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月子期間可以刷牙嗎?坐月子如何正確刷牙?

時間:2016-11-04 15:16:56 編輯:5號網(wǎng)-lkn 267

月子期是不少媽媽們生產(chǎn)后,最為關(guān)鍵的時期,需要格外的注意!不然會容易落下病癥,有不少媽媽們困惑,月子期間可以刷牙嗎?關(guān)于,月子期間可以刷牙嗎?坐月子如何正確刷牙?5號網(wǎng)小編來為您一一解答!

月子期間可以刷牙嗎?坐月子如何正確刷牙?

月子期間可以刷牙嗎

口腔清潔對妊娠結(jié)局很重要,如有牙周炎會引起流產(chǎn)、早產(chǎn)及胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩。產(chǎn)后也一樣要保護口腔的清潔衛(wèi)生,特別產(chǎn)后常吃油膩、高蛋白的飲食更要注意,每次飯后要刷牙。刷牙要選用軟牙刷,不要橫向刷,要縱向仔細地清理齒間積食。如果不刷牙,反而會引起牙周炎、牙齒松動甚至脫落。如何科學(xué)的坐月子并不是人人都能做好,尤其是這樣的傳言,女性朋友一定不能盲目聽從。?

月子期間可以刷牙嗎?坐月子如何正確刷牙?

坐月子如何正確刷牙

產(chǎn)后3天內(nèi)最好用的指刷法

指刷法具有通絡(luò)活血、堅齒固牙、避免牙齒松動的作用。具體的操作方法為:先將右手指清洗干凈或者用干凈的紗布纏住食指,再將牙膏擠在食指上,就像使用牙刷一樣上下來回的揩拭,然后再用食指按摩牙齦數(shù)遍。

用牙刷前先用溫水將它泡軟

新媽媽一定要養(yǎng)成天天刷牙的好習(xí)慣,每天臨睡前和早上各刷1次;用餐后要及時漱口,如果能用藥液則其效果是最理想的;飯后漱口和晚上刷牙后就不要再吃東西了,特別是甜點;如果新媽媽有吃夜宵的習(xí)慣,則應(yīng)在吃完宵夜后再刷一次牙。需要注意的是,新媽媽在用牙刷刷牙時一定要用溫水,而且動作要輕,否則很容易傷害牙齦,甚至引起出血。

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刷牙的方法

新媽媽在刷牙的時候要注意刷牙的方法,不能“橫沖直撞”,也不要橫刷,應(yīng)采用豎刷法。上牙應(yīng)從上往下刷,下牙從下往上刷,咬合面則上下來回刷,而且里里外外都要刷到,這樣才能保持牙齒的清潔。

藥液含漱

將中草藥浸泡或煎煮后漱口??蓪⒓毿?克、陳皮6克加沸水浸泡,待水適宜后去渣含漱,含漱后15-30分鐘內(nèi)新媽媽不要漱口或飲食,以充分發(fā)揮藥液的清潔、消炎作用,從而更好地防治產(chǎn)后新媽媽的口臭及牙齦腫痛等疾病。文:瑪麗醫(yī)生

月子期間可以刷牙嗎?坐月子如何正確刷牙?

怎樣科學(xué)坐月子

1、一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭,但必須緊持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
2、“月子”里產(chǎn)婦的會陰部分泌物較多,每天應(yīng)用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥。惡露會在大約產(chǎn)后4個星期至6個星期干凈。
3、居室內(nèi)經(jīng)常通風,室內(nèi)溫度不可太高,也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉,不論何時產(chǎn)婦都要蓋厚被的說法,這是十分危險的,尤其是在夏季,極易造成產(chǎn)婦中暑。

月子期間可以刷牙嗎?坐月子如何正確刷牙?

4、產(chǎn)婦“坐月子”期間,進食次數(shù)較多,吃的東西也較多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔內(nèi)細菌繁殖,發(fā)生口腔疾病。過去,有不少婦女盲目信奉“老規(guī)矩”——坐月子里不能刷牙,結(jié)果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產(chǎn)婦每天應(yīng)刷牙一兩次,可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后,應(yīng)當用溫開水漱漱口。
5、至于剪指甲、趾甲也可以照常進行,指甲是角化了上皮,根本不存在“剪刀風”的問題。
6、哺乳前應(yīng)用溫開水清洗乳頭,切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等,以免除去保護乳頭和乳暈皮膚的天然薄膜,造成乳頭皸裂,影響哺乳。

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