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時間：2016-04-20 08:33:41 編輯：本站整理 498
2016年3月全國空氣質(zhì)量排名出爐，?？趭Z得第一，你所在的城市排第幾呢？空氣污染嚴(yán)重的時候容易出現(xiàn)霧霾，遇到霧霾怎么辦？
據(jù)介紹，上月，第一批實施空氣質(zhì)量新標(biāo)準(zhǔn)的74個城市平均優(yōu)良天數(shù)比例為68.4%。其中，昆明、拉薩和麗水等3個城市的優(yōu)良天數(shù)比例為100%，廈門、惠州和福州等20個城市的優(yōu)良天數(shù)比例在80%～100%之間，張家口、嘉興和紹興等37個城市的優(yōu)良天數(shù)比例在50%～80%之間，鄭州、濟南和西安等14個城市的優(yōu)良天數(shù)比例不足50%。
按照城市環(huán)境空氣質(zhì)量綜合指數(shù)評價，3月份74個城市中，空氣質(zhì)量相對較差的10位城市（從第74名到第65名）依次是邢臺、唐山、鄭州、石家莊、衡水、保定、邯鄲、濟南、西安和北京；空氣質(zhì)量相對較好的10位城市（從第1名到第10名）依次是?？?、舟山、拉薩、惠州、廈門、昆明、深圳、珠海、麗水和貴陽。
記者從貴陽市生態(tài)委獲悉，3月份，貴陽各區(qū)（市、縣）達(dá)標(biāo)天數(shù)比例在74.2%～100%之間，除清鎮(zhèn)市首要污染物為臭氧（O3）外，其余各區(qū)（市、縣）首要污染物均為細(xì)顆粒物（PM2.5）；與2月相比，3月貴陽達(dá)標(biāo)天數(shù)比例由82.8%上升為96.8%，上升14.0個百分點。
環(huán)保專家分析，3月份，全省區(qū)域空氣質(zhì)量以良為主、個別天數(shù)為優(yōu)、月底出現(xiàn)輕度污染。主要原因是大氣擴散條件相對不利，以及本地污染源排放與積累。預(yù)計4月份我省仍受偏南暖濕氣流影響，濕度大、雨量較為充沛，空氣質(zhì)量以優(yōu)良為主；同時隨著光照強度增強，容易出現(xiàn)O3超標(biāo)現(xiàn)象，個別天數(shù)可達(dá)輕度污染。
不用說在霧霾天氣下，室內(nèi)空氣要比戶外空氣強好多所以在霧霾嚴(yán)重的情況下需要減少戶外活動以及運動的。
如何防護呢，穿長衣長褲，帶帽子和口罩，這是必要的友情提示（最好是防PM2.5的口罩這樣可以有效過濾PM2.5）
一般情況下正午12點左右開窗是最好的，因為12的話太陽直射，霧霾污染指數(shù)最低的。
如果必須出門的話，走路一定要短平快，短，減少行走路程，平，不要跑，快，盡快回到室內(nèi)。
多吃新鞋水果，和纖維含量較高的食物，有助于排出體內(nèi)吸入的PM2.5。
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