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時(shí)間:2017-03-17 17:54:27 編輯: 466
月經(jīng)像個(gè)鬧別扭的小孩子,有時(shí)候經(jīng)常不準(zhǔn),甚至?xí)崆鞍雮€(gè)月,那么,月經(jīng)提前半個(gè)月是怎么回事呢,應(yīng)該怎么辦呢,小編告訴你。
有兩種可能。一是由于心理或(和)心理因素作用(或者共同作用)而導(dǎo)致的月經(jīng)紊亂,比如精神長期緊張,生活壓力過大,著涼,感冒,經(jīng)常失眠,飲食不規(guī)律等等。這是比較正常的,合理安排生活作息,保持身心放松,保養(yǎng)好身體,慢慢會(huì)恢復(fù)正常月經(jīng)周期的。二是排卵性出血,醫(yī)學(xué)上定性為假性月經(jīng),是由于卵巢功能紊亂造成的排卵期卵泡進(jìn)入子宮引起的出血,量少而色紅,時(shí)間比較短,如果你此次月經(jīng)的情況符合上述描述那么基本就可以定為排卵性出血,要確診的話應(yīng)當(dāng)做子宮內(nèi)膜厚度檢測(cè)(如果沒其他不適也沒必要做)。這兩種情況都跟卵巢功能紊亂有關(guān)。女性平時(shí)應(yīng)多注意保養(yǎng)卵巢和子宮,有助于延緩更年期,對(duì)身材的保持也很有效??梢院侠淼姆帽=☆愃幬锖褪称罚⒆⒁庋a(bǔ)血補(bǔ)氣。
1、注意衛(wèi)生 注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。?
2、飲食注意 不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營養(yǎng),如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。?
3、保持精神愉快 避免精神刺激和情緒波動(dòng),個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。
中醫(yī)治療 ①煙熏法 用艾條熏隱白穴,每次20分鐘,每日2次。本法最好在月經(jīng)多前即熏。 ②敷臍法 生地、地骨皮各12克,丹皮、黃柏、青蒿各10克,研成粉,取少量醋調(diào)成厚糊狀敷于臍孔上,膠布固定。每日換1次。 ③敷穴法 蓖麻子仁10克,搗爛如泥,敷于頭頂百會(huì)穴。見干燥后即更換。
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