時間：2017-06-16 09:22:17 編輯：本站整理 2109
近日有媒體曝光王俊凱手上一直拿著一個prohands吉他指力器，并表示其認真學習的態(tài)度。那么，prohands吉他指力器怎么用？吉他指力器的正確使用方法是什么？
prohands是針對高強度練習而設計的先進握力器。它與普通握力器的明顯區(qū)別在于，它并不像以往的握力器結構那么簡單，而它的獨立是關節(jié)設計，能獨立鍛煉每個手指得單獨握力，比普通握力器鍛煉內容更加廣泛，實用性更加高。
種類prohands根據不同人群的需要分為三個系列分別是：via，gripmaster，pro。含義基本為：入門級別，普通級別，專業(yè)級別！具體還需看鍛煉著得需要，酌情購買。在每個系列里也都分成了不同的磅數，可供需要選擇購買：via有：1磅，2磅，4磅，6磅可供選擇；grip有：2磅，3磅，5磅，7磅，9磅可供選擇；pro有：5磅，7磅，9磅，11磅可供選擇！
1、你間隔的時間太短了，最少在30秒啊，手指的肌肉鍛煉不能太急。
2、不能每日都鍛煉，建議隔日或者三日一練。
3、注意配合其他手臂的運動，如啞鈴等。
4、練習方式，有面對的也有背對的，看你力量的增長速度。
5、抵住大拇指，記住是鍛煉手指。
加油啊，手指鍛煉異常的艱苦。建議你鍛煉完了用溫水泡一下手，要不第二天就完全無力了！
因為選擇螃數不同價格也不相同，具體可以查看某寶上。
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