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時(shí)間:2017-08-07 08:54:05 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 752
我國(guó)自古就有節(jié)氣養(yǎng)生的理念,因此,立秋來臨之際,大家更是要注意內(nèi)調(diào)外養(yǎng),其中艾灸是大減價(jià)比較推崇的。那么,立秋可以艾灸嗎?立秋艾灸好嗎?
許多人之所以認(rèn)為夏季做艾灸最好,首先是因?yàn)橄奶礻枤馔?,做艾灸更利于祛除身體里的寒氣。三伏天做三伏灸,目的在于“冬病夏治”。其次,夏天做艾灸,不容易發(fā)生著涼生病的情況。夏季自然界陽氣旺盛,人體內(nèi)的陽氣也處在高水平,做艾灸可以說是“錦上添花”。
而若說夏季艾灸是“錦上添花”,那么秋冬季節(jié)做艾灸,從出發(fā)點(diǎn)而言,則可說成是“雪中送炭”。秋季天氣轉(zhuǎn)涼,秋風(fēng)瑟瑟,人體內(nèi)的陽氣也是內(nèi)斂及下降的趨勢(shì),科學(xué)地進(jìn)行艾灸保健可以達(dá)到溫通經(jīng)脈、調(diào)和氣血的目的。
立秋意味著秋季的開始。在一個(gè)季節(jié)開始前,身體的臟腑也會(huì)隨之發(fā)生相應(yīng)的轉(zhuǎn)變,以適應(yīng)來臨的氣候,保證生命機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。為了達(dá)到這個(gè)目的,古人察天地,觀陰陽,而篩選出艾灸之法來保證生命適應(yīng)蕭殺之秋和寒冷之冬。
通過艾灸可以在季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)增強(qiáng)身體陽氣,如同該房屋打地基時(shí)必須要進(jìn)行防水處理,只有保證地基的適當(dāng)防水,房屋才會(huì)持久牢靠。增強(qiáng)身體陽氣也就是對(duì)身體進(jìn)行的防水處理,一定要把這個(gè)基礎(chǔ)打好,不能將夏天的濕氣帶至秋季,延至冬季,就會(huì)給身體帶來各種各樣的病痛,或者即使生病了,也不利于病情的好轉(zhuǎn)和痊愈。
如果有的朋友還不理解,就拿過春節(jié)來作比喻,過春節(jié)前,人們都會(huì)打掃屋舍,修補(bǔ)院墻,沐浴凈身、更換新衣來辭舊迎新。秋冬兩季是收藏的季節(jié),所以想要身體平平安安,就要清除體內(nèi)的濕邪,讓身體有備無患的迎接秋冬,是中國(guó)“天人合一”思想的樸素體現(xiàn)。
艾灸療法的適應(yīng)范圍比較廣泛,在中國(guó)古代是主要治療疾病的手段。艾灸用于治療內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病。尤其對(duì)肩周炎、頸椎病、腰椎病等骨關(guān)節(jié)痛癥,以及婦科痛經(jīng)、哮喘、慢性胃腸炎等有一定效果效。
另外,艾灸的方法主要有四種:直接灸、懸灸、艾灸器溫和灸,隔物灸。這幾種艾灸的方法原理相同,都是用點(diǎn)燃的艾條熏灸人體腧穴,從而達(dá)到治病養(yǎng)生的作用。
秋冬季天氣干燥,人的免疫力下降,疾病高發(fā),此時(shí)做艾灸,能健身、防病、治病和提高免疫力。
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