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swisse葉綠素怎么吃？綠葉素應(yīng)該選擇藥液還是藥片？

時(shí)間：2016-09-21 18:53:28 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 2405

不少人不知道葉綠素是什么，葉綠素的作用，對(duì)我們?nèi)祟?lèi)來(lái)說(shuō)，是非常重要的，不可缺少的！它有造血、提供維生素、解毒的作用。關(guān)于swisse葉綠素怎么吃？綠葉素應(yīng)該選擇藥液還是藥片？小編來(lái)為您一一解答！

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葉綠素怎么吃

早上進(jìn)食之前 1-3勺（5-15毫升）可以直接飲用，或與水、飲料等沖兌后飲用使用前請(qǐng)搖勻

成年人，尤其是25歲以上女性，孕婦或者哺乳期服用前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生。

濃縮的葉綠素，根據(jù)含量不同，人如果用來(lái)保健的話片劑一天三次，每次一片，于用餐前一個(gè)半小時(shí)服用最佳；

液體狀以匙來(lái)計(jì)量，一次一匙加入水中攪拌勻喝，最少三次/天，可隨時(shí)飲用。

膠原蛋白和葉綠素的服用量差不多，都不宜多用。

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綠葉素的保存方法

沒(méi)開(kāi)封常溫保存，放在陰暗處，開(kāi)封后溫度超過(guò)25度放冰箱

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綠葉素選擇藥液還是藥片

很多朋友在選購(gòu)葉綠素的時(shí)候都更偏愛(ài)藥液，認(rèn)為藥液好過(guò)藥片。但是實(shí)際上兩種形式各有千秋，不存在一種形式明顯優(yōu)于另外一種形式，正確的方法應(yīng)該是盡量根據(jù)自己的實(shí)際情況選購(gòu)。

總體來(lái)說(shuō)藥液吸收效果好，但是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)極容易被破壞，藥片營(yíng)養(yǎng)成分則非常穩(wěn)定。如果你是生活在澳大利亞的朋友，直接從藥店或超市購(gòu)買(mǎi)，把保健品放在家中定期服用，大大降低了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被破壞的幾率，建議考慮吸收效果好的藥液。如果你是生活在國(guó)內(nèi)的朋友，購(gòu)買(mǎi)商品后不得不經(jīng)過(guò)幾周的物流環(huán)節(jié)才能拿到，不建議片面追求高吸收效果的藥液，更應(yīng)該選擇有穩(wěn)定性?xún)?yōu)勢(shì)的片劑或膠囊，以達(dá)到最好的效果。