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冬天艾灸不出汗好嗎？冬天艾灸后多長(zhǎng)時(shí)間才能可以洗澡?

時(shí)間：2017-12-06 17:19:14 編輯：本站整理 1940

冬天來(lái)了，很多人開始注意去養(yǎng)生了，拔罐，針灸，艾灸等一系列都開始了。那么，艾灸結(jié)束后多久才能洗澡呢？

冬天艾灸不出汗好不好

艾灸出汗是體質(zhì)原因，出汗現(xiàn)象本身并無(wú)好壞。

艾灸只是在局部進(jìn)行刺激，每個(gè)人體質(zhì)不一樣，有些人會(huì)出汗，有些不會(huì)，這都是正常的現(xiàn)象，不用太在意，而且冬天溫度低，艾灸后不出汗是正常的。

冬天晚上艾灸好嗎

冬天晚上可以艾灸。

雖然老人信奉冬天收斂的觀念，但是現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，有些冬天也會(huì)有室內(nèi)暖氣，況且，冬天艾灸也是可以的。從保健的說法來(lái)看，秋冬艾灸是極好的保健養(yǎng)生方法，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持施灸，可以提高身體免疫力，讓身體愈加的健康。

冬天艾灸不出汗好嗎？冬天艾灸后多長(zhǎng)時(shí)間才能可以洗澡?

冬天艾灸的最佳時(shí)間

冬天艾灸最佳時(shí)間是中午。

艾灸可以補(bǔ)充身體陽(yáng)氣，因此中午做艾灸再好不過了。一天當(dāng)中，早上人和大自然的陽(yáng)氣升發(fā)，到中午午時(shí)最旺，而后逐漸減退，因此，需要補(bǔ)益陽(yáng)氣的人群可以在上午時(shí)段進(jìn)行艾灸。

艾灸后多久洗澡

一般來(lái)說，艾灸后最好過半個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)后再洗澡。

艾灸后身體的經(jīng)絡(luò)和毛孔都是打開的，做了艾灸之后不要立刻沾冷水，更不宜立刻洗冷水澡，這樣不但影響艾灸的效果，對(duì)身體健康也是不利的。

專家表示，一般艾灸完后是不能馬上洗澡的，因?yàn)檫@時(shí)身體的毛孔會(huì)張開，一洗澡就會(huì)很容易受涼感冒，最好等過了半個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)后在洗澡。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候毛孔大部分都會(huì)關(guān)閉，受涼的可能性較小，對(duì)身體也沒有多大的傷害。

冬天艾灸不出汗好嗎？冬天艾灸后多長(zhǎng)時(shí)間才能可以洗澡?

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