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三伏天為什么會感冒_三伏天感冒怎么辦_三伏天感冒吃什么藥

時間：2017-07-28 14:40:19 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 1521

三伏天溫度是一年中最高的時候，然后就是這么熱的天氣，很多人反而更加容易感冒。那么，三伏天為什么會感冒？三伏天感冒怎么辦？三伏天感冒吃什么藥？

三伏天為什么會感冒

三伏天感冒會反復(fù)發(fā)作，主要是因為在這個時令，人們體能消耗大、身體抵抗力降低，食欲不佳影響了營養(yǎng)攝入。在這種體質(zhì)狀況下，如果作息、飲食安排不合理，再遇到連日不放晴的濕濁天氣，感冒就會不請自來、多次光臨。

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三伏天感冒怎么辦

1、臥床休息。

2、忌食油膩生冷食物。

3、熱湯和熱粥都是不錯的選擇。

4、換個大水杯,每天喝2000ml水。

5、遠(yuǎn)離奶酪等較難消化的奶制品

6、暑濕感冒可服藿香正氣丸,暑熱感冒服快克.清涼沖劑等。

7、如果癥狀一直持續(xù)或惡化,去醫(yī)院就診~

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三伏天如何預(yù)防感冒

三伏天預(yù)防感冒中暑，需要同時注意兩方面：感寒和暑濕。夏季“感寒”——外襲寒邪，衛(wèi)陽被遏則惡寒。正邪相爭，陽氣衛(wèi)外則發(fā)熱，經(jīng)氣不舒則周身疼痛。這就需要特別注意空調(diào)等制冷設(shè)備的科學(xué)使用，溫度不宜調(diào)得過低，使用時間不宜過長，否則在受暑的同時容易“感寒”，進而出現(xiàn)感冒、中暑。因此建議，在開空調(diào)的室內(nèi)工作一段時間后，應(yīng)該到戶外活動活動。同時，也應(yīng)該讓空調(diào)適當(dāng)“休息”，這對空調(diào)和人體都有益。伏天謹(jǐn)防“感寒”，還應(yīng)避免攝入太多過涼的食物和飲料。夏天的雨后尤其是晚上，氣溫降低明顯，也應(yīng)注意保暖。

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三伏天遠(yuǎn)離感冒，還需要遠(yuǎn)離暑熱。隨著降雨增多，暑熱既盛而又雨濕偏多，所以暑熱又多夾濕。中醫(yī)往往根據(jù)暑夾濕的多少，將夏日感冒區(qū)分為暑熱感冒和暑濕感冒。二者辨證為：其一在于了解發(fā)病的氣候條件，久旱酷熱時多患暑熱感冒。而雨濕偏盛者，又以感暑濕病邪為多見。其二察其癥狀，若口渴、心煩、汗多、身熱等熱象突出者為暑熱感冒。脘腹脹滿、惡心、發(fā)熱與怕冷并見者為暑濕感冒。對我們來說，暑濕尤須防范，這個時候可以適當(dāng)運動，有助于排出暑氣和濕氣，適當(dāng)多吃一些扁豆等利于除濕的食物。還應(yīng)該特別注意的是，謹(jǐn)防受涼，否則濕氣就會積攢于人體內(nèi)，很容易引起感冒。不少人可能表現(xiàn)為胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉等癥狀，精神也會受到影響。盛夏遠(yuǎn)離感冒，“感寒”和“暑濕”都應(yīng)提防，同時注意調(diào)適情緒。

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