時間：2019-03-09 08:59:56 編輯：本站整理 290
牙齒美白是很多人都很感興趣的，我們平時說話吃東西或者笑的時候都會露出牙齒，一口整齊潔白的牙齒會給整個人加不少分，看著非常明亮動人。
1、美白漱口水
適合人群：所有人。
在每次刷牙后可采用漱口水漱口，通過水中的廣普性抗菌素進行口腔保健，抑制口腔細(xì)菌滋生，預(yù)防牙周病，讓牙齒整日清新。
2、牙齒美白筆
適合人群：只適用于自然生長的、健康的牙齒和牙齦。
這種方式很像涂指甲油，刷牙后，用牙齒美白筆的軟質(zhì)刷子蘸上美白液，用上下的方式涂在每顆牙齒的正面上即可，不用漱口，只需15分鐘內(nèi)不要吃任何東西不喝任何飲料。據(jù)說“美容大王”大S是這種美白牙齒的擁戴者。但是，天天2次，7天左右即可見到效果，可保持6個月左右。
3、洗牙
適合人群：一般適合抽煙、喝茶等外部原因造成的。
牙齒美白方法是洗牙，即用超聲波美白，洗去牙齒表面的軟垢色素和牙結(jié)石，通過超聲波的很快頻率的震動達到美白的效果，能保持的時間大致是半年到一年，如果保健不好或牙周病患者，需3個月洗一次。
4、牙齒美白貼
適合人群：只適用于自然生長的、健康的牙齒和牙齦，不適合牙周炎患者。
不用費力對付單顆牙齒，只需要在上牙和下牙上各貼一片就能“橫掃”整排牙齒。天天兩次，每次30分鐘，7天左右即可見到效果，可保持12個月左右。
5、潔齒器
適合人群：所有人。
使用前應(yīng)該先徹底清潔牙齒和牙齦，用潔齒器的尖頭輕輕摩擦有牙斑的地方，不時變換摩擦方向。一周使用至少2次，非常要注重牙齦的牙釉比其他部分薄，不要過分用力。
6、電動牙刷
適合人群：牙齒容易殘留殘渣人群
如果你使用一般的牙刷，很難清除干凈牙齒上的污漬，那么建議你使用電動牙刷。更好地清除殘留在牙齒表面、牙縫和牙齦邊緣的食物殘渣和牙垢，能比一般牙刷清除更多牙菌斑，選擇可更換刷頭的電動牙刷，健康又實惠。建議天天使用，每次1分鐘，3個月更換刷頭。
7、牙縫刷
適合人群：牙縫有牙漬的人群
小巧柔軟的毛刷頭能深入牙縫，掃除牙刷夠不到地方的牙斑，讓牙齒從里到外都干凈。建議每周更換小刷子。長期這樣下來，能使你的牙齒更干凈白亮。
8、美白牙膏
適合人群：做完美白牙齒手術(shù)后的人
新款美白牙膏將潔齒口者喱和美白膏體同時獨立分包在一管牙膏內(nèi)，預(yù)防牙結(jié)石，美白效果更加顯著。但是假如不做好牙齒清潔，再好的美白牙膏也不起作用。所以，建議在專業(yè)牙科診所洗牙后，再堅持使用美白牙膏。
9、潔牙泡沫
適合人群：所有人。
用來刷牙、漱口、清潔假牙都可以，能預(yù)防牙結(jié)石、酸過敏，還能殺菌消炎，美白牙齒，比傳統(tǒng)牙膏和漱口水更高效更方便。
1、食醋
將食醋含在嘴里大概1-3分鐘的樣子，吐掉之后進行正常的刷牙，但含食醋的過程中可能會感覺到酸麻。這種方法大概可以每2個月做1次。
2、小蘇打
將些許小蘇打用牙刷沾上，照正常的刷牙程序。每周只需要做1-2次，每次三分鐘。
3、橘子皮
將橘子皮曬干研磨成粉末，刷牙時與牙膏混合使用，橘皮有防腐滅菌的效果，可有效固齒。
4、檸檬汁
檸檬汁有很強的清潔效果，在刷牙后，可以用牙刷或紗布棉花沾上檸檬汁來清潔牙齒。
5、墨魚骨
墨魚的骨頭硬度很低，可研磨成粉或直接用刀輕刮得到粉末，可加入牙膏一起使用也可以單獨使用。
6、花生末
將花生研磨成粉末，用的時候需要與水?dāng)嚢璩珊隣钊缓笸磕ㄔ谘例X上。
7、草莓發(fā)酵粉
發(fā)酵粉與碾成糊狀的草莓混合，均勻的涂在牙齒表面，大概5-7分鐘后漱口即可，給牙齒敷一個草莓酵母牙膜。
1.每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。
2.草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
3.把家里的食醋含在嘴里1~3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸、麻。不能連續(xù)、經(jīng)常做。否則對牙齒不利，大約2個月左右做一次?？墒呛途o急用法(如出門約會前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。
4.把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
5.把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
6.每次吃完飯，可以吃一片無糖木糖醇口香糖，進一步預(yù)防蛀牙。
7.平時多吃一些美白牙齒的食物，如：綠茶、芹菜、香蕉、乳酪、香菇等。
1、刷牙時間
非常重要!一定要記住“三三守則”，牙刷一天三次，一次三分鐘。
2、刷牙方式
不要橫著刷牙哦，力度適當(dāng)?shù)呢Q著刷牙才能更好的清潔口腔。
3、牙刷選擇
可以準(zhǔn)備軟硬兩把牙刷，交替使用，每隔2-3個月需要更換牙刷或給牙刷消毒。
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