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時間：2017-10-23 09:09:37 編輯：cwh 6473
褪黑素這款藥品很多人都知道，也是一種促進(jìn)睡眠的藥品，很多人搞不清這款藥和安眠藥有什么區(qū)別，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹褪黑素和安眠藥有什么區(qū)別？褪黑素和酒一起會死嗎？
功效不同，褪黑素是人體本來就有的東西，只是可能缺乏的話會導(dǎo)致睡眠不好，吃褪黑素睡眠好了，就相當(dāng)于你的身體機能完善了，就自然而然的想睡覺，而安眠藥的功效就很純粹了，就是吃了能讓你睡覺的藥。一個是保健品一個是藥品。
最好不要這么做，對身體不好，還是靜下心來睡覺吧。
吃了褪黑素睡覺的時候會比較輕松，不會有難以入睡的情況。
使用心得一
姥姥常年失眠，上次去美國就買了這個吃起來像qq糖一樣的褪黑素給她 據(jù)她說是吃一?？梢钥焖偃朊撸詢闪Ａ⒓椿杳?。總之我?guī)Щ貋?瓶，給三個人吃了都跟我反饋效果很好 其實褪黑素不是安眠藥，跟美白也無關(guān)，它是松果體分泌的一種物質(zhì)讓人可以入睡，之所以叫褪黑素是因為它能使產(chǎn)生黑色素的細(xì)胞發(fā)亮，但是跟美白一點關(guān)系都沒有希望大家不要被它的名字誤導(dǎo)。這瓶量很大，價格也蠻合理的，瓶身上寫著we make nutrition taste good 我好奇嘗了一次真的就是qq糖的味道 當(dāng)時貨架上有兩種口味 百香果跟黑加侖 經(jīng)常失眠的可以去代購一下啦。
使用心得二
上個月我推薦過右邊這個褪黑素(60顆)，后來吃完想繼續(xù)回購，但美國的朋友找了一圈沒有找到右邊款，然后看到了左邊這個，也是同品牌的褪黑素，兩個的區(qū)別在于這個是針對于長期失眠者的，我理解的應(yīng)該是加強版的意思?我之前吃的那個是針對短期睡眠不好的人!
但都是褪黑素，都是幫助睡眠，想想我也已經(jīng)有長達(dá)一兩年時間的睡眠質(zhì)量不好了，也可以算長期失眠了吧哈哈!(好會找理由
)所以就讓朋友帶了左邊的140顆這個!
但是不知道是那天下午有午睡了一下的原因還是，我感覺第一晚吃完這個加強版后沒有很快有困意，不像普通版的吃完大概半小時就一定會困!
雖然還沒有犯困，但我還是靜臥著，最后不知不覺中就睡著了，第二天起來想不起那晚是躺了多久后睡著的!
然后第二天我就加大了量試試，睡前吃了3??顆，后來感覺困意不是很明顯，但也是可以睡著!(也有可能那幾天受心情影響，有心事不好睡著!)
到現(xiàn)在為止已經(jīng)吃了差不多一星期，感覺吃完這個后的困意沒有原來吃的那個60顆的那個那么明顯!
可能長期失眠的成分不一樣，它是要通過慢慢調(diào)節(jié)的吧?所以沒有立馬困?
具體如何我也沒有搞明白!等我再吃一段時間看看吧!
大家買的時候自己好好做做功課哦，我這個只是代表個人意見，僅供參考而已!不能以我為準(zhǔn)!畢竟每個人吸收接受的程度不一樣!
也經(jīng)常會有寶寶說她吃了沒效果，當(dāng)然也有不少寶寶說她吃了跟我一樣有效!
所以效果這東西因人而異吧!
而且建議前期吃這個調(diào)整生物鐘，然后還是靠自然睡眠比較好，不要把褪黑素當(dāng)成依賴，哪怕它本身是沒有依賴的，但你自己心里總要去依賴它，不靠自己調(diào)節(jié)，那久而久之你就會真的依賴上!
我現(xiàn)在就是覺得太精神睡不著的情況下才會吃它!
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