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母乳不足的原因是什么?母乳不足怎么辦?

時間:2016-09-19 13:03:17 編輯:5號網(wǎng)-lkn 289

母乳不足的原因是什么?母乳不足的原因有很多,和母親的營養(yǎng)狀況,服藥,寶寶吮吸,心理情緒等都有關(guān)系。關(guān)于母乳不足的原因是什么?母乳不足怎么辦?小編為您一一解答。

母乳不足的原因是什么?母乳不足怎么辦?

母乳不足怎么辦

1、加強寶寶的吮吸:

實驗證明,寶寶吃奶后,媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭,可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素,從而增加乳汁的分泌。

2、避免服藥:

哺乳期內(nèi),一定不能亂服藥,有些藥物和食物會影響乳汁的分泌,如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病,最好在醫(yī)生的囑咐下服藥。

3、補充營養(yǎng):

乳汁中的各種營養(yǎng)素都來源于媽媽的體內(nèi),如果媽媽長期處于營養(yǎng)不良的狀況,自然會影響正常的乳汁分泌。

4、保持乳母良好的情緒:

分娩后的媽媽,在生理因素及環(huán)境因素的作用下,情緒波動較大,常常會出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài),這會制約母乳分泌。醫(yī)學(xué)實驗表明,乳母在情緒低落的情況下,乳汁分泌會急劇減少。

母乳不足的原因是什么?母乳不足怎么辦?

5、食療:

在采取上述措施的基礎(chǔ)上,再結(jié)合催乳食物,效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物,對乳汁的分泌有良好的促進作用。均衡飲食,是哺乳媽媽的重要法則。

6、哺乳媽媽對水分的補充也應(yīng)相當(dāng)重視:

由于媽媽常會感到口渴,可在喂奶時補充水分,或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補充適度即可,這樣乳汁的供給才會既充足又富營養(yǎng)。

7、延遲減肥:

為了恢復(fù)身材而急于減肥的媽媽很難保證奶水的供應(yīng)。在此建議哺乳媽媽最好能等哺乳期結(jié)束以后,再控制飲食減肥。其實喂奶已經(jīng)消耗了很多熱量,只要媽媽們飲食不過量,再配合著做一些產(chǎn)后運動,就能避免脂肪的囤積。

母乳不足的原因是什么?母乳不足怎么辦?

母乳不足的原因是什么

原因一:產(chǎn)后開奶不及時

雖有言論稱寶寶第一口奶并不是最重要的,但是產(chǎn)后越早讓寶寶吃上母乳,開奶越早對寶寶越好,對媽媽的身體也非常好。一般建議最好是產(chǎn)后一個小時內(nèi)開奶,因為寶寶的吮吸反射在出生后的第一個小時內(nèi)是最強烈的,同時寶寶的吮吸還可以促進媽媽的子宮收縮,有助于預(yù)防產(chǎn)后出血等情況。

如果在產(chǎn)后三天還不能開奶,可能就會影響日后的母乳喂養(yǎng)。若因為乳腺堵塞無法開奶,可以考慮請教中醫(yī),根據(jù)具體情況服用些具有通乳作用的藥物,如通草、王不留行等。

原因二:信心不足過早求助奶粉

媽媽對自己能夠勝任母乳喂養(yǎng)工作的自信心將是母乳喂養(yǎng)成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何,都能制造出足夠的奶水,從而帶給寶寶豐富的營養(yǎng)。

有些孕媽媽產(chǎn)后乳房沒有脹滿,用手擠的時候流量不僅不大,還不容易擠出來,于是就決定讓寶寶吃奶粉。其實,這個時候就該讓寶寶多吮吸,吮吸的次數(shù)越多,就越能刺激乳房分泌更多的乳汁。

此外,由于產(chǎn)后容易精神緊張、情緒易波動等,如果不能自行調(diào)整或得不到家人的安慰,勢必會使乳汁分泌大大減少。

母乳不足的原因是什么?母乳不足怎么辦?

原因三:因為怕痛減少哺乳

很多孕媽媽對母乳喂養(yǎng)完全沒有經(jīng)驗,當(dāng)讓寶寶吮吸母乳時,寶寶用勁了,孕媽媽就會接受不了那種痛感,開始抗拒,甚至拒絕哺乳。事實上,乳汁分泌與喂奶頻率成正比,如果減少哺乳次數(shù),勢必會減少乳汁分泌。如果想增加奶量就多喂寶貝,寶貝頻繁的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方式。注意每次喂寶貝時,兩邊的乳房都要吸吮,保證都能夠得到足夠的刺激。

如果媽媽的乳頭受傷、破皮、皸裂或流血并導(dǎo)致發(fā)炎時,也會影響乳汁分泌,因此務(wù)必要注意采取正確的哺乳方法,并正確護理乳頭。

原因四:過早催奶導(dǎo)致堵塞

現(xiàn)代科學(xué)分析證明,產(chǎn)后過早過多地喝母雞湯,是造成產(chǎn)婦奶少、無奶或回奶的重要原因之一。產(chǎn)后如果過早過多地喝母雞湯,就會增強血中的雌激素作用,使催乳素的作用減弱,甚至消失,從而導(dǎo)致乳汁分泌不足或無奶。此外,傳統(tǒng)的豬蹄、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管,不利母乳分泌,還會讓媽咪發(fā)胖,產(chǎn)婦一定要注意不能再開奶初期就喝催奶湯,最好等到乳汁分泌正常而且充足的情況才可以喝催奶湯。

原因五:休息不好

寶寶出生以后,新媽媽一方面要坐月子,一方面還要日夜不分的照顧寶寶,加上精神高度緊張,往往會導(dǎo)致體力上往往透支,睡眠不足、壓力過大使得奶水減少。哺乳媽媽要注意抓緊時間休息,白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶,自己抓緊時間睡個午覺,還要學(xué)會如何在晚間喂奶的同時不影響自己的睡眠。

母乳不足的原因是什么?母乳不足怎么辦?

母乳不足時可進行混合喂養(yǎng)

實在無法解決母乳不足這個難題的準媽媽也不要著急,心情越急迫越影響乳汁分泌,可以根據(jù)寶寶的情況進行混合喂養(yǎng),滿足寶寶每日成長所需。

1、對小月齡的嬰兒,可以先喂約10分鐘的母乳,然后補授一定量的配方奶粉,這樣既先吃完高營養(yǎng)價值的母乳,又補充了優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的不足。

2、如嬰兒吃完母乳后,不肯再吃乳類食品,而母乳在間隔一次不哺喂后,奶量還夠吃一次時,就可以采取一頓純吃母乳,下一頓完全喂配方奶粉或其他代乳食品的間隔喂法。

3、也可根據(jù)母親工作情況或其他原因,安排早、晚吃母乳,增喂1—2次乳類或其他代乳食品。

4、如母乳不太缺少,就可以采用一次喂純母乳,下次喂母乳后加喂一定量的代乳品的間隔喂法,或多吃幾次母乳,而其他乳類或制品只喂1—2次。

5、個別嬰兒如吃母乳后不肯吃其他乳類或代乳品,而母乳又不夠吃飽一頓時,就只好采取先吃配方奶粉后吃母乳的辦法。

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