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長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，因空間相對(duì)密閉，空氣不流通，致病微生物容易滋生，且室內(nèi)外溫差較大，機(jī)體適應(yīng)不良等癥狀稱為空調(diào)病。那么空調(diào)病有什么表現(xiàn)？產(chǎn)生空調(diào)病的原因是什么？

空調(diào)病有什么表現(xiàn)？產(chǎn)生空調(diào)病的原因是什么？

四個(gè)最典型的空調(diào)病癥狀表現(xiàn)

1、頭痛

空調(diào)除了致人感冒，對(duì)大腦傷害也相當(dāng)嚴(yán)重，最常見(jiàn)的是頭痛。夏日，人們?cè)趹敉夤ぷ骱?，急急鉆入冷氣房。皮膚感受溫度由熱入冷，尤其當(dāng)室內(nèi)外溫差超過(guò)五度以上，血管熱脹冷縮，從擴(kuò)張狀態(tài)急速收縮，因而出現(xiàn)頭痛癥狀。

2、感冒

夏季高溫，不少人因貪涼而將空調(diào)溫度調(diào)很低。當(dāng)人們從炎熱的室外進(jìn)入空調(diào)室，呼吸道容易受刺激，而且出汗時(shí)毛孔、毛細(xì)血管突然遇冷會(huì)急劇收縮，很容易感冒、中暑。若長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里，毛孔處于收縮狀態(tài)，突然來(lái)到悶熱的房間或戶外，毛孔不能及時(shí)打開(kāi)，身體調(diào)節(jié)中樞如果失當(dāng)，會(huì)出現(xiàn)中暑或喉嚨痛、鼻塞等風(fēng)熱型感冒癥狀。

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3、眼睛干澀

冷氣房的乾燥問(wèn)題也波及眼睛。長(zhǎng)期戴隱形眼鏡，患慢性結(jié)膜炎或乾眼癥的人，眼睛容易乾澀，復(fù)發(fā)機(jī)率也高。如果冷氣口濾網(wǎng)沒(méi)確實(shí)清理，情況更糟。密閉辦公大樓里，空調(diào)系統(tǒng)不斷循環(huán)，高濃度的二氧化碳持續(xù)累積在空氣中，眼睛在缺氧情況下又久盯電腦螢?zāi)?，容易發(fā)紅癢痛。

4、皮膚干燥

待冷氣房過(guò)久，皮膚常乾燥發(fā)癢。特別是患有慢性皮膚疾病，對(duì)溫度變化相當(dāng)敏感。拿常見(jiàn)的慢性皮膚病，異位性皮膚炎來(lái)說(shuō)吧，熱天流汗，汗水刺激明顯時(shí)，皮膚發(fā)癢難耐；如果處在冷氣房久了，皮膚也會(huì)因過(guò)于乾燥而出現(xiàn)癢癥。

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如何防止空調(diào)病的發(fā)生

1、多喝水

專家表示，由于冷氣中造成身體水份的流失，因此咽喉、鼻腔比較容易干燥，這時(shí)要多喝開(kāi)水，補(bǔ)充身體所缺的水分和維生素，并且加速體內(nèi)的新陳代謝。

2、避免大汗時(shí)吹空調(diào)

很多人經(jīng)常滿身大汗時(shí)對(duì)著空調(diào)猛吹一通，想讓身體快速?zèng)鱿聛?lái)，殊不知，這樣最傷身體。遇涼氣時(shí)，毛孔會(huì)突然關(guān)閉，寒氣郁結(jié)體內(nèi)，易造成暑濕感冒。

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3、常備新稀寶硒維康補(bǔ)硒

補(bǔ)硒可以非常有效的調(diào)節(jié)人體免疫，改善亞健康，對(duì)于人體抗病能力的增強(qiáng)也大有裨益。硒營(yíng)養(yǎng)充足可增強(qiáng)谷胱甘肽過(guò)氧化物酶活性，從而抑制過(guò)氧化物和自由基對(duì)細(xì)胞成分的氧化作用，保持細(xì)胞的完整和正常功能，提高機(jī)體免疫力。

4、喝杯紅糖姜茶

生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。日常每天喝一杯紅糖姜茶，有助于預(yù)防空調(diào)病。對(duì)于已經(jīng)有頭痛，腰疼等空調(diào)病癥狀的人來(lái)說(shuō)，多喝一些紅糖姜茶也有助于治療這些癥狀。

5、多吃些番茄湯

西紅柿能生津止渴、健胃消食，其中的蘋果酸、檸檬酸有助消化吸收。西紅柿富含“番茄素”，有抑制細(xì)菌的作用。對(duì)于長(zhǎng)期待在空調(diào)房的人不僅可以生津止渴，還可以有效緩解消化不良、食欲不振等癥狀

