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腸胃不適按摩輕松治療無傷害

時(shí)間:2015-12-09 14:51:17 編輯:本站整理 341

腸胃不適許多人都會(huì)有的毛病,治療這些毛病的根本在于對(duì)癥下藥!中醫(yī)里的按摩就是一種很不錯(cuò)的治療“藥”,她能有效的解決各種不適的毛病,讓患者早日康復(fù)起來,接下來就讓我們看看具體的情況吧。

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《靈樞·脹論》:“胃脹者,脹滿,胃脘痛,鼻聞焦臭,妨于食,大便難?!薄夺t(yī)醇剩義·脹》:“胃為水谷之腑,職司出納。陰寒之氣上逆,水谷不能運(yùn)行,故脹滿而胃痛,水谷之氣腐于胃中,故鼻聞焦臭,而妨食便難也?!敝我似轿胳詈脺刂衅轿干?。

一些人有胃脹氣的問題,一個(gè)穴位,消宿食、化積滯,只需要堅(jiān)持一周以上,就可以見到明顯效果。

四縫,是四個(gè)穴位的合稱,分別位于食指、中指、無名指、小指的第一、第二指關(guān)節(jié)相交處的橫紋中點(diǎn)。四縫原本被醫(yī)家用來治療小兒消化問題,后來證實(shí),成人使用四縫治療消化不良效果也非常好。按摩時(shí),采用坐或臥式,一般選用拇指或中指,以指腹按壓穴位,以自覺稍痛為度。每日進(jìn)行2-3次,堅(jiān)持一周即可緩解胃脹、胃痛、消化不良的癥狀。另外,中脘穴也是治療胃腸疾病十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時(shí)仰臥,放松肌肉,一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^用力下壓,6秒鐘時(shí)將手離開,重復(fù)10次,就能使胃感到舒適。

按法:用指腹以畫圓方式按壓,帶酸脹感為宜,每次15下,每天按2-3次。

按摩穴位緩解腸胃不適

1、按足三里穴治食欲不振

作用:調(diào)理脾胃機(jī)能,促食欲,助消化。

位置:膝蓋外側(cè)凹陷處往下約四指寬處。

按法:用指腹以畫圓方式按壓,帶酸脹感為宜,每次15下,每天按2、3次。

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2、按中脘穴治消化不良

作用:和胃行氣,止痛,改善消化不良,胃痛,腹部悶脹感。

位置:肚臍上方4指寬處。

按法:用指腹以畫圓方式按壓,帶酸脹感為宜,每次15下,每天按2、3次。

3、按豐隆穴治脹氣惡心

作用:健脾化濕,促代謝,紓解腸胃脹氣,打嗝。

位置:膝蓋外側(cè)與腳踝連線正中間點(diǎn)。

按法:用指腹以畫圓方式按壓,帶酸脹感為宜,每次15下,每天按2、3次。

4、按水分穴治排便不暢

作用:行氣消脹,促代謝,改善便秘。

位置:肚臍正上方約一指寬處。

按法:用指腹以畫圓方式按壓,帶酸脹感為宜,每次15下,每天按2-3次。

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