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一天中什么時(shí)候體溫最高什么時(shí)間量體溫最準(zhǔn)確

時(shí)間：2019-07-26 11:37:20 編輯：本站整理 14261

我們都知道，晝夜間體溫都是會發(fā)生變化的，但是我們?nèi)耸呛銣貏游铮话銇碇v，下午的時(shí)候我們?nèi)梭w體溫是最高的，早上體溫是最低的。

一天中什么時(shí)候體溫最高

午后4-6點(diǎn)。

人的體溫是比較恒定的，但也不是一成不變。正常體溫在(36.2—37.2)攝氏度，少數(shù)人的正常體溫可低于36.2攝氏度。在一正常范圍內(nèi)，受著多種因素的影響，有一定正常的波動范圍。人的體溫一般是晨間(3-5點(diǎn))最低，然后逐漸升高，從7～9時(shí)急劇上升，以后則緩慢上升，到了午后4-6點(diǎn)達(dá)到高峰。繼而下降，至23～24時(shí)達(dá)穩(wěn)定值。日間體溫有三個(gè)高峰，第一、二個(gè)高峰分別在早、午飯后一小時(shí)左右，第三個(gè)高峰在下午5時(shí)左右。其中以第三個(gè)高峰值最高，最高值和最低值之差一般在1℃以內(nèi)。

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什么時(shí)間量體溫最準(zhǔn)確

一般早上測體溫是比較準(zhǔn)確的，波動不超過1-2℃，測量前腋窩擦拭干凈，不要有汗液，然后夾緊測試，測量時(shí)間大于5分鐘以上為宜。如果喝完熱水后半小時(shí)再測體溫，身體體溫測出來卻高出正常范圍許多，那就不是熱水的影響了，可能是身體發(fā)熱導(dǎo)致，才會出現(xiàn)高燒現(xiàn)象。

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一天內(nèi)體溫浮動和什么有關(guān)

正常人一般下午比上午體溫高0.17℃(腋窩溫) 和0.12℃(口腔溫)。但也有下午比上午體溫低者。關(guān)于體溫晝夜周期性變化的原因，一般認(rèn)為這種周期性變化主要取決于機(jī)體的內(nèi)因，是由世世代代的生活方式和習(xí)慣所形成的內(nèi)部規(guī)律性所決定的。它的變化，可能同機(jī)體晝夜間活動與安靜的節(jié)律性、代謝、血液循環(huán)及呼吸功能的周期變化有關(guān)。此外，外在條件對晝夜間體溫周期性亦有影響，如長期夜班工作的人，體溫周期性波動與一般人不同，可出現(xiàn)夜間體溫升高，白天體溫下降。再說，不同的身體部位的溫度也會有差別，直腸的溫度更接近體內(nèi)核心溫度，而我們最常測量的腋下體溫會較低。所以，你在測體溫時(shí)間對比時(shí)，也必須保證部位相同。

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