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時間：2017-03-09 18:04:30 編輯：5號網(wǎng)-lkn 372
生活中若是遇到花粉過敏、冷空氣、鼻炎、感冒等現(xiàn)象，都會出現(xiàn)打噴嚏的癥狀。不少人困惑，打噴嚏能治感冒嗎？關(guān)于，打噴嚏是感冒了嗎？打噴嚏能治感冒嗎？5號網(wǎng)小編來為您一一解答！
打噴嚏可以治療感冒。在我國中醫(yī)里，感冒可分成風(fēng)寒、風(fēng)熱等很多類型，風(fēng)寒感冒是秋冬季節(jié)最常見的一種。衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師曹啟富告訴《生命時報》記者，中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)寒感冒，是因為寒氣在不知不覺中侵入了身體，人產(chǎn)生打噴嚏、流鼻涕這些生理反應(yīng)，是為了驅(qū)除寒氣。
而西醫(yī)通常用的感冒藥是抑制身體排出寒氣的，通過藥物減少各種感冒癥狀，但這并不能從根本上驅(qū)除體內(nèi)寒氣。中醫(yī)在治療風(fēng)寒感冒時，有一種方法叫取嚏，就是通過主動打噴嚏，將侵入的寒氣人為的及時排出去，起到預(yù)防感冒加重的作用。
取嚏法一般是通過藥物刺激，讓人主動打噴嚏?？梢杂迷砬v、冰片研磨成末，取少量放在手掌或手帕上，捂鼻呼吸，稍后會連續(xù)噴嚏，繼而周身微汗，精神振奮，天天1—2次即可起到預(yù)防感冒加重、緩解感冒癥狀的作用。
據(jù)說民間還有人將衛(wèi)生紙搓成紙捻，放入鼻孔刺激鼻腔，從而通過打噴嚏緩解感冒癥狀，這與取嚏法道理相同，但不可以常用，免得傷害鼻腔。曹啟富表示，最好還是先咨詢醫(yī)生，通過正確的方法來“打噴嚏”。
打噴嚏不一定是感冒了。鼻腔內(nèi)神經(jīng)分布非常豐富，因此經(jīng)常出現(xiàn)神經(jīng)反射現(xiàn)象。打噴嚏就是鼻腔內(nèi)一種神經(jīng)反射現(xiàn)象。其反射過程大致是這樣的：當(dāng)鼻腔吸人的灰塵顆粒、花粉、不良的氣體、氣味，甚至感冒、情緒激動及強陽光刺激等，均可直接或間接刺激鼻腔粘膜感覺神經(jīng)（即三叉神經(jīng)的分支）末梢。再反射給大腦的呼吸中樞，立即出現(xiàn)控制不住的深吸氣，隨之而來的則是強呼氣，即一股強氣流經(jīng)鼻腔猛烈噴出。這股強大的氣流中帶著大量的鼻腔分泌物，如同暴風(fēng)驟雨，以迅雷不及掩耳之勢，將鼻腔的異物等驅(qū)逐出去。所以，打噴嚏是鼻子起到"清掃工"的特殊作用，是對人的一種非常好的保護性反射，就像咳嗽反射一樣，都是通過強大的氣流沖力將體內(nèi)有害的物體清除出去。
1、咳嗽或打噴嚏時以手遮口：
澳大利亞阿德雷德大學(xué)病毒學(xué)教授克里斯·布瑞爾教授指出，人咳嗽或打噴嚏時，雖然大多數(shù)飛沫很快會掉落地上干掉，但的確也有部分會噴射出去。用手遮掩比較有禮貌，但會讓病毒留在手上，并傳到所有觸過的東西上。而且，還會把病毒弄到手上，病毒存活時間更長。
正確做法：打噴嚏或咳嗽時，用面紙遮住口鼻，之后一定要將面紙丟棄。若以手遮口，應(yīng)立即洗手。揉眼睛要用指節(jié)，指節(jié)不像指尖那么容易觸碰到別人的病菌。
2、因為怕冷總呆在屋里：
冬天免不了得感冒或流感，原因倒不一定是受寒。研究顯示，在通風(fēng)不良的室內(nèi)吸入病毒，可能更會使呼吸道問題惡化。相反，在室外太陽下跑來跑去的孩子，反倒不會染上病毒。
正確做法：開開窗戶，新鮮流通的空氣自然會趕走病毒。此外，暖氣別開太強，以免黏膜變干，削弱眼口鼻黏膜，這條抵抗病毒的第一防線。
3、急著找醫(yī)生開抗生素：
過度使用抗生素會讓細(xì)菌產(chǎn)生抗藥性。而且，即使抗生素能緩解感冒癥狀，也會殺死好的細(xì)菌，影響免疫系統(tǒng)的正常運作。感冒一周后還有黃稠狀的鼻涕，也未必須要吃藥，那可能只是身體在排泄死亡細(xì)胞。
正確做法：有癥狀時最好還是多休息，有必要時再服鼻塞藥、退燒止痛藥。如果一周后還不好，可以看醫(yī)生，但一定要遵醫(yī)囑吃抗生素。
4、傷風(fēng)、發(fā)燒時挨點餓：
生病時應(yīng)該對自己好一點。營養(yǎng)充足才能維持身體的正常運作，增強免疫力。通常發(fā)燒或咳嗽、打噴嚏會流失很多水分，因此要多喝水。如果挨餓，可能會脫水。
正確做法：正常飲食，多喝水，多攝入當(dāng)季的新鮮水果，多攝取富含抗氧化物（如β-胡蘿卜素、維生素C與E）的抗感冒食物。
5、硬扛：
感冒時真的該吃藥嗎？一般而言，治感冒與流感的藥只能抑制癥狀，無法根治。有人說吃了藥可以照常工作，但這會讓免疫系統(tǒng)過度勞累。照常上班上學(xué)不僅會傳染給別人，還會恢復(fù)得較慢。
正確做法是：感冒頭三天盡量呆在家里。放松，且維持平日運動習(xí)慣。戒煙限酒，保持良好睡眠。
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