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時間:2021-08-01 09:39:09 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 0
老年癡呆是一種很常見的疾病,通常是年紀大的老人容易患上的疾病,而老年癡呆患者是要非常注意自己的飲食的,那么我們便來了解一下老年癡呆癥的飲食?如何自測患老年癡呆風險?
盡量不要吃太油膩的食物和動物內(nèi)臟類,多吃清淡易消化的食物,減少奶油制品、肉、椰子油、棕櫚油這樣的飽和脂肪酸含量比較高的食物,要注意食物的性狀,盡量做成半固態(tài)的食物,患者可以適當?shù)某允卟?、堅果以及谷物類的食物,增加蔬菜,蠶豆、豌豆等豆類以及水果和全麥食物的攝入。要適當?shù)娜ピ黾覤族維生素的攝入,因為目前的研究表明適當?shù)脑黾邮卟?、水果、動物?nèi)臟和谷類麩皮在內(nèi)的富含B族維生素,能夠在緩解老年癡呆癥狀方面有很大的幫助。還要多補充維生素,對病情恢復是有幫助的。此外,盡量避免使用可以增加膳食鋁的炊具、抗酸劑、發(fā)酵粉或者是其他的一些產(chǎn)品。
1、拇指自測法。以右手食指觸碰左手大拇指,接觸后快速交換,再用左手食指觸碰右手大拇指。兩手不同的交替做此動作,動作越快越好。速度很慢或兩個手指總是錯過,此時需警惕大腦功能發(fā)生異常,第一時間去醫(yī)院做檢查和治療。
2、判斷能力出問題。受老年癡呆影響,人的判斷能力容易出現(xiàn)問題,如決定困難、興趣減退、愛好發(fā)生改變以及活動減少。同時,患者經(jīng)常會不斷地重復做同一件事情。
阿爾茨海默病,也就是老年癡呆癥的早期癥狀是記憶力減退,有時候甚至是最親近的親屬也認不出來,有的人生活也無法自理。同時患者的認知能力也會出現(xiàn)問題,忘記最近做過的事,想不起來之前發(fā)生的事情,甚至難以處理復雜的問題。到了后期則會出現(xiàn)易怒和抑郁的情況。如果你剛剛做了什么或說了些什么,你就不記得了。即使是熟悉的人也記不起來了。無論放置哪些貴重物品,都無法記住它們。如果您發(fā)現(xiàn)這些問題,您應該保持警惕。還要測試一下自己能不能完成熟悉的工作,如果熟悉的工作都不能做到,這時候就要引起重視。
老年癡呆學名叫阿爾茨海默病,阿爾茨海默病是發(fā)生于老年和老年前期,以進行性認知功能障礙和行為損害為特征的中樞神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變。阿爾茨海默病臨床上可表現(xiàn)為記憶障礙、失語、失用、失認、視空間能力損害、抽象思維和計算力損害、人格和行為改變等。流行病學調(diào)查顯示65歲以上老年人老年癡呆的患病率在發(fā)達國家約為4%-8%,我國約為3%-7%,女性高于男性。老年癡呆發(fā)病的危險因素有低教育程度、膳食因素、吸煙、高血糖、高膽固醇、女性雌激素水平降低等。
老年癡呆是發(fā)生在老年期,逐漸出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)變性性的疾病,表現(xiàn)為認知功能的下降、日常生活能力的減退以及精神行為的異常。目前老年癡呆發(fā)生的原因尚不十分清楚,它有多種假說,所以任何治療老年癡呆的藥物,都是對癥治療。目的就是拖住底,讓癡呆的下坡路走的不要太快,不要太抖,在有生之年不要進行的太嚴重。治療癡呆的藥物最基礎的用藥是膽堿酯酶抑制劑,這里有幾個藥,包括有鹽酸多奈哌齊、重酒石酸卡巴拉汀、加蘭他敏,谷氨酸受體拮抗劑叫美金剛,對認知功能也有一定的改善作用。這是美國FDA和中國的CFDA批準的,用于癡呆治療最基礎的用藥,2019年年底中國新上市了一個國產(chǎn)的原研藥,叫甘露特納,它是通過對腸道菌群的調(diào)整,對老年癡呆也有一定的治療作用。
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