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青春期掉頭發(fā)正常嗎?青春期掉頭發(fā)怎么辦

時間：2016-10-07 09:00:26 編輯：5號網(wǎng)-hzq 3684

青春期正事發(fā)育的時候，很多人發(fā)現(xiàn)自己這時候總是掉頭發(fā)，那么青春期掉頭發(fā)到底是怎么回事呢？正常嗎？下面我們來一起介紹下吧！

青春期掉頭發(fā)正常嗎?青春期掉頭發(fā)怎么辦

青春期掉頭發(fā)正常嗎

1、遺傳因素

引起脫發(fā)的原因有很多，青春期是毛發(fā)飛速生長的時期，如果青春期掉頭發(fā)嚴(yán)重，沒有其他不良反應(yīng)，可以參照自己的父母有沒有脫發(fā)跡象，看是不是遺傳，一般來說，脫發(fā)的遺傳70%來自母親，30%來自父親；而且對于男性來說，脫發(fā)遺傳是顯性遺傳，對于女性來說，脫發(fā)遺傳是隱性遺傳。

2、用腦過度

青春期正是學(xué)習(xí)壓力大，精神需要高度集中的時候，每天都在從事著腦力活動，而過度的用腦也是會引起頭發(fā)掉落的，引起頭部血液主要集中在腦部，使得頭皮內(nèi)的血液相對較少，如果長時間用腦而未補(bǔ)充充足營養(yǎng)，會使得頭皮毛囊營養(yǎng)不足，從而加重頭發(fā)的脫落。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

內(nèi)分泌失調(diào)也是引起青春期脫發(fā)的一個原因，青春期正是性激素分泌旺盛，第二性征發(fā)育的時候，如果此時內(nèi)分泌失調(diào)，人體的雄性激素分泌大而多，雄性激素進(jìn)入血液循環(huán)后，會經(jīng)頭皮轉(zhuǎn)化作用而形成有毒物質(zhì)刺激毛囊，毛囊能量代謝和蛋白質(zhì)代謝發(fā)生障礙，頭發(fā)會因此脫落，這是青春期掉頭發(fā)的原因之一。

青春期掉頭發(fā)正常嗎?青春期掉頭發(fā)怎么辦

4、營養(yǎng)失調(diào)

頭發(fā)的生長與蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)有著密切聯(lián)系，維生素B6缺乏，機(jī)體脂肪攝入過多，機(jī)體營養(yǎng)失調(diào)，缺乏B族維生素會引起機(jī)體脫發(fā)，消化吸收機(jī)能障礙也會造成營養(yǎng)不良，引起脫發(fā)；當(dāng)人體缺乏銅，鈷，鐵，硫，硒時也會影響到頭發(fā)的生長，也會引起脫發(fā)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有掉發(fā)跡象之時，建議改善飲食，注意飲食清淡，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充B族維生素和礦物質(zhì)。

5、化學(xué)性脫發(fā)

青春期是張揚(yáng)個性，開始注重外表的時候，很多人都會去染頭發(fā)，燙頭發(fā)，如果使用劣質(zhì)染發(fā)劑，燙發(fā)劑，其中的有害化學(xué)物質(zhì)對頭皮組織、毛囊細(xì)胞會有嚴(yán)重?fù)p害，從而導(dǎo)致脫發(fā)。

6、疾病因素

真菌感染，頭皮濕疹，貧血等均會引起脫發(fā)，禿頭，青春期如果服用了一些具有刺激性的藥物，也會損害頭皮毛囊，一些孩子過于肥胖，變結(jié)石減肥，機(jī)體也會因此發(fā)生紊亂，引起脫發(fā)。

怎么治療呢

1、對于因遺傳所引起的青春期脫發(fā)，要請醫(yī)生診治。目前治療脫發(fā)最好的方法就是做植發(fā)手術(shù)！

2、對于因營養(yǎng)失調(diào)造成的脫發(fā)，可進(jìn)行分析，屬于哪種營養(yǎng)因素所引起的。據(jù)目前所知，礦物質(zhì)與脫發(fā)有直接關(guān)系。

其中有一種脫發(fā)病發(fā)生的比較突然，被稱之為“鬼剃頭”.經(jīng)過許多醫(yī)學(xué)和地質(zhì)學(xué)工作者的考察研究發(fā)現(xiàn)，原來如果土壤里富集了較多的鉈元素。鉈元素被農(nóng)作物吸收后，又富集在植物的果實(shí)和種子中，人們吃了含鉈的食物通過食物鏈進(jìn)入人體，從而造成體內(nèi)鉈的積累。

3、對于因用腦過度而引起的青春期脫發(fā)，要求少女注意勞逸結(jié)合，工作之余注意休息，尤其是文體休息更好。同時還應(yīng)注意要產(chǎn)生精神負(fù)擔(dān)，否則對治療無益。由慢性疾病引起的脫發(fā)應(yīng)到醫(yī)院及時診治，待病愈頭發(fā)則自然叢生。

4、對于因甲狀腺分泌紊亂而引起的青春期脫發(fā)，應(yīng)吃富含碘的食物，碘可以使甲狀腺機(jī)能恢復(fù)正常富含碘的食物有海帶、紫菜及海魚等。

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掉頭發(fā)吃什么好

1墨綠色的蔬菜

菠菜、韭菜、椰菜、西蘭花等綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運(yùn)動，使頭發(fā)永葆黑色;并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。

同時，墨綠色的蔬菜可以鐵元素和鈣元素，幫助保持發(fā)質(zhì)的自然狀態(tài)。

2豆

豆類食物對頭發(fā)的好處顯然是不容置疑的。它不僅僅可以提供豐富的蛋白質(zhì)，促進(jìn)頭發(fā)的生長，也富含鐵、鋅元素和維生素H。如果缺乏這些元素將導(dǎo)致頭發(fā)的脆斷。

腰子豆、小扁豆等食物應(yīng)該成為你食品中重要的一個組成部分，專家推薦每周吃三杯豆類制品來保持健康。

3堅(jiān)果類

經(jīng)常吃堅(jiān)果利于頭發(fā)的健康。硒元素是維系頭皮健康的最重要的礦物質(zhì)，而巴西的堅(jiān)果是最佳的獲得硒元素的來源。核桃富有阿爾法亞麻酸、歐米茄3脂肪酸，可以幫助改善你的發(fā)質(zhì)，同時，也是獲得大量鋅的源泉。

腰果、杏仁、核桃均是推薦的食品。因此，上述的食品都應(yīng)該定期出現(xiàn)在你的食譜里，來維系你頭發(fā)的健康狀態(tài)。

4家禽

那些長羽毛的家禽，雞與火雞，可以提供高質(zhì)量的蛋白質(zhì)保證你頭發(fā)的健康。沒有足夠的蛋白質(zhì)或者是缺乏高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，將導(dǎo)致頭發(fā)的脆弱，容易折斷。家禽可以提供高生物利用率的鐵元素，這就保證了身體對鐵元素的吸收率，利于頭發(fā)生長。