)改變，缺鈣，血?dú)獠蛔?

6、燕窩(促進(jìn)子宮身體恢復(fù)增加母乳質(zhì)量，特別是剖腹產(chǎn)的媽媽)

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最后說(shuō)下鹿胎膏，產(chǎn)后媽媽斷奶后最好是吃幾瓶，幫助產(chǎn)后的子宮卵巢修復(fù)。還有做過(guò)人流，因?yàn)樽訉m壁薄，宮寒無(wú)法受孕的姑娘們，可以試試。

我產(chǎn)后也在吃，產(chǎn)后第一次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，稀稀拉拉的，十幾天，剛結(jié)束沒(méi)幾天又來(lái)了，第二個(gè)月還有血塊，肚子還很痛，吃了三個(gè)月鹿胎膏熬，前兩個(gè)月排出來(lái)一些深色的血，第三個(gè)月開(kāi)始肚子基本不疼了，血塊也沒(méi)有了，經(jīng)血量也恢復(fù)到了產(chǎn)前，關(guān)鍵皮膚也變好了，我老公說(shuō)我恢復(fù)得真快，所以我真心覺(jué)得產(chǎn)后媽媽，斷奶后都應(yīng)該吃幾瓶，以恢復(fù)滋養(yǎng)子宮卵巢。

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