歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2017-05-04 08:04:00 編輯：本站整理 1150
七十歲陳太太，十年前發(fā)生退化性膝關(guān)節(jié)炎，到各大醫(yī)院求醫(yī)，還打了玻尿酸，但一直沒有效果。正在醫(yī)生建議她做人工關(guān)節(jié)時，陳太太得到了此秘方，她持續(xù)吃三個月后慢慢好轉(zhuǎn)，現(xiàn)已可到處旅游。下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下退化性關(guān)節(jié)炎怎么食療？南瓜與豆?jié){蒸煮療效好。
1、取豆?jié){一碗及南瓜一碗(南瓜將外皮洗凈連皮帶子切成小塊)。
2、將各一碗南瓜及豆?jié){倒進(jìn)鍋子或大碗公內(nèi)，放入電鍋，外鍋放八分滿量杯的水，按下開關(guān)蒸煮。
3、煮好后當(dāng)早餐吃，還滿好吃喔！要持續(xù)天天吃，可預(yù)防退化性膝關(guān)節(jié)炎、五十肩、肌腱炎等。
4、如已經(jīng)有嚴(yán)重退化性膝關(guān)節(jié)炎者，在晚上九點再吃一次，持續(xù)吃三個月就有明顯好轉(zhuǎn)。
退化性關(guān)節(jié)炎就是關(guān)節(jié)軟骨經(jīng)過多年的使用、受力所造成，它不但使軟骨磨損，也會造成周圍的滑囊發(fā)炎、增生。如果不及早治療，嚴(yán)重者將會使骨骼磨至缺損、至變形。
肥胖的人、特殊基因遺傳的人、年紀(jì)大的老年人、骨骼排列不正常的人、關(guān)節(jié)受傷的人與關(guān)節(jié)長期承受重量大的人，都是醫(yī)學(xué)界認(rèn)為的高危險群。
解毒
南瓜內(nèi)含有很多營養(yǎng)物質(zhì)起著非常重要的吸附作用，那就是維生素和果膠，而果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，因此可以起到解毒作用。
保護(hù)胃粘膜、幫助消化
前面提到南瓜的果膠，這種物質(zhì)還可以保護(hù)胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍愈合，適宜于胃病者。而且南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。
防治糖尿病、降低血糖
在南瓜含有一種豐富的礦物質(zhì)鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進(jìn)造血功能，并參與人體內(nèi)維生素B12的合成，是人體胰島細(xì)胞所必需的微量元素，因此，南瓜對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。
護(hù)眼、護(hù)心和抗癌
南瓜還富含鋅，非常有益皮膚和指甲健康，而其中抗氧化劑β胡蘿卜素具有護(hù)眼、護(hù)心和抗癌功效。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。