国产99小视频,色综合AV无码综合无码网站

立秋貼秋膘吃什么？貼秋膘吃什么？

時(shí)間：2016-08-02 13:41:58 編輯：5號網(wǎng)-lj 439

立秋馬上來臨，在立秋之時(shí)我們這里都有一個貼秋膘的說法，意思就是夏天太熱胃口不好所以夏天結(jié)束后會瘦一些，而到了秋天要開始進(jìn)補(bǔ)一下身體，所以立秋貼秋膘吃什么顯得格外的重要，下面我們就一起來了解關(guān)于立秋貼秋膘的飲食吧！

立秋貼秋膘吃什么？貼秋膘吃什么？

立秋貼秋膘吃什么

這周末就要立秋了，有人在期待著立秋之后可以降溫，喜歡夏天的小伙伴們可能還會覺得夏天過得太快。自古以來，我們立秋都有一些習(xí)俗，特別是關(guān)于吃的，比如“貼秋膘”，可能還有人不知道這是什么。那么，立秋貼秋膘到底是什么呢？或者立秋貼秋膘到底該吃些什么呢？

1、秋季要進(jìn)補(bǔ)

立秋一般是在伏天的末尾，今年的立秋就在二伏天的末尾，人們在經(jīng)歷了伏天之后，因?yàn)槭秤缓?，一般都會比較清瘦，古人在立秋這一天就會稱量一下自己的體重，如果發(fā)現(xiàn)體重減輕，大家就會從立秋開始吃一些增補(bǔ)類的食物，以補(bǔ)夏季清減的缺虛，一般我們俗稱這為“貼秋膘”。貼秋膘不僅僅只是一種習(xí)俗，也是有一定的中醫(yī)基礎(chǔ)的。

2、一般吃肉類

立秋貼秋膘我們一般都是吃一些進(jìn)補(bǔ)類的食物，但又都是比較日常的食物，不會刻意吃中藥進(jìn)補(bǔ)，所以一般都是吃些家常肉類菜肴。比如很多人會在立秋這一天吃肉餡餃子，很多北方地區(qū)也有立秋吃餃子的習(xí)俗，這也是一種貼秋膘的吃法。我們還可以吃一些雞鴨魚肉、紅燒肉等等之類的。

3、注意防中暑

一般立秋前后氣溫和天氣都會有所波動，今年也不例外，天氣預(yù)報(bào)預(yù)測這周到下周之間可能會有降溫并伴隨降雨，所以大家終于可以涼快一下了。但是這并不代表夏季已經(jīng)完全過去了，因?yàn)槿爝€沒有過完呢，處暑也還沒有到呢，所以立秋之后也還會有一段高溫期，大家還是要注意防暑防曬。