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備孕可以吃螃蟹嗎？備孕期間要注意什么？

時(shí)間：2016-10-08 07:47:37 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 436

到了吃螃蟹的季節(jié)，備孕的女性能吃螃蟹嗎?備孕期間要注意什么?

備孕可以吃螃蟹嗎？備孕期間要注意什么？

備孕期間能吃螃蟹嗎

農(nóng)歷九月前后，雌蟹肉豐滿;農(nóng)歷十月之后，雄蟹成熟肉豐滿。所以，現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)正是吃螃蟹的好季節(jié)。大家都清楚懷孕期間的女性最好不要吃螃蟹，但是備孕期間能吃螃蟹嗎?這是很多準(zhǔn)備懷孕的媽媽們想知道的問題。

螃蟹性寒、味咸，歸肝、胃經(jīng)。有清熱解毒、補(bǔ)骨添髓、養(yǎng)筋接骨、活血祛痰、利濕退黃、利肢節(jié)、滋肝陰、充胃液之功效，可治療跌打損傷、筋傷骨折、過敏性皮炎。此外，蟹肉對(duì)于高血壓、動(dòng)脈硬化、腦血栓、高血脂及各種癌癥有較好的療效。

備孕期間螃蟹、海鮮類食物盡量少吃，同時(shí)戒煙、解酒、辛辣油膩也少吃，保持良好的生活習(xí)慣，做好備孕保健工作。女性備孕可以吃葉酸補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，男性備孕需要同時(shí)補(bǔ)充蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)三個(gè)物質(zhì)。育之緣含有的蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)可以提高男性的精子質(zhì)量和精子活力，縮短精子液化時(shí)間，增強(qiáng)免疫力。

備孕可以吃螃蟹嗎？備孕期間要注意什么？

健康受孕切忌十個(gè)不要

一、不要在情緒壓抑時(shí)受孕

人一旦處于焦慮抑郁或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)，不僅會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量，即使受孕后也會(huì)因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動(dòng)，影響生長(zhǎng)發(fā)育，甚至于流產(chǎn)。

二、不要在蜜月時(shí)受孕

由于在新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節(jié)應(yīng)酬而奔走勞累，體力超負(fù)荷消耗，降低了精子和卵子的質(zhì)量，從而不利于優(yōu)生。

三、不要在旅行途中受孕

由于人在旅行途中生活起居沒有規(guī)律，大腦皮質(zhì)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長(zhǎng)或引起受孕子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。

四、不要在患病期間受孕

因?yàn)榧膊?huì)影響體質(zhì)和受精卵的質(zhì)量及宮內(nèi)著床環(huán)境，患病期間服用的藥物也可能對(duì)精子和卵子產(chǎn)生不利的影響。

備孕可以吃螃蟹嗎？備孕期間要注意什么？

五、不要高齡受孕

35歲以上的婦女發(fā)生染色體畸變而導(dǎo)致畸形胎兒的比例隨年齡增加呈增加的趨勢(shì)。

六、不要在停用避孕藥后立即受孕

長(zhǎng)期口服避孕藥的婦女，至少在停藥兩個(gè)月后才可受孕;放置避孕環(huán)的婦女在取環(huán)后，應(yīng)等來過2-3次正常月經(jīng)后再受孕。

七、不要在受孕前接觸放射性物質(zhì)和劇毒性物質(zhì)

因?yàn)樯臣?xì)胞對(duì)X線和劇毒物質(zhì)的反應(yīng)非常敏感。需要在完全脫離接觸性放射性物質(zhì)和劇毒性物質(zhì)環(huán)境后一個(gè)月以上受孕才較為妥當(dāng)，以免生出畸形胎兒。

八、不要在早產(chǎn)、流產(chǎn)和清除葡萄胎后立即受孕

婦女在早產(chǎn)、流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜受到創(chuàng)傷，立即受孕容易再度流產(chǎn)而形成習(xí)慣性流產(chǎn)。葡萄胎清除后，至少要定期隨訪兩年，在這段時(shí)間內(nèi)盡可能不要受孕。

