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時間：2016-08-03 09:28:44 編輯：5號網(wǎng)-hzq 1367
3.腎陰虛型：體型瘦弱，面色白而干燥，唇色鮮紅，掌心熱，舌紅，舌體瘦薄，脈細數(shù)，易合并有頭暈目眩，咽干潮熱，眠差，月經(jīng)先期量少或先期量多。
4.肝郁型：外型多消瘦，面色黃而青氣隱隱，性格孤僻，鼻間青筋微露，時欲嘆息，納差，脅腹脹痛，經(jīng)行欠暢，經(jīng)前乳脹，痛經(jīng)，經(jīng)色暗，若肝郁而有火者，常見性格急燥。
1、營養(yǎng)充足
青春期是女生胸部發(fā)育的最佳階段，不要為了保持好身材而節(jié)食減肥，好身材不是瘦而是比例均勻。青春期胸部小或者發(fā)育遲緩，最重要的是營養(yǎng)的攝取，獲取豐富的營養(yǎng)就要合理飲食，不要過分節(jié)食，更不要吃垃圾食品。
2、按摩胸部
經(jīng)常按摩處在生長發(fā)育的胸部，是可以刺激胸部快速變大的。按摩的最佳時間是在晚上臨睡前和早上起床前，按摩10分鐘左右適當。按摩可以刺激乳腺脂肪和結締組織，能使胸部變得豐滿而有彈性。
3、內(nèi)衣合身
女生在青春期時，胸部開始逐漸發(fā)育，這時候是需要穿戴內(nèi)衣的，并且要選擇合適自己的內(nèi)衣。很多青春期少女的內(nèi)衣穿戴都不合適，所以才會導致貧乳等。內(nèi)衣穿戴不當不利于胸部的發(fā)育，因此，青春期少女應該放下心中的羞怯，向母親詢問相關知識。除了內(nèi)衣要選擇合適的以外，還要注意晚上睡覺的時候要脫掉內(nèi)衣，讓胸部能擺脫束縛，胸部放松才能健康發(fā)育。
4、良好心態(tài)
青春期還是一個不會控制情緒的時期，若是聽到別人說自己“飛機場”、“太平公主”，肯定會心情極差，甚至還會抑郁，和自己過不去是沒必要的，應該用樂觀的心態(tài)去面對，青春期胸部小不代表一輩子胸部小，后期還是可以通過一些方法來豐胸的，不好的心態(tài)反而會影響豐胸的效果。
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