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時(shí)間：2021-11-10 16:03:03 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
本來(lái)想買點(diǎn)葛根回來(lái)做點(diǎn)葛根粉的，但是在購(gòu)買的時(shí)候卻說(shuō)粉葛做粉會(huì)更好，這葛根和粉葛是屬于同一種東西嗎？在食用葛根的時(shí)候一次用量多久比較合適？
葛根和粉葛其實(shí)就是一種藥物，是豆科生長(zhǎng)的草本植物葛的根部，只是叫法有所不同，功效和作用都是一樣的。粉葛還可以加工成葛粉和葛片。粉葛以根入藥，具有解肌退熱、生津、生養(yǎng)止瀉透疹的作用，是一種營(yíng)養(yǎng)獨(dú)特，藥食兼優(yōu)的綠色食品。對(duì)于外感發(fā)熱頭痛、口渴、消渴、瀉泄、熱痢以及高血壓、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、麻疹不透等的治療效果非常好。
葛根一次吃9克到15克左右為宜，葛根中含有大量的植物激素，并且含有氨基酸以及礦物質(zhì)是比較豐富的，屬于一種營(yíng)養(yǎng)保健品，但是葛根性涼，避免一次性服用過(guò)多，以免出現(xiàn)腸胃不適的癥狀。葛根通?？梢云鸬浇饧⊥藷岬淖饔茫⑶疫€可以起到生津止渴的效果，也有升陽(yáng)止瀉的功效，并且也能夠增強(qiáng)身體的免疫功能，從而可以提高身體的抗病能力，但也需要在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
葛根雖然被稱為‘黃金植物’，但是不可以吃太多。因它容易造成胃部損傷，尤其是胃不好的，一定要少吃或者不吃葛根粉。葛根本身就是屬于涼性的，胃差的吃多了，就會(huì)引起胃疼，拉肚子等不良的癥狀。此外，葛根的副作用還體現(xiàn)在于葛根中含有降血壓與降血糖的功效。所以，低血壓與低血糖的患者，最好不要吃葛根。另外，有得風(fēng)濕病的患者也不可以長(zhǎng)時(shí)間的吃葛根。臨床表明，未滿二十歲的少女也是不可以吃葛根的。不然的話，會(huì)影響身體的健康發(fā)育。其實(shí)，葛根的副作用存在讓身體雌性激素分泌過(guò)多的女性，也不適合吃葛根。這是因?yàn)樗鼤?huì)造成女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、面部出現(xiàn)斑點(diǎn)的情況，有些比較嚴(yán)重的，會(huì)導(dǎo)致乳腺癌或者子宮癌等疾病的發(fā)生。除上述之外，體寒的人一定要注意，不要吃過(guò)多的葛根。因?yàn)樗呛缘氖澄?，體寒的人吃多了對(duì)身體有副作用，對(duì)身體的健康也造成影響。還有，要千萬(wàn)記得不可以空腹的時(shí)候，去吃葛根，它味甘性涼，空腹吃會(huì)對(duì)腸胃的健康造成不利的影響，這也是葛根的副作用一個(gè)直接的表現(xiàn)。
具體見(jiàn)效時(shí)間因人而異。 因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)不一樣，對(duì)藥效的吸收程度也不一樣，所以無(wú)法明確具體的見(jiàn)效時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)，若是用于日常保健，如：美容養(yǎng)顏，提高免疫力，保護(hù)心腦血管等，則需要較長(zhǎng)的一段時(shí)間才能有效果；若是用于發(fā)熱、口渴、咽喉疼痛等治療，一般3-7天左右可見(jiàn)效。
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