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中風疾病的可怕性，相信大家都知道，因此在我們還是身體健康的時候就需要開始進行預(yù)防，由其是中老年朋友，以下我們一起了解到底中風有哪些種類、中風如何預(yù)防、中風的幾個盲點。

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常見中風癥狀有哪幾種

一提到中風，人們就自然地會想到腦血栓、腦梗塞、腦出血等，其實，腦外中風也是多發(fā)病，在臨床中發(fā)生的部位不同，其表現(xiàn)各異。

腹中風

臨床較罕見，主要是由于腹腔內(nèi)動脈小分支的動脈瘤破裂，或動脈粥樣硬化的薄弱區(qū)破裂所致。

發(fā)生人群：多發(fā)生于50歲以上的老年人。

癥狀：突發(fā)性腹痛、疼痛劇烈，惡心、嘔吐。多于飯后，尤其是暴飲暴食后引起腹痛，沒有固定的疼痛部位。有肺氣腫、肺心病、前列腺肥大、習慣性便秘等疾病患者，在用力排便或劇烈咳嗽時，腹內(nèi)壓力突然增高，極易使腸系膜血管破裂而導致中風。有些高血壓、急性細菌心內(nèi)膜炎、輸卵管炎及動脈瘤破裂也是造成腹中風的原因。

注意事項：該病發(fā)病突然，如不及時救治，會有生命危險。

眼中風

發(fā)生人群：多見于老年人?；加袆用}硬化、高血壓、風心病、心肌炎、心內(nèi)膜炎或糖尿病者為多發(fā)人群。

癥狀：視網(wǎng)膜中央動脈和靜脈栓塞，視網(wǎng)膜、黃斑出血等。發(fā)病前常有一過性失明，持續(xù)幾秒鐘或幾分鐘后好轉(zhuǎn)，如此反覆，且持續(xù)時間逐漸延長，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。

注意事項：患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的老年人應(yīng)經(jīng)常檢查眼底，測定視網(wǎng)膜中央動脈血流速度，檢查血液黏稠度，積極治療高血壓、動脈硬化和糖尿病。一旦發(fā)現(xiàn)視力突然下降，應(yīng)立即去醫(yī)院眼科確診治療。

子宮中風

子宮中風醫(yī)學上又稱老年性子宮內(nèi)膜出血性壞死。

發(fā)生人群：停經(jīng)后的女性。

癥狀：停經(jīng)后發(fā)生子宮內(nèi)膜壞死、陰道出血以及心血管功能出現(xiàn)代償性失調(diào)等表現(xiàn)的一組癥候群。

婦女停經(jīng)或卵巢功能衰退，血中的膽固醇及甘油三酯逐漸增高，造成動脈硬化，當動脈硬化嚴重時，子宮因內(nèi)部動脈硬化而發(fā)生微循環(huán)障礙，導致局部缺血缺氧，子宮內(nèi)膜會壞死、出血。

注意事項：有無子宮增大及盆腔包塊。診斷性刮宮可幫助確診。有的人突然發(fā)生大量陰道出血，病人可出現(xiàn)休克。

腿中風

腿中風在醫(yī)學上稱為下肢動脈急性栓塞。

發(fā)生人群：患有風濕性心臟病或冠心病的人為多發(fā)人群。

癥狀：劇烈腿痛、麻木，下肢皮膚蒼白厥冷，活動受限，足部動脈搏動消失。如不迅速采取緊急措施，下肢缺血4? 8小時后，就會發(fā)生不可逆壞死。此時只能截肢才能保住生命，否則，病情迅速發(fā)展，大量的肌肉壞死，毒素吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。

注意事項：及時確診就醫(yī)。能否避免腿中風可怕的后果，取決于病人去醫(yī)院就診時間的早晚。因此，患心臟病尤其是患房顫的病人，一旦出現(xiàn)一條或兩條腿突發(fā)性疼痛、麻木、麻痹、皮色蒼白、皮膚厥冷時，應(yīng)立即到醫(yī)院血管外科就診，以免錯過救治的最佳時機。

防中風自我調(diào)養(yǎng)法

導致中風的因素有很多，如飲食不當、氣候變化、情緒不穩(wěn)定等，老年人應(yīng)注意這些誘因以便有效地預(yù)防中風的發(fā)生。

中風的預(yù)防保健

了解中風的基本常識

老年人及其家屬應(yīng)學習一些預(yù)防中風的基本常識，了解可能誘發(fā)中風的潛在危險因素，日常生活中多留意老年人的身體及心理異場☆況，定期到醫(yī)院做檢查，以有效預(yù)防中風的發(fā)生。

警惕中風的前兆

當老年人出現(xiàn)頭暈、頭痛、手足麻木、血壓起伏過大等癥狀時，要及時醫(yī)院接受檢查治療。如果發(fā)現(xiàn)病人有中風的前兆，首先要讓其安靜休息，并積極治療，以防病情惡化。

堅持「3補3降」的飲食原則

預(yù)防中風，日常飲食中要堅持「3補3降」原則，即補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度。補鎂宜常吃玉米、蕃茄等；補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等；補維生素C和維生素E應(yīng)常吃水果和蔬菜；降壓宜常吃芹菜、蘿卜、橄欖油等；降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、深海魚油等，少吃脂肪高的食物，如肥肉和動物內(nèi)臟等；降血液黏稠度可常吃韭菜、黑木耳等。另外，進食不宜太飽、太咸，必須清淡。還應(yīng)戒酒，少食辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性食品。

注意勞逸結(jié)合

進入老年期后，應(yīng)積極參與一些老年健身運動，來增強體質(zhì)、提高抗病能力，從而延緩衰老；同時，注意不要運動過量，避免因過度勞累而給身體造成負擔。從事腦力勞動的人進入老年后，注意不要過度用腦，做到勞逸結(jié)合，適當參加體育活動，以增強抗病能力。

保持情緒穩(wěn)定

高血壓病人是中風的高發(fā)人群。因此，日常生活中，患有高血壓病的老年人應(yīng)定期測量血壓狀況，遵醫(yī)囑按時服用降壓藥，必要時可隨身攜帶降壓藥；還要保持情緒穩(wěn)定，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、打麻將、看體育比賽等，避免其因情緒受到刺激等而發(fā)生中風。

多觀察天氣變化

天氣變化也會對高血壓病人的情緒和血壓造成不良影響，如夏季氣溫驟升或冬季氣溫驟降都會導致高血壓病人的情緒不穩(wěn)定、血壓產(chǎn)生波動。因此，患有高血壓病的老年人平時更要注意觀察天氣及氣溫的變化。

保持大便通暢

老年人很容易發(fā)生便秘，而便秘時，用力排便會使血壓突然升高而誘發(fā)中風。因此，血壓偏高或有中風先兆的老年人，要格外注意保持大便通暢，防止大便秘結(jié)。

老年人預(yù)防中風的幾個盲點

盲點 1：血壓正常或偏低不會中風

中風分出血性中風與缺血性中風兩種。其中缺血性中風的病因在于某支腦動脈發(fā)生了堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正?；蚱偷哪X動脈硬化病人，由于腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可能發(fā)生缺血性中風。

盲點 2：小中風無關(guān)緊要

醫(yī)學上稱微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血為小中風。約有一半小中風病人在5年內(nèi)會發(fā)生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。不少中風病人發(fā)病前在短時間內(nèi)出現(xiàn)過一側(cè)肢體無力或麻木癥狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由于上述癥狀常在數(shù)分鐘內(nèi)消失，頭部電腦斷層攝影檢查正常，而不易引起人們的重視。