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眼疲勞會頭暈嗎？眼疲勞會引起頭痛嗎

時(shí)間：2017-04-07 10:36:11 編輯：本站整理 817

一天高達(dá)8小時(shí)用眼，眼眶周圍會感覺酸脹，但是有些人反映還會出現(xiàn)頭痛、頭暈的癥狀。那么，眼疲勞會頭暈嗎？眼疲勞會引起頭痛嗎？

眼疲勞會頭暈嗎

眼科專家指出，有些人會感覺頭痛惡心，這有可能是眼疲勞所導(dǎo)致的。

長時(shí)間的閱讀，電腦工作等其他用眼過度的情況會造成視疲勞。如果近視卻不戴眼鏡，或者遠(yuǎn)視戴的眼鏡度數(shù)不夠，也會造成視疲勞。

眼疲勞會頭暈嗎？眼疲勞會引起頭痛嗎

視疲勞的主要癥狀包括視覺障礙：視物不能持久、遠(yuǎn)近不能調(diào)節(jié)、視物變形、視物不清或重影，視力不穩(wěn)等。眼部不適：眼酸、眼脹、眼痛、眼干、流淚、癢及異物感。

合并眼表病變：慢性結(jié)膜炎，麥粒腫，霰粒腫及瞼緣炎。此外，視疲勞嚴(yán)重時(shí)會合并全身癥狀:頭痛、眩暈、惡心、胃部不適、急躁、心悸、失眠、記憶力下降、以及其他神經(jīng)官能癥。

預(yù)防視疲勞最好做到每工作1小時(shí)休息15分鐘，閉目或遠(yuǎn)眺，進(jìn)行眼部按摩。睡覺前洗臉時(shí)水可以稍微熱一點(diǎn)，對眼部進(jìn)行熱敷，保證充足的睡眠。從食物中攝取維生素A，多吃胡蘿卜類食物。

眼疲勞會引起頭痛嗎

首先眼睛是長在頭部的，而且，人的眼部的神經(jīng)分布的非常豐富，其中包括視神經(jīng)、動眼神經(jīng)、外展神經(jīng)、滑車神經(jīng)和三叉神經(jīng)。而這些神經(jīng)都不是孤立存在的，和大腦的神經(jīng)緊密相關(guān)，所以，正因眼部的神經(jīng)豐富，感覺才非常的敏銳，所以當(dāng)人們用眼過度引起眼部不適的時(shí)候，就更可能刺激到眼部神經(jīng)末梢，從而傳送到大腦而引起頭痛。這種疼痛也被稱為眼源性頭痛。

主要見于青光眼、葡萄膜炎、葡萄膜大腦炎、屈光不正和視網(wǎng)膜炎。而屈光及調(diào)節(jié)異常是較為常見。而屈光及調(diào)節(jié)異常對于現(xiàn)在的都人來講幾乎是頻繁的出現(xiàn)。

白領(lǐng)每天上班就是眼睛不眨的盯著電腦，下班的路上也是眼睛一直盯著手機(jī)，回到家吃晚飯又一直盯著電視，長時(shí)間眼睛得不到休息，就會出現(xiàn)屈光和調(diào)節(jié)異常，而這種情況就會導(dǎo)致頭痛，那是因?yàn)槿说难劬褪强拷逘罴〔粩嗟恼{(diào)節(jié)才能看清楚所有的物體的。

眼疲勞會頭暈嗎？眼疲勞會引起頭痛嗎

眼睛處在疲勞狀態(tài)下，有一種方法能幫助你緩解這種癥狀，那就是泡一杯濃濃的茶，然后加適量的鹽，攪拌均勻后，用棉棒沾濃茶水，涂抹自己的眼睛四周，能及速地緩解眼疲勞的癥狀的。

眼睛疲勞怎么辦

眼睛感覺到不舒服或者是疲勞的時(shí)候，可以用熱毛巾來敷。把毛巾沾熱后擰水后，然后大面積把自己的眼部蓋住，這樣，能讓眼睛四周的血液活躍，并能帶動其新陳代謝，從而達(dá)到緩解疲勞的作用。

倒一杯菊花茶水，記得要用滾滾的水，然后沖茶，趁冒熱氣的時(shí)候，把眼睛保持一定的距離放在茶花水下，然后用熱氣去熏自己的眼睛處，這樣也能起到很好的緩解疲勞的作用。但，記得不要傷著眼睛了。

經(jīng)常有眼疲勞的人，記得，可以在大量使用眼睛的時(shí)間內(nèi)，隔半個(gè)小時(shí)或者是更短的時(shí)間內(nèi)，就把眼睛從專注的地方里挪開，望向遠(yuǎn)處或者是看一些綠色的植物，這樣，能讓自己的眼睛平和，而不一直處在緊張狀態(tài)中。

眼疲勞的人，應(yīng)該常備眼藥水，不要選擇功能性的眼藥水，而是直接選擇那種緩解眼疲勞的就可以。每隔兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間就滴一次眼藥水，這樣，也會能短時(shí)間內(nèi)改善自己眼疲勞的問題的。

眼疲勞會頭暈嗎？眼疲勞會引起頭痛嗎

食物護(hù)眼。眼睛對于維生素的需要，還有紅蘿卜素的需要是很大量的，平時(shí)多吃紅蘿卜對于眼睛的保護(hù)也是有作用的。還有多吃一些動物的肝臟，對于眼睛也是有幫助的。雖然不能快速緩解疲勞，但是能明目和護(hù)眼。

建議常用眼的人，可以在平時(shí)的時(shí)候，多吃些玉米。大家知道不，玉米里含有一種葉黃素的物質(zhì)，對于保護(hù)我們的視力有很好的作用的。而且這種物質(zhì)，還能有自我修復(fù)的功能，也就是眼睛疲勞的話，吃玉米會進(jìn)行自我的保護(hù)。

平時(shí)的時(shí)候，感覺到不舒服的時(shí)候，可以用手指來按摩自己的眼四周，可以對照一下穴位，主要按摩睛明穴、攢竹穴、太陽穴三大穴位，就可以起到很好的緩解疲勞的作用了。大家如果不舒服的時(shí)候，也要中以找人來幫助你按摩的。

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