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每天都有許多人會乘坐公交車出行上班上學(xué)等，在公交上你會做些什么呢？聽歌？玩手機？看車窗外？如果是這些的話，那么小編建議你還如果跟著我一起來做做瘦腰的隱蔽保健方法，接下來就讓我們一起跟隨下面的動作來試試吧。...【詳情】
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2015-12-20
?現(xiàn)實生活中，其實有不少開車族都把自家多年不騎的自行車找出來作為代步工具了，其中的部分人更是把每天騎車上班當(dāng)成了鍛煉身體的好辦法。下面不妨就來看看，到底哪些騎車方法能達(dá)到健身的目的。...【詳情】
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2015-12-20
如果告訴每天步行去上班的你，在上班途中也能做小動作來健身，那么你一定會說不就是走走路，每天我都要在路上走一大段路才能到公司，怎么也沒感覺自己的身材有什么變化呢？...【詳情】
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2015-12-20
?便秘、脹氣、拉肚子是不管男女老少都有可能碰到的腸道問題。雖然不是致命的疾病，一發(fā)作起來卻是讓人痛不欲生，令人又氣又恨。其實有4個救急穴道能迅速改善腸道不適，每天睡前按壓30秒，更能改善腸道機能。以下跟著著名的針灸師日本北里大學(xué)東陽醫(yī)學(xué)綜合研究中心伊藤剛醫(yī)師一起做做看吧！...【詳情】
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2015-12-18
?經(jīng)期保養(yǎng)不可少 愛護(hù)自己有一套
月經(jīng)是上天賜給女性獨有的特殊禮物，它是代表著女性擁有孕育生命健康的特征之一，知道如何愛護(hù)自己才是好女人，而有規(guī)律和順暢的經(jīng)期是女人人生的一半。...【詳情】
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2015-12-16
你的手腳出現(xiàn)了關(guān)節(jié)酸魔的問題了嗎？其中引起原因之一可能就是天氣變化，中醫(yī)發(fā)現(xiàn)，有很多出現(xiàn)手腳關(guān)節(jié)酸魔的病人都是因為天氣忽冷忽熱所致，這樣的天氣容易導(dǎo)致氣血循環(huán)不良進(jìn)而影響末梢神經(jīng)，致使出現(xiàn)手腳酸麻的癥狀。...【詳情】
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2015-12-16
月經(jīng)期間怎么睡好 睡覺也和月經(jīng)有關(guān)系
每次來月經(jīng)時雖然會流血，不過這也是表明了女性健康的表征，不過卻也是一件讓人長久的煩惱與痛苦，畢竟每個月總有那么幾天不舒服，那么對于這類不舒服感覺在生活中一些習(xí)慣便可以減輕不適，其中每天怎么睡覺也會影響月經(jīng)，雖然那幾天很想睡覺，但也要睡得好才不會加劇痛苦。...【詳情】
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2015-12-15
冬季里雨水少，空氣干燥讓許多人的皮膚都開始出現(xiàn)缺水的情況，那么皮膚干燥了應(yīng)該如何是好呢？具體的解決辦法是什么呢？接下來就讓我們一起來看看吧、...【詳情】
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2015-12-15
中國人愛喝茶的習(xí)慣已經(jīng)傳承了幾千年，喝茶不僅喝的是一種口味，更可以喝出一身的健康，晚上如果睡不差覺或者半夜總是會醒來，不妨試試睡前喝以下兩種茶可以讓你一覺到天亮。...【詳情】
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2015-12-13
據(jù)美國有關(guān)專家學(xué)者報道，平時的睡覺姿勢對人體的大腦有一定的影響力，它能有效的幫助大腦清楚垃圾元素，讓你的大腦變得暢通清楚，下面就讓我們來看看具體的內(nèi)容吧。...【詳情】
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2015-12-09
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