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備孕可以吃螃蟹嗎？備孕期間要注意什么？

時間：2016-10-08 07:47:37 編輯：5號網(wǎng)-linyin 436

到了吃螃蟹的季節(jié)，備孕的女性能吃螃蟹嗎?備孕期間要注意什么?

備孕可以吃螃蟹嗎？備孕期間要注意什么？

備孕期間能吃螃蟹嗎

農(nóng)歷九月前后，雌蟹肉豐滿;農(nóng)歷十月之后，雄蟹成熟肉豐滿。所以，現(xiàn)在這個季節(jié)正是吃螃蟹的好季節(jié)。大家都清楚懷孕期間的女性最好不要吃螃蟹，但是備孕期間能吃螃蟹嗎?這是很多準備懷孕的媽媽們想知道的問題。

螃蟹性寒、味咸，歸肝、胃經(jīng)。有清熱解毒、補骨添髓、養(yǎng)筋接骨、活血祛痰、利濕退黃、利肢節(jié)、滋肝陰、充胃液之功效，可治療跌打損傷、筋傷骨折、過敏性皮炎。此外，蟹肉對于高血壓、動脈硬化、腦血栓、高血脂及各種癌癥有較好的療效。

備孕期間螃蟹、海鮮類食物盡量少吃，同時戒煙、解酒、辛辣油膩也少吃，保持良好的生活習(xí)慣，做好備孕保健工作。女性備孕可以吃葉酸補充營養(yǎng)素，男性備孕需要同時補充蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)三個物質(zhì)。育之緣含有的蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)可以提高男性的精子質(zhì)量和精子活力，縮短精子液化時間，增強免疫力。

備孕可以吃螃蟹嗎？備孕期間要注意什么？

健康受孕切忌十個不要

一、不要在情緒壓抑時受孕

人一旦處于焦慮抑郁或有沉重思想負擔(dān)的精神狀態(tài)，不僅會影響精子或卵子的質(zhì)量，即使受孕后也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發(fā)育，甚至于流產(chǎn)。

二、不要在蜜月時受孕

由于在新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節(jié)應(yīng)酬而奔走勞累，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質(zhì)量，從而不利于優(yōu)生。

三、不要在旅行途中受孕

由于人在旅行途中生活起居沒有規(guī)律，大腦皮質(zhì)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。

四、不要在患病期間受孕

因為疾病會影響體質(zhì)和受精卵的質(zhì)量及宮內(nèi)著床環(huán)境，患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產(chǎn)生不利的影響。

備孕可以吃螃蟹嗎？備孕期間要注意什么？

五、不要高齡受孕

35歲以上的婦女發(fā)生染色體畸變而導(dǎo)致畸形胎兒的比例隨年齡增加呈增加的趨勢。

六、不要在停用避孕藥后立即受孕

長期口服避孕藥的婦女，至少在停藥兩個月后才可受孕;放置避孕環(huán)的婦女在取環(huán)后，應(yīng)等來過2-3次正常月經(jīng)后再受孕。

七、不要在受孕前接觸放射性物質(zhì)和劇毒性物質(zhì)

因為生殖細胞對X線和劇毒物質(zhì)的反應(yīng)非常敏感。需要在完全脫離接觸性放射性物質(zhì)和劇毒性物質(zhì)環(huán)境后一個月以上受孕才較為妥當(dāng)，以免生出畸形胎兒。

八、不要在早產(chǎn)、流產(chǎn)和清除葡萄胎后立即受孕

婦女在早產(chǎn)、流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜受到創(chuàng)傷，立即受孕容易再度流產(chǎn)而形成習(xí)慣性流產(chǎn)。葡萄胎清除后，至少要定期隨訪兩年，在這段時間內(nèi)盡可能不要受孕。

九、不要抽煙喝酒

經(jīng)常吸煙飲酒的婦女，最好等戒掉煙酒2-3個月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一個月最好也戒掉煙酒。

備孕可以吃螃蟹嗎？備孕期間要注意什么？

十、不要在炎熱和嚴寒季節(jié)受孕

因為懷孕早期，正是胎兒的大腦皮質(zhì)初步形成的階段，天氣炎熱會影響食欲，導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入量減少，機體消耗量大，會影響胎兒大腦的發(fā)育。

備孕要提前多久

當(dāng)新婚夫妻想要生一個寶寶的時候，我們要做的就是及時的備孕，但是對于備孕很多朋友都不是特別了解，那么想要開始懷孕前的準備工作的朋友們，你知道懷孕前應(yīng)提前多久開始備孕嗎?女性的最佳懷孕時間到底是什么時候呢?

孕前應(yīng)該提前多久備孕?由于備孕是孕育健康寶寶的重要基礎(chǔ)，因此當(dāng)你已經(jīng)做好迎接新生命的時候，也該做好備孕工作了。但是應(yīng)該提前多久進行備孕工作呢?

年齡：最好能夠不要超過35歲

由于女性的最佳最受年齡是在24~29歲，因此最好不要超過35歲受孕。因為卵子在于胚胎期就已經(jīng)形成，在出生后數(shù)目不會再增加，而當(dāng)年齡越大時，卵子在于卵巢內(nèi)積存的時間也就越長，而有些卵子的染色體就可能會出現(xiàn)“老化”的現(xiàn)象，進而衰退;并且隨著年齡的增長，卵巢功能亦會逐漸衰退，而卵巢中的卵子接受感染、放射線以及被感染壞境中的有害物質(zhì)的機會也會越來越多，從而會增加染色體突變的幾率，致使畸形兒增加。

而男性的最佳生育年齡則在29~34歲。雖然男性的生殖細胞產(chǎn)生是大量且迅速的，但是最終與卵細胞結(jié)合的卻只有一個而已，因此受到年齡的影響較小。但是也有相關(guān)資料表明，伴隨著男性年齡的增大，異常精子的數(shù)目也在增多。

備孕可以吃螃蟹嗎？備孕期間要注意什么？

懷孕季節(jié)：夏末秋初為佳

夏末：秋初受孕比較好。因為此階段避開了病毒流血與疾病的爆發(fā)，與此同時還有大量營養(yǎng)豐富的新鮮蔬果上市，對于母體的營養(yǎng)儲備起到了很大的作用，并且還能夠有助于胎兒早期的大腦發(fā)育。

且夫妻雙方在準備懷孕的前三個月開始，并且在備孕期間最好能夠進行適當(dāng)且合理的鍛煉與運動，例如游泳、慢跑等，能夠有助于提高自身的身體素質(zhì)。

時間：下午的5~7點容易達到性高潮

女性在經(jīng)期正常的情況下，她的排卵期一般為下次來月經(jīng)的前14天左右，其癥狀有白帶突然增多，且形狀異常稀薄，呈蛋清樣，而夫妻雙方在排卵的前三天到排卵的后一天性交時最容易受孕成功的。且根據(jù)相關(guān)研究表示：人類確實是有存在“性福時刻”的，即是下午的五點至7點，這段時期男子精子的數(shù)量、質(zhì)量以及女性體內(nèi)的孕激素水比平時較高，如果在這個時候同房的話，雙方容易到達性高潮。