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男人腎虛的癥狀及原因?男人腎虛怎么調(diào)理?

時間:2016-08-08 15:54:34 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 308

現(xiàn)代社會,由于工作生活的壓力,頻繁加班熬夜等各方面的原因,很多人年紀(jì)輕輕變開始出現(xiàn)腎虛的癥狀,嚴(yán)重影響工作和生活。那么,男生腎虛會有哪些癥狀呢?腎虛又該如何調(diào)理?

男人腎虛的癥狀及原因?男人腎虛怎么調(diào)理?

男人腎虛的癥狀

夜尿增多

對于正常的男人來講,是不常起夜的,但是如果你腎虛了,那么就很容易起夜了。半夜的時候,如果你起夜好幾次的話,那說明你可能腎有點兒虛了。若是你一個小時就差不多上一次廁所的話,那就是腎虛嚴(yán)重了。如果你想要根治的,必須溫扶先天腎陽之氣這一環(huán)節(jié)。增強(qiáng)腎氣的固攝氣化作用,才能讓其得陽而陰退。建議右歸丸。

頭暈耳鳴

如果你感覺到頭暈耳鳴的話,可能你會有很大的壓力,這個時候,你會覺得眼睛發(fā)花,天旋地轉(zhuǎn),惡心嘔吐等滋味,其實這種癥狀是與肝腎有關(guān)系的。這是因為身體里缺了一種東西后,使腦所養(yǎng)失去,就會出現(xiàn)頭暈,耳鳴。這個時候,就是腎虛了,你要好好養(yǎng)一下了。最好的方式就是尋找補(bǔ)益腎氣的,自然,頭暈耳鳴的癥狀就會消失了。

男人腎虛癥狀有哪些?

畏寒體冷

當(dāng)夏天的時候,天氣很熱,本不應(yīng)該感覺到?jīng)?,可是如果天氣有變,例如刮風(fēng)或者是下雨的時候,你就會感覺到格外的冷,這個時候,你就要好好考慮一下了,有可能你就是腎虛了。這個進(jìn)修,你可能會腰膝酸痛,神疲倦怠,少氣懶言,口淡不渴等癥狀。這個時候,被腎虛最好的辦法,就是吃點兒狗肉,因為狗肉不僅可以壯5陽,而且益精哦。

房事過度

中醫(yī)有一個講法,那就是腎藏精,也就是說腎精可以生出腎陰和腎陽來,對人體的五臟六腑都有著極大的好處。而且這兩種腎陽和腎陰在人體里是平衡的。一旦你的這種平衡被打破的話,那你就有可能出現(xiàn),例如,陽6萎,早6泄,滑精,精液病等病癥。這個時候,你也會伴有例如精神不振,頭暈?zāi)垦?,失眠健忘,腰酸背痛等腎虛的現(xiàn)象。這個沒事,只要你不要過度地自?慰或者是房事安排得當(dāng),癥狀就會自然消失的。

腰痛

腰痛,大家都知道,腎虛的時候,就會腰痛的。是的,沒錯。這個時候,一般情況下可能會有以下的情況,一種是內(nèi)傷,一種是勞損。對于內(nèi)傷來講,就是先天不足,或者是久病過虛的那種,或者是疲勞過度所致。輕者無法彎腰或起立,而重者則腰部根本無力。勞損則是指體力負(fù)擔(dān)過重造成的。例如,長期以一種姿勢勞動,就會造成腎虛。如果出現(xiàn)經(jīng)常性的腰痛的話,要好好調(diào)理加休息。當(dāng)然,也可以吃點兒六味地?黃丸。

男人腎虛的原因

男人腎虛的癥狀及原因?男人腎虛怎么調(diào)理?

競爭殘酷,壓力過大:現(xiàn)代文 明帶來的困惑,使多數(shù)人承受著巨大的身心壓力,身心俱疲,精力衰退,從而出 現(xiàn)失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經(jīng)衰弱等腎虛、腦虛證狀造成的 腎虛;
生活無節(jié):吸煙、飲酒、作息沒有一定的規(guī)律,過度勞累,均會損傷腎臟 致使腎虛。
縱情色欲:不良習(xí)慣,如過度手淫,性生活過頻,可直接損傷人體 的腎精,造成腎虛。

男人腎虛怎么調(diào)理

不要經(jīng)常熬夜,要保證充足睡眠。這樣有利于讓腎臟充分休息。

男人腎虛的癥狀及原因?男人腎虛怎么調(diào)理?

有節(jié)制的進(jìn)行性生活。性生活會耗費(fèi)男人很大體力,次數(shù)過多會增加腎臟負(fù)擔(dān),因此要根據(jù)自己的身體狀況控制好次數(shù)。
多吃一些滋補(bǔ)的食品,比如動物腎臟,海參,蝦之類的。
可以適當(dāng)吃一些六味地黃丸等中藥。
定期鍛煉身體,提高身體素質(zhì)。只有身體是素質(zhì)提高了,才能在根本上解決腎虛的問題。

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