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女生學(xué)舞蹈能提升氣質(zhì)嗎？跳什么舞能提升氣質(zhì)？

時(shí)間：2016-06-23 13:02:00 編輯：本站整理 3741

舞蹈是通過(guò)人們的肢體來(lái)表現(xiàn)一種優(yōu)雅的動(dòng)作，不同的舞者有不同的表現(xiàn)方式，舞蹈的人無(wú)疑是有魅力的，而且舞蹈在很多場(chǎng)合有著重要的的交往作用，學(xué)舞蹈能提升我們氣質(zhì)嗎？下面讓我們來(lái)看一看學(xué)什么舞蹈能提高氣質(zhì)？

女生學(xué)舞蹈能提升氣質(zhì)嗎？跳什么舞能提升氣質(zhì)？

女生學(xué)什么舞蹈能提升氣質(zhì)？

1、芭蕾

芭蕾有專門的形體訓(xùn)練課程，能夠幫你修正形體，矯正身姿，提高你的腿部和腹部力量。另外長(zhǎng)期練習(xí)芭蕾，能讓你在平時(shí)生活中站立、行走姿勢(shì)格外與眾不同，一種青春、優(yōu)雅的氣息撲面而來(lái)。

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2、爵士舞

如果你是一個(gè)性格外向、開(kāi)朗的女孩，爵士舞將是你不錯(cuò)的選擇，它能幫你用顫抖的方式把內(nèi)心的火熱表達(dá)出來(lái)，讓周圍人感受你的激情和奔放。爵士舞不需要掩飾，不帶半點(diǎn)含蓄的向別人展示你的青春活力。

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3拉丁風(fēng)格舞

拉丁舞是融體育、藝術(shù)、舞蹈于一體的一項(xiàng)新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，被人們稱為“健”與“美”相結(jié)合的典范。自拉丁舞傳入中國(guó)以來(lái)，由于其獨(dú)特魅力，符合現(xiàn)代生活的個(gè)性特征，很快成為社會(huì)到學(xué)校的一種喜聞樂(lè)見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)形式。些有氧舞蹈的特點(diǎn)就是髖部動(dòng)作很多，動(dòng)作優(yōu)美。

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4、街舞

跳街舞使人注意力集中，能培養(yǎng)一個(gè)人的意志力，也可使大腦想念力，創(chuàng)造力發(fā)揮到極致。街舞的動(dòng)作優(yōu)美隨意，最吸引人之處是以全身的活力帶來(lái)熱情澎湃的感覺(jué)，經(jīng)常練習(xí)還可增強(qiáng)全身協(xié)調(diào)性。街舞屬一種中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，有一定的瘦身功效，一個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)后消耗全身脂肪的作用。不可忽視哦！韓國(guó)人能把街舞當(dāng)成國(guó)家三大經(jīng)典舞蹈之一，是因?yàn)槟茏尯⒆觽儚男∽鲆粋€(gè)德、智、體全面發(fā)展的人，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人。

5、其他方式

1、首先了解自己是哪種類型,然后有自己的主張,為自己創(chuàng)造后天的完美氣質(zhì)。你可以試著培養(yǎng)自信！有自信的人才會(huì)美麗，但不能失去謙虛！

2、然后穿著得體并不是華麗的衣服，外在行為談吐可以不說(shuō)太多，但要什么都懂。多看書(shū)、多思考，不斷提高自己的知識(shí),品德修養(yǎng)，不斷豐富自己，培養(yǎng)良好的待人接物的方式與態(tài)度。

3、平時(shí)多學(xué)習(xí)，看看有營(yíng)養(yǎng)的書(shū)，而不是八掛雜志?？梢赃\(yùn)動(dòng)，造就健康的體魄。就如有些愛(ài)文學(xué)的學(xué)生或人，看上去很有書(shū)生氣質(zhì)，愛(ài)運(yùn)動(dòng)的有運(yùn)動(dòng)氣質(zhì)，藝術(shù)家有藝術(shù)氣質(zhì)一樣。都不是一天兩天就有的而是一年兩年甚至更久的時(shí)間，自然而然的被好的事物熏陶形成的。

4、氣質(zhì)美是有內(nèi)函，有修養(yǎng)，有品味；從小不一樣的環(huán)境會(huì)造舊不一樣的人，一個(gè)人的閱歷學(xué)識(shí) 對(duì)自己的了解程度都會(huì)對(duì)氣質(zhì)有一定的影響；要一個(gè)好的生活環(huán)境，好的心態(tài)，一人具的豐凡氣質(zhì)的人，一定是熱愛(ài)生活，愛(ài)自己，珍惜生命的人。

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