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程序員20年喝近2噸可樂屢患結(jié)石 可樂喝上癮了怎么辦

時(shí)間：2023-02-27 11:22:04 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

可樂身為肥宅快樂水是很多人都難以戒掉的一種飲品，但是在好喝的飲品也是要適量才行的，有位程序員在20年內(nèi)喝可樂近2噸的可樂所以導(dǎo)致身體出現(xiàn)了不適，這是怎么一回事？喝可樂要是喝上癮的該怎么辦才好？

程序員20年喝近2噸可樂屢患結(jié)石

近日，湖南長(zhǎng)沙。趙先生是一位資深程序員，幾乎天天都喝可樂，二十年來喝了近兩噸可樂，近期因輸尿管結(jié)石被送進(jìn)醫(yī)院。據(jù)了解，趙先生患結(jié)石已經(jīng)多年，之前一直沒當(dāng)回事，今年復(fù)發(fā)檢查后發(fā)現(xiàn)腎臟、輸尿管內(nèi)都有結(jié)石。經(jīng)手術(shù)治療，目前趙先生體內(nèi)結(jié)石已清除干凈。醫(yī)生提醒，除了過量飲用碳酸飲料，經(jīng)常熬夜、久坐，也可能導(dǎo)致結(jié)石發(fā)生。

程序員20年喝近2噸可樂屢患結(jié)石 可樂喝上癮了怎么辦

可樂喝上癮了怎么辦

可樂上癮癥可以通過改善飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、服用藥物治療。1.改善飲食：可樂上癮癥通常是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的飲用可樂，對(duì)里面的咖啡因出現(xiàn)了上癮的癥狀，一旦喝不到可樂，就容易出現(xiàn)煩躁、沮喪等情況。建議患者改善飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，可以飲用新鮮的果汁以及茶飲代替。2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：可樂上癮癥的患者可以適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行跑步、跳繩以及游泳等，有助于促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)，身體內(nèi)產(chǎn)生的內(nèi)啡肽和多巴胺容易使人處于輕松的狀態(tài)，使人更有成就感，在一定程度上能夠幫助戒掉可樂上癮癥。3.服用藥物治療：如果患者因?yàn)榭蓸飞习a癥出現(xiàn)了失眠、煩躁不安、暴躁等情況，可以服用勞拉西泮片、草酸艾司西酞普蘭片、艾司唑侖片等藥物緩解。建議患者出現(xiàn)了身體不適，馬上到醫(yī)院就診，必要時(shí)去看心理醫(yī)生進(jìn)行治療。

程序員20年喝近2噸可樂屢患結(jié)石 可樂喝上癮了怎么辦

可樂為什么會(huì)上癮

可樂會(huì)上癮，因?yàn)楹锌Х纫?，能刺激神?jīng)興奮，讓人感到滿足，這種感覺來自心理因素，這不是真正的上癮，喝可樂會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥，是由可樂中的磷酸而不是碳酸飲料引起的。

程序員20年喝近2噸可樂屢患結(jié)石 可樂喝上癮了怎么辦

可樂喝多了有什么危害

可樂是一種碳酸飲料，里面的糖分含量比較多，可樂喝多了容易引起身體發(fā)胖，而且會(huì)影響到睡眠，對(duì)血糖也會(huì)產(chǎn)生影，響具體如下：

1、容易引起身體發(fā)胖：可樂里面的糖分含量比較高，如果可樂喝的太多，多余的熱量會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，引起脂肪堆積，導(dǎo)致身體肥胖。

2、影響睡眠：可樂里面也含有咖啡因，咖啡因他有興奮作用，所以如果可樂喝得太多，有時(shí)候會(huì)影響到睡眠。

3、影響血糖：偶爾的喝可樂對(duì)身體一般不會(huì)產(chǎn)生太大的危害，但是如果長(zhǎng)時(shí)間的喝可樂，糖分?jǐn)z入量過多，有時(shí)候?qū)ρ且矔?huì)產(chǎn)生影響，引起血糖偏高或者是本身有糖尿病就會(huì)加重糖尿病的癥狀。

建議平時(shí)還是要多喝白開水，盡量的不要喝一些飲料，碳酸飲料如果喝得太多還容易引起胃脹。


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