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蛋白粉哪個(gè)牌子好？湯臣倍健蛋白粉，上班族補(bǔ)充蛋白質(zhì)的不二之選

時(shí)間：2019-06-21 14:55:05 編輯：本站整理 231

生活的節(jié)奏越來越快，生活的壓力也越來越大，作為上班一族，加班也是常有的事情。面對(duì)繁忙的工作，越來越多的人早中晚餐都是選擇外賣來解決，長(zhǎng)久下來，營(yíng)養(yǎng)不均衡，就會(huì)導(dǎo)致健康問題。健康也是現(xiàn)在很多人都在關(guān)注的話題，一些上班族會(huì)去選擇購(gòu)買一些營(yíng)養(yǎng)品，如蛋白粉，來補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，希望自己能夠變得健康一些。

蛋白粉哪個(gè)牌子好？湯臣倍健蛋白粉，上班族補(bǔ)充蛋白質(zhì)的不二之選

相信看到這里的小伙伴對(duì)蛋白粉也有過一定的了解，那么我們?cè)谫?gòu)買時(shí)應(yīng)該怎么去選擇蛋白粉？蛋白粉哪個(gè)牌子好？

一、蛋白粉的營(yíng)養(yǎng)成分表

在購(gòu)買蛋白粉時(shí)，首先需要關(guān)注的就是蛋白質(zhì)的含量，一般蛋白質(zhì)的含量都在50%以上，如果蛋白質(zhì)的含量過低，低于30%以下，就可以不用考慮了，豆?jié){一般都可以達(dá)到這個(gè)數(shù)值。然后看蛋白粉其他營(yíng)養(yǎng)成分，優(yōu)質(zhì)蛋白粉的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，更加有針對(duì)性，更利于人體吸收。

二、蛋白粉的原料

蛋白粉一般都是采用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白其中一種或者多種蛋白的組合體構(gòu)成的粉劑。由于每個(gè)廠家生產(chǎn)方式的不同，導(dǎo)致每款蛋白粉也就不相同，對(duì)人體所產(chǎn)生的的效果也就有了差異。目前優(yōu)質(zhì)蛋白粉都為大豆蛋白與乳清蛋白的復(fù)合而成的復(fù)合蛋白粉，這類蛋白粉能夠?yàn)槿梭w穩(wěn)定持續(xù)提供氨基酸，在某一程度的效果上綜合了動(dòng)物蛋白和植物蛋白的優(yōu)勢(shì)。除此之外，還需要看原料的生產(chǎn)養(yǎng)殖過程中，是否為綠色天然無污染，這樣才能決定我們是否能夠放心的去食用。

蛋白粉哪個(gè)牌子好？湯臣倍健蛋白粉，上班族補(bǔ)充蛋白質(zhì)的不二之選

三、蛋白粉哪個(gè)牌子好？

對(duì)于如何去選擇一款產(chǎn)品的品牌，相信大多數(shù)人應(yīng)該都會(huì)選擇一些知名的品牌吧，這樣才能保證產(chǎn)品的質(zhì)量和售后。選擇蛋白粉的品牌也是一樣，一般知名一點(diǎn)的大品牌都會(huì)有生產(chǎn)質(zhì)量認(rèn)證標(biāo)志和國(guó)家批準(zhǔn)文號(hào)，從選料到生產(chǎn)再到質(zhì)量監(jiān)控都有嚴(yán)格把控。在選擇蛋白粉時(shí)還可以去挑選性價(jià)比較高的，如湯臣倍健蛋白粉，這款蛋白粉蛋白質(zhì)含量高達(dá)80%，原料由新西蘭/澳大利亞進(jìn)口，綠色天然無污染，合理配比大豆蛋白和乳清蛋白，均衡為人體提供必需的氨基酸。湯臣倍健蛋白粉為罐裝，每罐450g，每天只需溫水沖泡10g就可補(bǔ)充日常所需蛋白質(zhì)。

蛋白粉哪個(gè)牌子好？湯臣倍健蛋白粉，上班族補(bǔ)充蛋白質(zhì)的不二之選