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月經(jīng)顏色發(fā)黑是怎么回事?月經(jīng)顏色發(fā)黑怎么辦?

時間:2016-03-28 10:37:26 編輯:本站整理 399

有些女性經(jīng)血顏色偏暗甚至有些發(fā)黑,這正常嗎?月經(jīng)發(fā)黑是不是疾病的征兆?月經(jīng)發(fā)黑應(yīng)該怎樣調(diào)理呢?快來和小編一起看看吧!

月經(jīng)顏色發(fā)黑是怎么回事?月經(jīng)顏色發(fā)黑怎么辦?

月經(jīng)顏色發(fā)黑的原因

1、氣滯血瘀導(dǎo)致的經(jīng)血發(fā)黑:

如果月經(jīng)時間不準確,經(jīng)血的量也或多或少,顏色呈紫紅色并伴有血塊,經(jīng)血不暢,則可能是氣滯血瘀造成的。如果是因為氣滯血瘀造成的,在月經(jīng)期間常常會伴有小腹疼痛、乳房脹痛等情況。

2、血寒導(dǎo)致的經(jīng)血發(fā)黑:

如果月經(jīng)周期延后,月經(jīng)量也減少了,而且月經(jīng)顏色較黯并帶有血塊,小腹冷痛,怕冷,則可能是血寒導(dǎo)致的。

3、腎虛導(dǎo)致的經(jīng)血發(fā)黑:

一般來說,女性腎虛會出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂,月經(jīng)的量比較少,月經(jīng)的顏色呈淡紅色或暗紅色的癥狀。腎虛同時還會伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、小腹冷、夜尿多等跡象。

月經(jīng)顏色發(fā)黑是怎么回事?月經(jīng)顏色發(fā)黑怎么辦?

4、血熱導(dǎo)致的經(jīng)血發(fā)黑:

血熱分為實熱和虛熱兩種,可都可能會導(dǎo)致經(jīng)血呈黑色。

5、氣血兩虛導(dǎo)致的經(jīng)血發(fā)黑:

月經(jīng)周期提前或錯后,月經(jīng)量增多或減少,經(jīng)期延長,月經(jīng)色淡、質(zhì)地稀,或小腹疼痛、頭暈眼花、神疲肢倦、面色蒼白,則可能是氣血兩虛導(dǎo)致的。

月經(jīng)顏色發(fā)黑是怎么回事?月經(jīng)顏色發(fā)黑怎么辦?

月經(jīng)顏色發(fā)黑的護理方法

1、精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。
2、衛(wèi)生,預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能房事。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3、要柔軟、棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
4、吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng),如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

月經(jīng)顏色發(fā)黑是怎么回事?月經(jīng)顏色發(fā)黑怎么辦?

月經(jīng)顏色發(fā)黑怎么辦

阿膠紅棗烏雞湯

材料:烏雞、阿膠、黃精、芡實、桂圓、紅棗、枸杞子、桑葚、姜飛水。

做法:烏雞去除內(nèi)臟和頭尾,洗凈;將所有藥材洗凈用少量清水浸泡片刻;把烏雞放入湯煲中,加姜飛水;用明火煲煮30分鐘后,撇去浮沫,加入藥材,溫和熬煮3小時。起鍋前加鹽。

說明:烏雞、阿膠、枸杞、芡實、黃精、桑葚等食材都能滋陰補腎。烏雞、阿膠、紅棗、桂圓等食材還能補血養(yǎng)肝。

功效:有養(yǎng)肝、益氣補血、滋陰養(yǎng)腎、益精明目的作用。對于體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的女人來說,要多喝。

生姜紅糖水

相信不少女性朋友都懂得喝這個。雖然生姜紅糖水多用于一些風(fēng)寒感冒者服用,但因為此水能驅(qū)寒暖胃,益氣補血,而且散瘀血,尤其適合那些經(jīng)期身體易發(fā)冷,或冬天四肢容易發(fā)冷者以及體寒和宮寒的,經(jīng)期顏色發(fā)黑的女性朋友。此水加紅棗,其補血效果更好,但不宜天天喝,建議偶爾喝一次即可。

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烏骨雞歸黃湯

組成:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各10克。

用法:將雞洗凈去內(nèi)臟,把藥放入雞內(nèi)用線縫合,放入砂鍋內(nèi)煮爛熟,去藥渣,加調(diào)味品,食肉喝湯,分2-3次服完,月經(jīng)前,每天1劑,連服3-5劑。

益母草蛋

益母草60克,紅棗30克,雞蛋10只,共煮,喝湯,吃紅棗與雞蛋(服量以舒服為度)。用于精血不足挾瘀者。

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