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時間:2015-12-30 15:38:36 編輯:本站整理 649
當(dāng)頭痛來襲,你是不是習(xí)慣揉揉額頭兩側(cè)的太陽穴,讓自己好過一些?而當(dāng)你覺得酸痛不適,是不是也會忍不住在身上拍打揉捏,想藉此找到立刻紓緩的自救解方呢?敲膽經(jīng)減肥、刮痧防中暑、腰酸背痛去給師傅按摩…你的日常生活一定曾與經(jīng)絡(luò)穴道沾上邊。
因為身體不適的導(dǎo)火線在於「氣血不通」!《養(yǎng)氣血,就是養(yǎng)生》曾以科學(xué)的方式解析中醫(yī)常說的「氣血」,發(fā)現(xiàn)了「氣」是促進(jìn)血液循環(huán)的體內(nèi)共振波,因此「經(jīng)脈」即遍布全身的血管,「穴位」則是共振波較強(qiáng)的地方,也通常是微血管網(wǎng)絡(luò)及神經(jīng)較密集的部位。由此可知,一旦身上某個地方有血流異常的情形,就等於是中醫(yī)所說的「氣血不通」、「氣滯血瘀」,身體當(dāng)然會不舒服,健康問題也就一個接著一個來。
按摩、針灸刺激穴位,就能讓紊亂血流恢復(fù)正常!俗話說「痛則不通,通則不痛」,意思正是身體各種不健康的癥狀,多半來自於氣血不通,唯有疏泄順暢,才能過著沒有病痛煩擾的生活。中醫(yī)師會以針刺、艾灸等方式給予穴道刺激,讓氣血循環(huán)恢復(fù)穩(wěn)定順暢,一般人也可以透過簡單的按摩法來達(dá)到類似效果。但是,這么簡單,真的有效嗎?你一定也以為,這僅僅是一種在華人文化圈里口耳相傳的民俗療法。
其實早在1996年11月,在義大利米蘭召開的世界衛(wèi)生組織(WHO)會議,就提出了64種可利用針灸改善的癥狀,從困擾許多人的偏頭痛、鼻炎咳嗽、腸胃消化、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、皮膚起疹子,甚至是中風(fēng)、坐骨神經(jīng)痛也包含在內(nèi),并得到全球150個以上的國家認(rèn)同。
不僅緩解病癥,更是保健養(yǎng)生!家學(xué)淵源、專精針灸療法的楊騰峰醫(yī)師,也曾在著作中引述,針灸肺俞、風(fēng)門等兩個穴道,可改善肺功能及白血球總數(shù),還能解體熱、治療重感冒的臨床實驗結(jié)果。除此之外,還有許多實驗報告表示,針灸可以調(diào)整體內(nèi)諸多系統(tǒng)的功能,有病抗病,無病也能增強(qiáng)免疫力。而自我按摩、艾灸等較為平易近人的穴道刺激法,楊騰峰將這些也歸類為無痛的針灸療法。用不著針刺燃灸,只要跟著本次詳實的穴位圖解,隨手按摩就有效果!
世界衛(wèi)生組織認(rèn)可的64種針灸適應(yīng)癥,考前焦慮、抑郁、失眠、精神分裂癥、心臟神經(jīng)官能癥、高血壓、原發(fā)性低血壓、白血球減少、顏面神經(jīng)麻痹、偏癱或其他腦病後遺癥、頭痛、緊張性頭痛、偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、運(yùn)動系統(tǒng)慢性疼痛(頸、肩、脊柱、膝等)、顳顎關(guān)節(jié)癥候群、頸椎病、五十肩、網(wǎng)球肘、背痛、腰痛、扭傷和勞損、肌筋膜炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、手術(shù)後疼痛、神經(jīng)根疼痛綜合癥、坐骨神經(jīng)痛、帶狀皰疹、梅尼爾氏癥、兒童近視、過敏性鼻炎、鼻竇炎、支氣管哮喘、戒煙、慢性咽炎、急性扁桃體炎和急性咽喉炎、扁桃體切除術(shù)後疼痛、打嗝、惡心嘔吐、胃下垂、膽絞痛、膽結(jié)石、膽道蛔蟲癥、便秘、腹瀉、過敏性腸道癥候群(大腸激躁癥)、經(jīng)前癥候群、痛經(jīng)、女性不孕、妊娠反應(yīng)、胎位不正、無痛分娩、引產(chǎn)、產(chǎn)後缺乳、陽痿、男性不育(精子缺乏、精子活動力缺乏)、尿失禁、尿瀦留、腎絞痛、泌尿道結(jié)石、小兒遺尿、戒酒、戒毒、單純性肥胖
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