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時間：2017-12-21 15:54:01 編輯：本站整理 1805
很多人喜歡跆拳道，是因為它那氣勢磅礴的招式。那么，跆拳道為什么要考級呢？
跆拳道修煉者的等級制度是跆拳道教育的重要組成部分。通過等級制度規(guī)定每一階段修煉者的修煉目標、具體內容以及努力方向。但是，跆拳道考級的意義卻不止如此。 人類社會是分階層的，不管我們注意與否。在每一個團體、單位中都存在嚴格的等級制度，人要適應這樣等級制度的同時，心理上也需要這樣的優(yōu)越等級榮譽體驗。而跆拳道修煉的等級制度就是社會生活中等級制度的簡單具體化的直接表現(xiàn)。它通過讓孩子和其他修煉者在拼搏的汗水中爭取到心儀的級別和帶色過程的直接體驗，直接體會努力獲得收獲的喜悅，感受高帶色的心理優(yōu)勢和同伴中的尊嚴，激發(fā)孩子向上的拼搏精神，明白通過汗水和努力獲得收獲和尊嚴的道理，明白不管自己的家境和背景如何都不重要，只要他在道館擁有別人羨慕的黑帶，他就有自豪的心理優(yōu)勢和資本，因為在道館里，帶色級別代表實力和地位!這就是跆拳道修煉者為什么要考級的原因，為什么要努力訓練的原因，為什么自然樹立努力目標的原因!
塑造參與意識，學會競爭
比賽等活動重在參與，孩子能參與其中，就會為了提高成績而積極的準備，跆拳道訓練上主動積極，從而培養(yǎng)孩子做事積極主動的性格。
塑造競爭意識，促進學習
有活動也就有競爭，通過參與培養(yǎng)孩子的競爭意識，并從中找到差距、不足，對下一步跆拳道的訓練也有促進作用。
塑造勇敢個性，解放天性
考級不僅是考察學員的跆拳道，還包括學員登臺能力，自我展現(xiàn)能力等。站在舞臺的中央，在眾目睽睽之下，面對著不同的眼神、表情，逐漸戰(zhàn)勝內心的恐懼，通過動作而展現(xiàn)出的精、氣、神，鍛煉出學員的自信、穩(wěn)重、處事不驚的氣場。
塑造堅毅性格，挫折教育
跆拳道設有十級九段，通過長期、穩(wěn)定的考級，讓學員常常面對挑戰(zhàn)，培養(yǎng)其穩(wěn)定的心理素質，培養(yǎng)其泰然處之的態(tài)度來面對成功與失敗，面對考試結果。因為在孩子漫長的成長過程中，要面臨無數(shù)的競爭和挑戰(zhàn)，從小培養(yǎng)孩子挑戰(zhàn)心和逆商，將來才能成為最無畏最有競爭力的人。
身體大腦并用，開發(fā)智能
參加比賽和考級，必須身體和大腦并用，跆拳道注重左右肢體的均衡訓練，這樣不僅能促進左右腦的平衡發(fā)育，由淺入深地刺激孩子的思維能力、記憶力、注意力、觀察力、想象力、創(chuàng)造力等方面都能得到全面的提高。
培養(yǎng)積極心態(tài)，增強自信
當學員通過考級時，能夠體驗到成功的快樂，獲得成就感，提升學員的自信心，因而提高訓練的興趣和堅持度。自信心，是孩子成長中必須具備的和保持的一種積極的心態(tài)!
學會欣賞，排除嫉妒心理
比賽過程中，優(yōu)秀的對手，要讓孩子學會欣賞，懂得欣賞是對美好事物和人的理解，技不如人是可以的，但不要嫉妒，不要內心有失落感!培養(yǎng)孩子健康的心性，寬廣的胸懷，做一個大度、包容的人。
激發(fā)潛能，不斷追求卓越
比賽和考級是為了檢驗學員的訓練成果。道館考級就象學校期中、期末考試一樣，是對學員一定時期訓練的檢測。學員要從中學會總結，不足之處改進，優(yōu)秀的一面保持。針對下一步的學習目標不斷努力，不斷完善，實現(xiàn)完美。
禮儀禮節(jié)培養(yǎng)，提升氣質
整個跆拳道考級特別注重禮儀，行禮、鞠躬等內容的加入，體現(xiàn)了禮信之道。讓孩子有禮貌，提升整體的氣質。
塑造性格，克服膽怯心理
對于性格內向、膽小怯懦的孩子來說，跆拳道考級更為重要，人們常說“性格決定命運”，孩子越是怯場，家長更要鼓勵孩子勇敢的站上舞臺，經過一次又一次的考級，才能讓孩子克服怯懦的心理，擺脫拘謹狀態(tài)，變得更加勇敢，更加堅強和自信，成為自己命運的主宰，社會的強者。
跆拳道分：從低到高依次為白帶(十級)，白黃(九級)，黃帶(八級)，黃綠(七級)，綠帶(六級)，綠藍(五級)，藍帶(四級)，藍紅(三級)，紅帶(二級)，紅黑(一級)。黑帶一段至九段。
強化呼吸系統(tǒng)
經常參加體育鍛煉的人，能加強膈肌上下活動的幅度，加大呼氣狀態(tài)下的胸腔負壓，而有助于改善心肺循環(huán)，并可使肺泡有效通氣量增加，氣體交換良好，降低氧的消耗量，減少單位時間呼吸運動所消耗的能量，滿足機體對氧的需要。
增強抵抗力
冬季參加體育鍛煉，人體會受到冷空氣的刺激，人體造血機能也發(fā)生變化，血液中的紅、白細胞、血紅蛋白及抵抗病的抗體增多，從而大大提高人體對疾病的抵抗力，有助于預防感冒、氣管炎等疾病。
提高靈敏度
冬季長期呆在有空調或暖氣的室內，會使得身體對外界的溫度感應反應遲鈍。而運動中的身體，由于大腦皮質興奮性增強，使體溫調節(jié)中樞的能力明顯增高，有利于靈敏、準確地調節(jié)體溫，身體感應能力明顯增強。
暖身御寒
冬季進行體育鍛煉，由于肌肉不停的收縮，心跳加快，呼吸加深，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。而且還會增強大腦皮質的興奮性，使體溫調節(jié)中樞能夠靈敏性、準確地調節(jié)體溫，適應寒冷的環(huán)境，提高人們的御寒能力。
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