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褪黑素可以美白嗎？如何快速美白

時(shí)間：2017-09-18 14:40:57 編輯：cwh 842

褪黑素是一種神奇的成分，顧名思義，很多人以為褪黑素是美白的，其實(shí)不然，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹褪黑素可以美白嗎？如何快速美白。

褪黑素可以美白嗎

褪黑素是不可以美白的，跟美白沒有任何關(guān)系。

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褪黑素有什么作用

褪黑素主要用于調(diào)節(jié)睡眠。

(1)小劑量(1～3mg)就有較為理想的催眠效果;

(2)是一種內(nèi)源性物質(zhì)，通過對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)而起作用，對(duì)機(jī)體來(lái)說并非異物，在體內(nèi)有其自身的代謝途徑，不會(huì)造成藥物及其代謝物在體內(nèi)蓄積;

(3)生物半衰期短，口服幾小時(shí)后即降至正常人的生理水平;

(4)毒性極小。

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如何快速美白

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

營(yíng)養(yǎng)對(duì)肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。另外，夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分，因?yàn)楦?、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤(rùn)。平時(shí)使用面膜滋潤(rùn)肌膚也是很必要的。

2、每天用淘米水洗臉

淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助去污。

3、青瓜敷臉

每天潔面后，用新鮮的青瓜切成薄薄的切片，敷在臉上十五分鐘左右，可以美白肌膚，淡化雀斑，長(zhǎng)期堅(jiān)持，就可以看到明顯的效果了。

5、進(jìn)行曬后修復(fù)工作

白天防曬是不夠的，晚上還要記得做好修復(fù)工作。晚上回到家，選用鎮(zhèn)靜肌膚的面膜敷臉，以便讓肌膚補(bǔ)充充足的水分，隨后，還要記得涂抹曬后修復(fù)霜，才能讓肌膚得到更好的保護(hù)哦!

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