九、不要抽煙喝酒

經(jīng)常吸煙飲酒的婦女，最好等戒掉煙酒2-3個(gè)月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一個(gè)月最好也戒掉煙酒。

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十、不要在炎熱和嚴(yán)寒季節(jié)受孕

因?yàn)閼言性缙冢翘旱拇竽X皮質(zhì)初步形成的階段，天氣炎熱會(huì)影響食欲，導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入量減少，機(jī)體消耗量大，會(huì)影響胎兒大腦的發(fā)育。

備孕要提前多久

當(dāng)新婚夫妻想要生一個(gè)寶寶的時(shí)候，我們要做的就是及時(shí)的備孕，但是對(duì)于備孕很多朋友都不是特別了解，那么想要開始懷孕前的準(zhǔn)備工作的朋友們，你知道懷孕前應(yīng)提前多久開始備孕嗎?女性的最佳懷孕時(shí)間到底是什么時(shí)候呢?

孕前應(yīng)該提前多久備孕?由于備孕是孕育健康寶寶的重要基礎(chǔ)，因此當(dāng)你已經(jīng)做好迎接新生命的時(shí)候，也該做好備孕工作了。但是應(yīng)該提前多久進(jìn)行備孕工作呢?

年齡：最好能夠不要超過35歲

由于女性的最佳最受年齡是在24~29歲，因此最好不要超過35歲受孕。因?yàn)槁炎釉谟谂咛テ诰鸵呀?jīng)形成，在出生后數(shù)目不會(huì)再增加，而當(dāng)年齡越大時(shí)，卵子在于卵巢內(nèi)積存的時(shí)間也就越長(zhǎng)，而有些卵子的染色體就可能會(huì)出現(xiàn)“老化”的現(xiàn)象，進(jìn)而衰退;并且隨著年齡的增長(zhǎng)，卵巢功能亦會(huì)逐漸衰退，而卵巢中的卵子接受感染、放射線以及被感染壞境中的有害物質(zhì)的機(jī)會(huì)也會(huì)越來越多，從而會(huì)增加染色體突變的幾率，致使畸形兒增加。

而男性的最佳生育年齡則在29~34歲。雖然男性的生殖細(xì)胞產(chǎn)生是大量且迅速的，但是最終與卵細(xì)胞結(jié)合的卻只有一個(gè)而已，因此受到年齡的影響較小。但是也有相關(guān)資料表明，伴隨著男性年齡的增大，異常精子的數(shù)目也在增多。

備孕可以吃螃蟹嗎？備孕期間要注意什么？

懷孕季節(jié)：夏末秋初為佳

夏末：秋初受孕比較好。因?yàn)榇穗A段避開了病毒流血與疾病的爆發(fā)，與此同時(shí)還有大量營(yíng)養(yǎng)豐富的新鮮蔬果上市，對(duì)于母體的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備起到了很大的作用，并且還能夠有助于胎兒早期的大腦發(fā)育。

且夫妻雙方在準(zhǔn)備懷孕的前三個(gè)月開始，并且在備孕期間最好能夠進(jìn)行適當(dāng)且合理的鍛煉與運(yùn)動(dòng)，例如游泳、慢跑等，能夠有助于提高自身的身體素質(zhì)。

時(shí)間：下午的5~7點(diǎn)容易達(dá)到性高潮

女性在經(jīng)期正常的情況下，她的排卵期一般為下次來月經(jīng)的前14天左右，其癥狀有白帶突然增多，且形狀異常稀薄，呈蛋清樣，而夫妻雙方在排卵的前三天到排卵的后一天性交時(shí)最容易受孕成功的。且根據(jù)相關(guān)研究表示：人類確實(shí)是有存在“性福時(shí)刻”的，即是下午的五點(diǎn)至7點(diǎn)，這段時(shí)期男子精子的數(shù)量、質(zhì)量以及女性體內(nèi)的孕激素水比平時(shí)較高，如果在這個(gè)時(shí)候同房的話，雙方容易到達(dá)性高潮。