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戴耳機(jī)耳朵疼怎么辦？戴耳機(jī)耳朵里面疼怎么辦？

時(shí)間：2016-03-20 10:23:22 編輯：本站整理 1009

音樂就像一個(gè)人的靈魂伴侶一樣，當(dāng)我們?cè)陂_心與不開心的時(shí)候，不同類型的音樂總能讓我們深有觸感，同時(shí)現(xiàn)代的各類流行音樂也也讓人著迷停不住耳朵，為了享受更加優(yōu)質(zhì)的音效，很多人會(huì)選擇耳機(jī)，但是耳機(jī)的危害也就從這里開始了，有些人反應(yīng)戴耳機(jī)之后耳朵會(huì)很痛，這就是危害的表現(xiàn)形式之一，長時(shí)間戴耳機(jī)由其是在高分貝音樂之下，對(duì)于你的聽力危害將會(huì)更加大。

戴耳機(jī)耳朵疼怎么辦

1.鳴天鼓

我國傳統(tǒng)的耳朵按摩保健的方法之一叫做鳴天鼓。做法是用兩手手心掩住耳朵，再分別以雙手中指、食指、無名指來輕輕地敲擊自己的腦后枕骨，會(huì)聽到如同擊鼓般的聲音，這就是古人所說的鳴天鼓。做鳴天鼓基本沒有地點(diǎn)的限制，堅(jiān)持每日睡前重復(fù)做上64次，或早晚各重復(fù)32次，可有效防治耳聾、耳鳴、眩暈以及內(nèi)耳疾病等等。睡前做鳴天鼓還有利于睡眠的改善。

2.彈風(fēng)府

做法是以雙手手掌掩住耳朵，用雙手的無名指、中指、食指三只輕輕地在風(fēng)府穴的附近叩擊36次。這個(gè)穴位出眾后發(fā)際的正中直線向上一寸，耳垂后面觸摸被稱作乳突的凸骨，凸骨下面沿著后緣，撫摸上邊的骨頭，是一個(gè)淺凹。再以食指塞住耳竅，壓住耳門，突然放開重復(fù)三次。這個(gè)方法堅(jiān)持下來，有醒腦通竅、增強(qiáng)聽力的效果，可以預(yù)防治療耳鳴、頭暈、腦鳴、耳閉等疾患。

3.揉耳垂

許多老人都說大耳垂福氣多，其實(shí)耳垂無論大小，你要記得經(jīng)常揉一揉，會(huì)給自己打理健康的福音。揉耳垂也要講究方法，雙手先分別放于雙耳的根部，中指和食指分開放置于耳朵的前后，耳后放食指，耳前放中指。之后再從耳垂處開始，將耳朵夾持著向上推，要注意有一定力道，而且緊貼著耳廓，一直到耳尖處。每日重復(fù)50次。常揉耳垂以后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，耳朵沒以前那么怕凍了，并且有利于保護(hù)視力、振奮精神以及臉部減肥。

戴耳機(jī)耳朵疼原因

出現(xiàn)這種癥狀是正常的!人戴上耳機(jī)后,外耳的通道口被耳機(jī)緊緊地塞住,幾乎處于閉塞狀態(tài).高音量的音頻聲壓直接進(jìn)入耳內(nèi),集中傳遞到很薄的耳膜上,沒有一點(diǎn)緩沖余地,聽神經(jīng)被刺激得異常興奮,極容易造成聽覺疲勞. 所以出現(xiàn)了長時(shí)間戴頭戴式耳機(jī)后耳朵痛的癥狀!

戴耳機(jī)是否會(huì)造成聽力障礙，以目前醫(yī)學(xué)的研究是有爭(zhēng)論的，原因在于每個(gè)人戴的時(shí)間長短及音量大小均不一致，無法做出有效的觀察判斷。但是值得肯定的一點(diǎn)是：如果長時(shí)間戴耳機(jī)聽音樂而又沒有注意耳朵保養(yǎng)，是會(huì)影響聽力的。它與擴(kuò)音喇叭相比較，耳機(jī)的振動(dòng)片更靠近耳膜，雖然較有快感，對(duì)耳朵傷害也更直接。雖然現(xiàn)在耳機(jī)的設(shè)計(jì)幾乎都已經(jīng)采用“開放式”耳機(jī)用以減少對(duì)聽力的傷害，但是長期使用仍然會(huì)造成傷害，有可能造成血液循環(huán)不良、耳鳴、內(nèi)耳毛細(xì)胞壞死甚至聽神經(jīng)傷害，尤其有些人將音樂的音量開大，想借此來抵銷外界噪音，這更是雪上加霜的作法。