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女性健康保健了解陰道干澀原因

時(shí)間：2015-12-16 13:56:55 編輯： 307

對女性來說，陰道代表了生殖的能力。如果陰道出現(xiàn)干澀的情況，有可能是細(xì)菌病毒感染、服用藥物或是壓力太大。但撇除這些因素，更年期、懷孕、哺育母乳也會影響雌激素的分泌，造成陰道乾澀、不舒服。

一、造成女性陰道乾澀的原因

1、歷經(jīng)了更年期

更年期陰道乾澀是很常見的。如果你過早絕經(jīng)，有可能是因?yàn)榇萍に厮教退稹４萍に貢绊懞芏嗌砉δ?，像是皮膚健康、骨骼發(fā)展、陰道潤滑等等。

2、正值哺乳階段

哺育母乳期間，催乳素和催產(chǎn)素會分泌，這兩種荷爾蒙有利母乳的分泌。然而，催乳素會影響雌激素的分泌，因此造成陰道乾澀。

3、正值懷孕階段

懷孕期間陰道的健康可能會非常棘手。根據(jù)你的荷爾蒙影響，你可能會有陰道分泌物和乾燥。這兩種情況都是正常的，并在產(chǎn)後恢復(fù)正常。

4、服用藥物關(guān)系

抗組胺藥，或是治療呼吸系統(tǒng)疾病的藥物，都有可能讓陰道失去天然潤滑的效果。有時(shí)候治療子宮肌瘤或是子宮內(nèi)膜異位的藥物也會降低雌激素水平。長期服用抗生素也會導(dǎo)致乾澀。

5、因?yàn)閴毫箲]

壓力和焦慮也可能導(dǎo)致婦科疾病和陰道乾澀。壓力會妨礙荷爾蒙功能順利，也會導(dǎo)致肌肉僵化和僵硬，降低血液循環(huán)，導(dǎo)致血液不易流到私處，造成乾澀。

6、沖洗你的陰道

有些女性喜歡沖洗陰道。但是這些有芳香味道的沖洗劑大多含有化學(xué)物質(zhì)和刺激物，對你的陰道并不健康。它們會進(jìn)一步的剝奪私處的天然潤滑，造成乾澀。

7、手術(shù)切除卵巢

有些女性在子宮或卵巢有惡性腫瘤的，通常就會進(jìn)行卵巢切除手術(shù)。但是這個(gè)方式通常用於超過50歲的女性。

二、怎麼處理陰道乾澀

1、就醫(yī)檢查治療

如果你的情況持續(xù)了一個(gè)多星期，那麼你最好就醫(yī)檢查，找出原因，并得到正確的醫(yī)療幫助。有時(shí)候這可能指出是一種細(xì)菌、病毒或真菌感染。

2、不要自我治療

有些潤滑雙可能可以潤滑你的陰道，但是你無法確定它的功效。因此，在你使用之前，最好先諮詢你的醫(yī)生，然後再購買。

3、食用某些食物

某些食物可以舒緩你的不適，像是大豆，以及那些類似雌激素功能，可幫助減少皮膚乾燥的豆類。經(jīng)常的食用它們有助於減少乾澀的問題。

食補(bǔ)加運(yùn)動(dòng)

食補(bǔ)

對于40歲以上的女人來說，想要增強(qiáng)陰道的濕潤度，單純地使用外用潤滑劑不能從根本上解決問題，并且容易產(chǎn)生依賴性。這個(gè)時(shí)候，食補(bǔ)不失為一個(gè)好方法。建議多吃含有豐富維生素B2的食物，如大豆、花生、玉米、蠶豆等。

運(yùn)動(dòng)

女性也可試運(yùn)動(dòng)療法：平躺，雙膝向上彎屈，膝蓋并攏，在縮緊臀部的同時(shí)收縮陰道、尿道，以達(dá)到同時(shí)運(yùn)動(dòng)的目的。每個(gè)收緊的動(dòng)作最好堅(jiān)持?jǐn)?shù)秒再放松，每日堅(jiān)持30次以上，3個(gè)月后，你就會發(fā)現(xiàn)變化。

另外，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也會增強(qiáng)身體的活力，有助于緩解陰道干澀情況。為了預(yù)防陰道干澀，建議女性朋友在日常中要做好私處保養(yǎng)，保護(hù)私處健康，做個(gè)健康性福的女人。