時間：2021-07-07 14:46:23 編輯：5號網-jj 0
我們大家都知道推拿對我們的身體是有很多好處的，對于我們身體的一些問題都可以通過推拿來緩解，那么我們便來了解一下推拿可以調理脾胃嗎？推拿可以天天推嗎？
推拿通過手法對肢體穴位的刺激，使脾臟周圍氣血順暢流通，在按摩的時候應該選擇合適穴位，合適力度，推拿往往能達到開胃增食、振作精神的效果?？梢赃x擇中脘穴以及脾俞、胃俞、天樞、足三里穴等。從足三里的位置向下巨虛的位置，向下邊推邊按壓兩腿，每一次分別向下按壓20次左右。也可以每天捏脊、按揉腹部，可以促進胃腸道蠕動，也可以選擇喝一些小米粥或者是軟面條，少食多餐、細嚼慢咽。還可以右手按在左手上，左手掌心對準中脘的位置，做順時針、逆時針的方向揉動，讓掌心的溫度滲透到穴位里面，每個方向20次左右。
推拿按摩有通經活絡、調理氣血、祛濕、扶正等功效，對人體保健、治療均有較好作用。根據(jù)患者病情，可以每天做推拿按摩，但建議根據(jù)治療效果及時進行調整，進行推摩按摩時，需注意禁忌癥，以免發(fā)生不良情況。如患者為腫瘤患者、年老的骨質疏松患者，或者皮膚有嚴重感染、潰瘍、疤痕的患者，體質較虛弱的患者，或對推拿有恐懼、緊張等心理的患者，應充分了解其狀況后，采取相應推拿手法，避免不良后果的發(fā)生。推拿可以舒經通絡，調和氣血，活血止痛，廣泛用于內外婦兒各科疾病的預防和治療，推拿頻次也要根據(jù)病情，年齡及體質的不同而不同。比如一些急性病，可以每天推拿1到2次，每次以半個小時左右為宜。對慢性病及保健推拿，一般建議隔天1次或1周2-3次。年齡較小或較大的患者及體質較虛弱者，宜隔天推拿一次，推拿手法要和緩，力度適中，不能用力過猛。
按摩是可以減肥的，無論是對于皮膚、肌肉，特別是對于穴位的按摩都可以疏通經絡，對于幫助減肥有很大的好處，比如對于帶脈進行揉按，進行刺激可以明顯促進胃腸的蠕動，對于幫助減肥有很大的益處。按摩的方式對于皮膚進行刮蹭，可以很大限度的松解皮下脂肪，對于幫助脂肪溶解、消耗都有很大的好處。臨床上可以通過定期按摩的方式減少體內脂肪，還有達到一定的減肥目的，臨床上除了按摩之外也可以考慮通過配合藥物、飲食還有運動等方式進行綜合調治，以避免減肥之后由于刺激的減少而出現(xiàn)反彈的情況。推拿這種方式是可以將體內的脂肪分解掉，不過單純使用推拿進行減肥可能是事倍功半，配合針灸或者按摩運動的方式進行減肥，那么效果會更好，平常一定要控制好自己的飲食，不要天天吃零食或者吃油膩的食物，可以多吃點蔬菜和水果。
對于頸型頸椎病是可以適當?shù)倪M行推拿治療的，能夠有效的促進局部的血液循環(huán)，加強局部氧氣以及營養(yǎng)物質的供應，能夠有利于局部炎癥因子的消除，對于緩解頸肩部的肌肉痙攣以及疼痛的癥狀，具有比較好的效果。但是對于神經根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，是需要積極的進行手術處理的，推拿治療有可能會加重癥狀。根據(jù)不同的頸椎病癥狀，推拿對治療的效果也會不同，推拿對頸型頸椎病有很好的效果。但是對脊髓型頸椎病，是沒有效果的，甚至胡亂進行推拿會造成病情進一步加重。建議先到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，明確病因后對癥治療。
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