時間：2016-08-06 10:27:58 編輯：5號網-zhaowei 403
日常生活中出現貧血可能大家都不會太在意，但是，孕婦就不一樣，孕婦出現各種情況都有可能直接對胎兒造成影響。那么，孕期寶媽貧血會對胎兒有影響嗎？孕婦貧血又該如何預防呢？
貧血的類型很多，不過一般都是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血是不會遺傳的，但是地中海貧血就會遺傳。那么孕婦貧血對胎兒有什么影響，長期貧血會造成缺氧胎兒生長受限，容易發(fā)生胎兒窘迫，早產或者死胎，寶寶出生后也有可能出現生長發(fā)育遲緩，抵抗力低等癥狀，所以孕婦貧血還是要及時改善的，建議補充一些含鐵豐富的營養(yǎng)類的補血鐵劑，比如鐵之緣片這類的補鐵片，可以均衡補充鐵和蛋白質營養(yǎng)，有效改善孕婦貧血，而且補鐵溫和無任何刺激腸胃等副作用，對胎兒沒有任何影響。
孕媽媽應該多吃含有豐富鐵物質的食物，如動物肝臟、全血、瘦肉、豆類等，以及多吃些富含優(yōu)質蛋白質的食物如魚、蝦、蛋類、紅棗、花生，當然，富含水溶性維生素的綠葉蔬菜和水果，如西紅柿、柑桔、蘿卜、芹菜、桃等也是不可以缺少的。
孕媽媽平時如果有挑食的習慣的，要盡量改變，因為有這種習慣的孕媽媽，缺鐵的幾率一般都很大。孕媽媽要做到攝入的食物營養(yǎng)要均衡，并且養(yǎng)成少食多餐的方式，細嚼慢咽以促進營養(yǎng)吸收。
第一：孕媽媽平時要保證有充足的睡眠，不要太過操勞。第二：孕媽媽要做到娛樂有度、勞逸結合，運動時間不宜太長、太劇烈。另外，平時須防止暈倒，從蹲臥姿起立時要緩慢，以免因體位性低血壓而暈倒，當感覺到有暈?，F象時，應立即坐下或躺下以防跌倒。第三：還要養(yǎng)成不喝酒、吸煙，不把零食當正餐的習慣。
當孕媽媽每天都心情愉悅，保持好心情，不但可以增強孕媽媽自身機體的免疫力，還可以促進體內骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，從而起到預防貧血的作用，同時還能令皮膚紅潤，面有光澤。
孕期、哺乳期女性貧血發(fā)病率超過了60%，因為胎盤和胎寶寶身體發(fā)育需要更多的血液供應，不僅構建寶寶的身體需要鐵，其體內還要儲備一部分鐵質，都需要從媽媽那里獲得，導致準媽媽鐵的需求量增加到孕前的兩倍。懷孕一次要消耗媽媽體內1000毫克的鐵，而媽媽體內的鐵總共只有4000 ～ 5000毫克。
貧血的準媽媽妊娠高血壓綜合征（即“妊高征”）的發(fā)生率明顯高于健康準媽媽?；既迅哒鲿r，準媽媽出現高血壓、蛋白尿和水腫，對心臟、肝臟、腦、腎臟都有損害，而且能造成胎盤功能下降，引起宮內缺血缺氧、胎兒窘迫，甚至死亡。
孕婦貧血影響胎寶寶的生長發(fā)育，出現宮內生長遲緩等，使足月出生的寶寶體重不足2.5 千克；而且寶寶體內鐵質儲備不足，更容易出現貧血，體質較弱，易發(fā)呼吸道和消化道感染。
嚴重貧血的準媽媽生育早產兒的比例明顯高于健康準媽媽。準媽媽可因為貧血，發(fā)生宮縮乏力、產程延長、產后出血多等狀況。貧血媽媽產褥期抵抗力低下，更容易并發(fā)會陰、腹部刀口感染或不愈合，還容易發(fā)生感冒及泌尿系統(tǒng)感染等。產后子宮復原較慢，惡露持續(xù)不凈，因而易發(fā)生子宮內膜炎。
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