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巴黎官推發(fā)梅西訓(xùn)練照踢足球?qū)ι眢w的危害

時(shí)間：2021-08-13 11:06:19 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 8

我們大家有很多人都是非常關(guān)注足球的，同時(shí)對(duì)于梅西也是非常熟悉的，而近期梅西離開(kāi)了巴薩去到了巴黎也是我們大家都知道的，那么巴黎官推發(fā)梅西訓(xùn)練照？踢足球?qū)ι眢w的危害？

巴黎官推發(fā)梅西訓(xùn)練照

8月13日是梅西第一次參加巴黎的球隊(duì)訓(xùn)練。訓(xùn)練結(jié)束后巴黎也在官推發(fā)布了梅西訓(xùn)練的照片。梅西和拉莫斯成為隊(duì)友，兩人有說(shuō)有笑。照片中可以看到梅西笑容滿面，他和他的阿根廷老鄉(xiāng)伊卡爾迪、迪馬利亞以及其他隊(duì)友一起進(jìn)行著訓(xùn)練。大巴黎幫球迷實(shí)現(xiàn)了。在梅西加盟后的首次訓(xùn)練中，梅西和當(dāng)年的“死對(duì)頭”拉莫斯深情擁抱，兩人顯得毫不生分，更別提姆巴佩、內(nèi)馬爾對(duì)梅西的歡迎了。梅西本人第一時(shí)間也在社交媒體上曬出了自己的巴黎首訓(xùn)的視頻，并寫(xiě)道：“第一天，很高興也很感激大家對(duì)我的歡迎?！?/p>

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踢足球?qū)ι眢w的危害

因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)極其劇烈，所以在比賽過(guò)程當(dāng)中造成創(chuàng)傷是在所難免的事情，尤其是在跑動(dòng)的時(shí)候，小擦小碰根本無(wú)法避免，有時(shí)候還會(huì)嚴(yán)重挫傷軟組織，導(dǎo)致正?；顒?dòng)都受到影響。其次，對(duì)于那些高度近視的人群來(lái)說(shuō)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是應(yīng)該盡可能的避免的，他們的視網(wǎng)膜一般要比常人更加的脆弱，堅(jiān)持踢足球的話，可能會(huì)因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)而引起視網(wǎng)膜脫落，極易引發(fā)失明。在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，一定要注意保護(hù)好身體健康，否則極易引發(fā)身體隱患，而且青少年正處于長(zhǎng)身體的階段，骨骼和軟組織如果一旦遭受重創(chuàng)的話，生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)隨時(shí)停止，在踢球的時(shí)候，最好是盡可能的做一些安全防護(hù)，帶護(hù)膝以及護(hù)肘是非常不錯(cuò)的選擇，這樣雖然比較累贅一點(diǎn)，但是能夠有效避免關(guān)節(jié)受傷。

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沒(méi)有好處。保持每天定期的戶外體育運(yùn)動(dòng)，會(huì)讓眼睛得到充分的休息，只要不是需要近距離用眼的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)眼睛肯定都會(huì)有益處。比如打羽毛球、戶外慢跑、散步、打籃球、踢足球，特別是對(duì)于青少年兒童來(lái)說(shuō)，都是不錯(cuò)的戶外活動(dòng)。以打羽毛球?yàn)槔诖蛴鹈虻倪^(guò)程中，小小的羽毛球在高空中從遠(yuǎn)處到近處，再到遠(yuǎn)處，來(lái)來(lái)去去，人眼在追隨羽毛球的過(guò)程中，等于是讓眼看遠(yuǎn)看近，得到了充分的鍛煉。羽毛球在空中來(lái)回運(yùn)行，人的眼睛為了看清羽毛球，就不斷的需要睫狀肌的收縮、放松、收縮、放松進(jìn)行調(diào)節(jié)。

踢足球是用腳的哪個(gè)部位踢

踢球一般用到腳正背、內(nèi)腳背、外腳背、腳尖、腳跟、腳工每個(gè)部位不同其與球的接觸點(diǎn)不同導(dǎo)致球的發(fā)力也不同。使用內(nèi)腳背踢球，可以踢出內(nèi)弧線球，力量相對(duì)較小，但準(zhǔn)確性高，一般用在傳球或追求角度的射門(mén)；使用外腳背踢球，可以踢出外弧線球，力量通常比內(nèi)腳背大，但準(zhǔn)確性不如內(nèi)腳背易控，一般用來(lái)射門(mén)，也可以傳球；使用正腳背踢球，可以踢出直線球，身體力量易于釋放，出球力量大，多數(shù)為射門(mén)腳法，也時(shí)常是后衛(wèi)隊(duì)員大腳破壞的腳法；使用腳弓踢球，可以踢出直線或弧線球，力量較小，但方向好控制，準(zhǔn)確性非常高，用在傳球很普遍，有時(shí)也用來(lái)射門(mén)；使用腳尖踢球，可以踢出直線球，力量不大，但速度很快，特點(diǎn)是不需要大幅度擺腿，動(dòng)作蔭蔽，具有突然性；使用腳跟踢球，可以踢出直線球，和腳尖相比，腳跟的觸球點(diǎn)更厚實(shí)，力量也更大，通常也用在隱蔽性的傳球和突然性射門(mén)。