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時間：2021-08-05 07:35:20 編輯：5號網(wǎng)-hzq 0
等了很久終于等到了乒乓球決賽的時候，昨天德國男乒3比2打敗，成功晉級。即將迎來的是中國對戰(zhàn)德國的決賽，讓我們拭目以待吧！
北京時間8月4日晚上，東京奧運會乒乓球男子團體半決賽展開爭奪，德國隊和日本隊相遇，兩隊將會爭奪一個決賽名額。經(jīng)過了四場比賽的激戰(zhàn)之后，德國隊3-1戰(zhàn)勝了日本隊，強勢晉級決賽，決賽中德國隊將會面對的是中國隊。
正確姿勢的形成有兩個要點：
1、握拍方法
乒乓球的握拍方法主要有兩種，分為直握拍和橫握拍，直握拍適合于新手，而橫握拍需要更好地步幅配合，所以難度較大。
直拍握拍要拇指與食指鉗住拍柄，拇指的第一指節(jié)壓住球拍的左肩，食指的第二指節(jié)緊貼著拍柄右肩，第一指節(jié)按住拍面，因而鉗形較大，球拍背面中指、無名揚和小指伸開分指托拍。
橫握拍法則是用手掌握住球拍手柄，虎口貼住手柄根部，中指、無名指和小指三只彎曲握住手柄，食指自然伸直貼在球拍背面，握拍的力度要以方便轉動手腕為宜。
2、小臂的正確姿勢
首先，要保持胳膊彎曲夾角接近90°，以肩為軸，握拍畫圓弧，對面來球后，以畫圓弧形式擊球，切勿將拍前推擊球。長期練習后，你的擊球速度將會更快更準。球來時，精神要集中，以自身感覺最舒適的姿勢將球擊出，當球距自身較遠時，可展開胳膊，肘關節(jié)要運動自如。
養(yǎng)神，打乒乓球是可以調(diào)動我們情緒的，如果你遇到了什么不開心的事情，那么打乒乓球是可以很好的發(fā)泄一下的哦。當然打乒乓還是可以以球會友的，這樣會讓我們交到很多好朋友。
保護眼睛，很多人可能不知道打乒乓球?qū)τ谘劬κ呛苡泻锰幍?，由于乒乓球的球速比較快，所以說我們的眼睛要及時的跟上的，這樣我們對于眼部的疲勞有很好緩解作用，可以起到保護視力和預防近視的功效。
健腦，其實在所有的運動中，乒乓球的速度是比較快的，因此說我們在乒乓球的時候要在最短的時間內(nèi)去判斷，對于球的變化和來球路線做出一個準確判斷。這樣其實對于我們思維以及靈敏性都是有很大改善的。
幫助消化，很多時候打乒乓球是消耗我們體力的，當然對于增加食欲也是有很大幫助哦，促進我們胃腸蠕動。
四肢活動，打乒乓球其實不僅僅用到眼睛腦子而且我們知道要眼疾手快才好，還有一點就是腳步要跟得上，這樣我們才能更加靈活去打球。對于我們協(xié)調(diào)性也是有很大幫助的讓我們充滿活力。
乒乓球發(fā)球規(guī)則有：發(fā)球開始時，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌張開，保持靜止；發(fā)球時，發(fā)球員須用手將球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被擊出前不能碰到任何物體。
乒乓球的發(fā)球規(guī)則還有：
1.當球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。雙打中，球應先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。
2.從發(fā)球開始，到球被擊出，球要始終在臺面以上和發(fā)球員的端線以外，而且不能被發(fā)球員或其雙打同伴的身體或衣服的任何部分擋住。
3.在運動員發(fā)球時，球與球拍接觸的一瞬間，球與網(wǎng)柱連線所形成的虛擬三角形之內(nèi)和一定高度的上方不能有任何遮擋物，并且其中一名裁判員要能看清運動員的擊球點。
運動員在發(fā)球的時候，還要注意握拍時虎口不宜過死，以保證手腕和手指的靈活性；觸球點的高度要適當，發(fā)急長球時觸球點要低些，發(fā)近網(wǎng)短球時觸球點要高些。
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