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時(shí)間:2021-12-17 07:54:45 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 15
椰子油和橄欖油一樣不光可以用來吃還可以用來護(hù)膚的,這個(gè)椰子油就是從椰子里面提煉出來的嗎?哪個(gè)牌子的椰子油比較好用的?
可分為兩大類方法,一類是經(jīng)提純、漂白、脫臭的“凈化”椰子油:把椰肉制成碎屑,放在水里煮,油就會(huì)分離出來浮在水面上,然后將油撇出來。另一類是常溫下不經(jīng)化學(xué)處理的“冷榨”椰子油:從椰肉碎屑中擠出椰乳(也稱椰漿),然后使它自然發(fā)酵24-36小時(shí),這樣油就與水分離,再取出油,短時(shí)間加溫以除去水分。
椰子油別名椰油,是棕櫚科植物椰子樹的種子精煉制成的非揮發(fā)性油。在二氯甲烷和石油醚(沸程65-70℃)中易溶,在乙醇中微溶,在水中幾乎不溶。由椰子肉(干)獲得。椰子肉(干)含油65%-74%、水分4%-7%。椰子樹生長(zhǎng)在熱帶地區(qū)的島上或大陸沿岸。中國(guó)的主要產(chǎn)區(qū)是海南省、雷州半島、云南省和臺(tái)灣省的南部。
其實(shí)我們說的這些椰子油品牌,都是比較值得信賴的,在選擇牌子以前,建議先了解清楚自己買椰子油的目的。如果是買回來直接飲用,建議購(gòu)買美國(guó)的WaNature營(yíng)養(yǎng)椰油和balisun即食泰國(guó)冷榨椰子油,這兩種椰子油都是可以直接飲用的,并且都很好的保留的椰子油的天然營(yíng)養(yǎng)成分。不過wanature椰子油的味道更濃郁,balisun椰子油味道偏淡些,口感相對(duì)來說沒有那么滑潤(rùn),有需要的親可根據(jù)自己的喜好自行選購(gòu)。
如果是用于護(hù)膚或者是其他用途,上述幾個(gè)品牌均可選購(gòu),在功效與作用上是大同小異,大家可以通過聞氣味和根據(jù)自己的喜好來挑選。值得一提的是,菲律賓的cocoking椰子油、椰來香是消費(fèi)者比較鐘愛的品牌。
減壓安神;
2.護(hù)膚潤(rùn)膚,延緩衰老;
3.護(hù)發(fā)、瘦身。椰子油它有很好的解壓的作用,椰子油具有較好的安神作用,對(duì)于一些壓力比較大的年輕人來說,有很好的減壓作用。
我們可以將它用于面部,進(jìn)行輕輕的按摩,可以幫助解除精神的疲勞。另外椰子油有很好的護(hù)膚作用,適用于各類皮膚,可以解決皮膚的干燥和一些脫皮,可以延緩皮膚的衰老,還可以防止皮膚下垂等由于年齡引起來的皮膚皺紋的現(xiàn)象。另外椰子油有很好的護(hù)發(fā)的作用,椰子油對(duì)皮膚有很好的健康的作用,可以使頭皮更有光澤,經(jīng)常按摩可以防止頭皮屑的發(fā)生。另外椰子油有很好的瘦身作用,它有很多的短鏈和中鏈脂肪酸,有利于減掉多余的脂肪。
1 誘發(fā)心血管疾病?
椰子油中含有一定數(shù)量的脂肪和膽固醇,適量食用不會(huì)對(duì)身體造成不良影響,但長(zhǎng)期大量吃,身體吸收過多的膽固醇,就容易讓血液中膽固醇數(shù)量增加,導(dǎo)致心血管疾病,有增加心血管疾病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn),嚴(yán)重的會(huì)加重人體心臟負(fù)擔(dān),誘發(fā)心臟病。?
2 導(dǎo)致皮膚過敏?
椰子油是會(huì)引起過敏的,所以過敏體質(zhì)的人不宜吃,以免出現(xiàn)流鼻涕,嘴巴發(fā)癢,皮疹和蕁麻疹等過敏反應(yīng),嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致過敏性休克。?
3 降低免疫力?
椰子油中維生素的含量比較低,而且它含有的一些成分還能抑制人體對(duì)維生素c的吸收,時(shí)間長(zhǎng)了以后會(huì)導(dǎo)致人體吸收維生素c不足,時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)影響到身體免疫力。?
4 損傷脾胃?
椰子油是一種性質(zhì)微寒的食材,食用后會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激,會(huì)讓人類的胃腸粘膜受到一定的不良影響,使得其消化功能減弱,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)讓食用者出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及惡心嘔吐等多種不良癥狀。
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