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冬天睡覺開空調(diào)好嗎冬天水在空調(diào)下好嗎

時(shí)間：2020-02-07 17:44:49 編輯：本站整理 61

冬天特別冷的時(shí)候，大家就喜歡開空調(diào)，不開空調(diào)感覺就暖和不起來，那么冬天睡覺開空調(diào)好嗎，冬天水在空調(diào)下好嗎，下面來看看吧。

冬天睡覺開空調(diào)好嗎?

一般來說沒有好不好，只要溫度合適，對(duì)身體影響不大。但是有些時(shí)候是不建議開的，開了空調(diào)主要是空氣不是流通、干燥、能不用就不要用。如果有老人、小孩，或者溫度太低，睡不好，那就開著了，如果不開，休息不好，那不是對(duì)身體更不好。開了空調(diào)注意通風(fēng)透氣。干燥可以放水在房間或加個(gè)加濕器?；蛘哐b個(gè)加濕空調(diào)。?

冬天睡覺開空調(diào)好嗎冬天水在空調(diào)下好嗎

冬天水在空調(diào)下好嗎

一般不建議，但是可以根據(jù)實(shí)際情況和自身身體條件而改變。因?yàn)榭照{(diào)對(duì)人吹是會(huì)影響人體健康的，人所處的環(huán)境下空氣會(huì)比其他的地方更加干燥，而如果這個(gè)空調(diào)的風(fēng)的話，不對(duì)著自己吹的話或者是自身身體比較強(qiáng)壯的化就可以適當(dāng)?shù)拇狄幌驴照{(diào)，但是需要注意一點(diǎn)如果總坐在空調(diào)下面吹的話容易感冒。

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冬天空調(diào)開多少度適合

有的體質(zhì)畏寒，有的體質(zhì)怕熱，大多數(shù)人在室溫24—26攝氏度時(shí)是感到最舒適的。冬季室內(nèi)空調(diào)溫度最好是在16℃至26℃之間，最佳溫度是20℃。需要注意的是冬季室內(nèi)溫度不要過熱，盡量讓室內(nèi)外的溫差小于6℃，這樣不僅能避免感冒或是身體不適，還能避免空調(diào)超負(fù)荷工作。?

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冬季開空調(diào)要注意什么

1、溫度?

大多數(shù)人在室溫24—26攝氏度時(shí)是感到最舒適的。冬季室內(nèi)空調(diào)溫度最好是在16℃至26℃之間，最佳溫度是20℃。需要注意的是冬季室內(nèi)溫度不要過熱，盡量讓室內(nèi)外的溫差小于6℃。但是有些人習(xí)慣將空調(diào)溫度設(shè)定到26℃以上，此時(shí)會(huì)因?yàn)楣┡瘻囟冗^高，室內(nèi)空氣變得異常干燥。?

2、補(bǔ)水?

當(dāng)空調(diào)制熱的時(shí)候，室內(nèi)的空氣比較干燥，會(huì)傷害人的津氣，會(huì)使我們感覺渾身燥熱、耳目口鼻喉等處也會(huì)變得干澀。出現(xiàn)這種狀況的時(shí)候，我們可以通過多喝水及時(shí)補(bǔ)充身體流失的水分，同時(shí)也在室內(nèi)放一盆水，這樣可以起到補(bǔ)水的效果，并且也可以預(yù)防空調(diào)病的發(fā)生。?

3、通風(fēng)?

不少人為了保持室內(nèi)的溫度，在開空調(diào)的時(shí)候，不會(huì)選擇開窗戶通風(fēng)，這樣做其實(shí)是不對(duì)的。一般在冬季開空調(diào)，一定要做好室內(nèi)通風(fēng)的工作，一般一天通風(fēng)2~3次，通風(fēng)時(shí)間大約半個(gè)小時(shí)，并且也要經(jīng)常自己出去透透氣。?

4、清洗消毒?

空調(diào)只要使用，就一定要清洗消毒，如果空調(diào)經(jīng)常不清洗消毒的話，空調(diào)房間的空氣質(zhì)量就無法得到保障，一些霉菌或者灰塵就會(huì)隨著空調(diào)送風(fēng)吹散到室內(nèi)各個(gè)角落，然后通過呼吸道進(jìn)入我們的身體，引發(fā)身體各種不適。?

5、濕度?

空調(diào)間里空氣干燥，要注意保濕，放盆水或養(yǎng)點(diǎn)綠色植物，多澆些水；加濕器也是不可忽略的，一般加濕器不要直接加自來水，加純凈水或者涼到30℃左右的白開水?；蛘哐b個(gè)加濕空調(diào)。?