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產(chǎn)生空調(diào)病的原因是什么

第一，過(guò)冷的刺激使人體皮膚溫度出現(xiàn)差別。即四肢的溫度低于軀干的溫度，手足降溫，人體調(diào)節(jié)溫度的能力對(duì)此無(wú)能為力。

第二，在空調(diào)超冷房間里，負(fù)離子幾乎等于零。空氣負(fù)離子是帶負(fù)電荷的空氣分子，可使人精神振奮，提高人體機(jī)能，被人們稱為空氣“維生素”，若缺乏負(fù)離子、可使人感到空氣“不新鮮”，感到胸悶、心慌、頭暈、無(wú)力、工作效率和健康狀況明顯下降。據(jù)測(cè)定，普通居室內(nèi)每平方厘米負(fù)離子數(shù)為五十個(gè)，而使用空調(diào)裝置后可減少至十個(gè)以下。

第三，從溫度較高的室外或其他房屋進(jìn)入有空調(diào)設(shè)備的室內(nèi)，溫差較大且溫度驟變，人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)難以適應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)空調(diào)病的癥狀。表現(xiàn)為易怒、緊張、失眠等。

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空調(diào)病的癥狀有哪些

空調(diào)病的癥狀一：呼吸道不正常

在所有空調(diào)病以及空調(diào)病的癥狀中，呼吸道是最脆弱的，冷氣一旦影響到了呼吸道，輕則出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒空調(diào)病的癥狀即上呼吸道疾病，空調(diào)病引起較嚴(yán)重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空調(diào)下工作、學(xué)習(xí)，中央空調(diào)很適合軍團(tuán)菌傳播，潛伏期大約是2-12天，雖然沒(méi)有上呼吸道的反應(yīng)，但卻發(fā)熱、怕冷、肌肉酸痛、干咳、無(wú)痰或少痰，如果不及時(shí)治療就會(huì)持續(xù)發(fā)燒、干咳、打寒戰(zhàn)，嚴(yán)重的還會(huì)因?yàn)楹粑ソ叨劳?。因此不能長(zhǎng)期吹空調(diào)，對(duì)空調(diào)病一定要引以重視，對(duì)空調(diào)病的癥狀的影響也要有所了解。

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空調(diào)病的癥狀二：關(guān)節(jié)和腸胃處易受涼

年輕人往往不太注意空調(diào)引起的關(guān)節(jié)疼痛等空調(diào)病，但長(zhǎng)吹空調(diào)卻會(huì)有這樣那樣的毛病。夏天室外空氣灼熱，人們普遍穿得少，但室內(nèi)的空調(diào)冷氣吹得厲害，衣服穿的很單薄，這樣的低溫環(huán)境會(huì)刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見(jiàn)的反應(yīng)，這些空調(diào)病的癥狀都是需要注意的。

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空調(diào)病的癥狀三：大腦神經(jīng)嚴(yán)重失衡

常很多在空調(diào)屋里的人說(shuō)“我覺(jué)得頭暈?zāi)垦！⒀勖敖鹦?，還愛(ài)忘事”之類的話題，據(jù)介紹，這就是由空調(diào)病引起的常見(jiàn)大腦神經(jīng)失衡反應(yīng)?？照{(diào)除了致人感冒，對(duì)大腦傷害也相當(dāng)嚴(yán)重?？諝饫锖械年庪x子能抑制人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解大腦疲勞。但是，空調(diào)卻過(guò)多地吸附了陰離子，讓屋子里的陽(yáng)離子越來(lái)越多，陰、陽(yáng)離子失調(diào)也讓人們的大腦神經(jīng)系統(tǒng)跟著紊亂失衡，這也是常見(jiàn)的空調(diào)病的癥狀之一。

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空調(diào)病的癥狀四：皮膚干燥和眼睛干澀

空調(diào)吹久了，皮膚會(huì)干燥發(fā)癢，尤其是對(duì)患有慢性皮膚疾病的人，對(duì)溫度變化相當(dāng)敏感。最常見(jiàn)的慢性皮膚病，異位性皮膚炎來(lái)說(shuō)吧，熱天流汗，汗水刺激明顯時(shí)，皮膚發(fā)癢難耐;如果處在冷氣房久了，皮膚也會(huì)因過(guò)于乾燥而出現(xiàn)癢癥，這是空調(diào)病的癥狀最常見(jiàn)之一。而空調(diào)病也會(huì)波及眼睛。長(zhǎng)期戴隱形眼鏡，患慢性結(jié)膜炎或乾眼癥的人，眼睛容易乾澀，復(fù)發(fā)機(jī)率也高。如果冷氣口濾網(wǎng)沒(méi)確實(shí)清理，情況更糟。密閉辦公大樓裡，空調(diào)系統(tǒng)不斷循環(huán)，高濃度的二氧化碳持續(xù)累積在空氣中，眼睛在缺氧情況下又久盯電腦螢?zāi)唬菀装l(fā)紅癢痛，這兩種空調(diào)病的癥狀需要格外注意。