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刮痧治療失眠好方法 讓失眠不再貪戀你

時(shí)間:2016-01-04 13:27:47 編輯:本站整理 404

聽(tīng)說(shuō)刮痧能有效治療失眠癥狀,這是真的嗎?據(jù)有關(guān)專(zhuān)家調(diào)研刮痧的好處多多,能讓人全身疏通,讓你的精神狀態(tài)調(diào)整到最佳,讓失眠從此不再貪戀你,每天都能睡個(gè)美美的安穩(wěn)覺(jué)。

刮痧以中醫(yī)理論為基礎(chǔ),用刮痧板在皮膚相關(guān)部位刮拭,從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化癖的目的。刮痕的機(jī)械作用可以使皮下充血,毛細(xì)血管擴(kuò)張,使人體內(nèi)的邪氣宣泄,從而使全身的血脈暢通,以起到治療扶病的作用。

刮痧是中醫(yī)當(dāng)中傳統(tǒng)的自然療法之一。以刮痧療法治療失眠癥,一般選督脈、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)為主,通過(guò)刺激體表腧穴,調(diào)整機(jī)體的陰陽(yáng)平衡,振奮陽(yáng)氣達(dá)到“陰平陽(yáng)秘,精神乃治”。百會(huì)八有醒腦開(kāi)竅、寧心安神、升舉陽(yáng)氣之功效。背俞穴為臟腑經(jīng)氣所聚,與中樞神經(jīng)關(guān)系密切,刮拭背部腧穴可調(diào)節(jié)臟腑功能,協(xié)調(diào)中樞神經(jīng)的功能活動(dòng),方法如下。

(1)患者可以坐著或俯臥,在患者身上抹上刮痧油,刮拭督脈(自上而下)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)(自下而上),并刮拭身柱、肝俞等八位,至痧痕出現(xiàn)為宜。
(2)患者端坐,在身上抹上刮痧油,刮拭百會(huì)、神門(mén)、三陰交、太溪、照海等穴,至痧痕出現(xiàn)為宜。
(3)待患者失眠癥狀逐漸消除、睡眠好轉(zhuǎn)后,再刮拭三陰交、太溪、照海等穴15?20次,以鞏同療效。

刮痧治療失眠好方法 讓失眠不再貪戀你

辨證加減:肝郁化火型,加刮行間穴、太沖穴、三陰交穴;痰熱內(nèi)擾型,加刮豐隆穴、足三里穴;陰虛火旺型,加刮三陰交穴、涌泉穴,加強(qiáng)刮腎俞穴、命門(mén)穴;心脾兩虛型,加刮神門(mén)穴、內(nèi)關(guān)穴,加強(qiáng)刮心俞穴、脾俞穴;心膽氣虛型,加刮神門(mén)穴、內(nèi)關(guān)穴、陽(yáng)陵泉穴,加強(qiáng)刮膽俞穴、肝俞穴、心俞穴。7日治療1次,4次為1個(gè)療程,連續(xù)2個(gè)療程觀察療效。

刮痧對(duì)失眠癥有較好的療效,但應(yīng)在患者臨睡前1?2個(gè)小時(shí)進(jìn)行。值得注意的是,刮痧也有禁忌,有些人是絕對(duì)不可以刮痧的。

(1)白血病、血小板少者慎刮。
(2)孕婦的腹部、腰骶部,婦女的乳頭禁刮。
(3)下肢靜脈曲張,刮拭方向應(yīng)從下向上刮,用輕手法。
(4)心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎衰竭者,肝硬化腹水、全身重度水腫者禁刮。
(5)凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用這種療法,大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。

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