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Jamieson鈣片怎么吃？Jamieson鈣片服用方法

時(shí)間：2018-05-23 09:30:15 編輯：cwh 4950

Jamieson鈣片是一款加拿大的產(chǎn)品，據(jù)說(shuō)補(bǔ)鈣效果非常的不錯(cuò)，很多人看不懂說(shuō)明書(shū)，不知道這個(gè)藥是怎么吃的，下面跟小編一起了解一下。

Jamieson鈣片怎么吃

英文名稱 Jamieson Calcium Magnesium+Vintamin D3

中文名稱 加拿大Jamieson健美生鈣鎂+維生素D3復(fù)合營(yíng)養(yǎng)片200片

品牌 Jamieson健美生

主要原料 鈣、鎂、維生素D3 建議人群 骨密度低、易骨折、骨質(zhì)疏松，腰酸背痛、失眠、焦躁等缺鈣人群

食用方法 每日1-3粒，隨餐服用

保質(zhì)期 Jamieson原裝產(chǎn)品只標(biāo)注到期日，日期以實(shí)物為準(zhǔn)，圖片僅供參考

注意事項(xiàng) 本品為膳食補(bǔ)充劑，非保健食品，更不能代替藥物

貯藏方法置于15℃-25℃陰涼干燥，兒童不易觸及處

溫馨提示

1、未成年人、孕婦及哺乳期女性、疾病患者請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師指導(dǎo)下食用;手術(shù)前兩周，請(qǐng)停止食用。

2、服用本品前后數(shù)小時(shí)請(qǐng)勿服用其他藥物

服用心得

給父母買滴，聽(tīng)媽媽說(shuō)爸爸晚上容易抽筋，

媽媽之前練廣場(chǎng)舞本來(lái)就骨折過(guò)，所以就買兩瓶一人一瓶鈣片，

直接寄到那里去，爸媽說(shuō)效果還是不錯(cuò)的，讓買多幾瓶。

吃天然鈣能生男孩嗎

天然鈣并不是某種特別的藥物，吃了就能懷上男孩。很多女性希望生男孩，早晚都在服用天然鈣，部分女性甚至過(guò)量食用。這樣的服用量對(duì)生男孩并沒(méi)有多大的幫助，即使對(duì)身體無(wú)害，但也會(huì)造成不適。服用天然鈣并沒(méi)有確定能生男生女!生男孩主要取決于男女雙方的體質(zhì)，一般堿性體質(zhì)容易生男孩，還有就是和受孕時(shí)間、雙方的工作性質(zhì)、飲食習(xí)慣等都有一定的影響!

當(dāng)然，天然鈣還是有一定的效果，因?yàn)殁}直接萃取動(dòng)物骨，并沒(méi)有太大的副作用，對(duì)身體也沒(méi)太大的傷害。但是要注意，在選擇天然鈣的時(shí)候要選擇值得信賴，有保障的，否則個(gè)別天然鈣可能會(huì)因?yàn)樵牧鲜艿轿廴径兄亟饘俣拘缘?，?duì)人的健康反而有害無(wú)利。

吃什么補(bǔ)鈣

生活中有不少食物有補(bǔ)鈣功效。那么吃什么補(bǔ)鈣呢?食物中的乳類與乳制品、豆類與豆制品、海產(chǎn)品、肉類與禽蛋、某些蔬菜、某些水果和干果，都有補(bǔ)鈣的功能。大家可以合理搭配，以達(dá)到補(bǔ)鈣的效果。

乳類與乳制品：

牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。

豆類與豆制品：

黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。

海產(chǎn)品：

鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、鰱魚(yú)、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。

肉類與禽蛋：

羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。

蔬菜類：

芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

水果與干果類：

檸檬、枇杷、蘋(píng)果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、蓮子等。

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