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資生堂膠原蛋白粉成分資生堂膠原蛋白粉安全嗎？

時(shí)間：2018-04-21 10:22:59 編輯：cwh 2748

資生堂膠原蛋白粉也是比較受大家歡迎的一款膠原蛋白粉，據(jù)說(shuō)成分是比較好的，膠原蛋白粉分子都很細(xì)，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹資生堂膠原蛋白粉成分資生堂膠原蛋白粉安全嗎？

資生堂膠原蛋白粉成分

每日適宜攝取量(約6g)中添加了資生堂獨(dú)自研發(fā)并獲取專利的美容成分※(越橘+余甘子果)，以及5000mg低分子魚膠原蛋白、透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺、維生素C等美容成分。是在控制了膠原蛋白特有的異味的基礎(chǔ)上制成的粉末裝，因此無(wú)論吃什么食物或喝什么飲料時(shí)都可以將其加入。每日正常飲食中，就可以為自己增添一份靚麗。(專利第4917180號(hào)：獲得了根據(jù)所含有成分配比達(dá)到美容效果的專利。)

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服用心得

一開(kāi)始沒(méi)有想過(guò)要這么早喝膠原蛋白粉，而且喝下肚子的東西也不敢隨便入手，結(jié)果連續(xù)幾天被朋友安利了就買了下來(lái)試試

這款得過(guò)Cosme大賞，膠原蛋白粉中比較出名，而且大家都知道資生堂是個(gè)信賴度高的老牌子了，而且是白菜價(jià)!女孩子20歲開(kāi)始膠原蛋白就逐漸變少現(xiàn)在真的是少壯不努力老大徒傷悲

功效：

對(duì)皮膚具有保護(hù)功能保持適當(dāng)?shù)膹椥?/p>

增強(qiáng)骨骼、不易疏松

使眼睛透亮

促進(jìn)肌肉細(xì)胞連接并具有彈性

保護(hù)和強(qiáng)化內(nèi)臟

用法：每日一勺

(6g 約27kcal 不用擔(dān)心會(huì)胖噢)

一袋約21日量

建議搭配牛奶、咖啡等飲料喝

這些東西是要靠長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到效果

并不是一兩天就能看到

味道：個(gè)人覺(jué)得聞上去是有微微的魚肝油味、但是融水以后就沒(méi)有任何味道了

個(gè)人感受：我一般都搭配澳洲的a2奶粉一起喝或者放在牛奶麥片里面一起吃一般都是晚上臨睡前喝

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如何補(bǔ)充膠原蛋白

1、最主要的方法就是食補(bǔ)：膠原蛋白中主要來(lái)源于動(dòng)物的皮，所以可以采用吃豬蹄、肉皮等來(lái)補(bǔ)充，但要注意同時(shí)補(bǔ)充新鮮水果和蔬菜，否則因肉食過(guò)量容易體質(zhì)酸化，會(huì)影響到健康。

2、現(xiàn)在市面上銷售的口服膠原蛋白口服液、膠原蛋白粉，對(duì)于這些成分的購(gòu)買主要看膠原蛋白被人體吸收率。

3、也可以利用膠原護(hù)膚保養(yǎng)品，比如有膠原蛋白面膜，膠原蛋白精華液，膠原蛋白滋養(yǎng)霜等，可以緩解皮膚干燥，滋潤(rùn)膚質(zhì)，提高肌膚修護(hù)機(jī)能。

4、也可以注射膠原蛋白：這種方式更為直接而有效?？梢云鸬匠?、塑形、面部提拉、改善膚質(zhì)的作用。注射膠原蛋白是可以刺激注射部位自體膠原的再生。一次注射效果可達(dá)半年到一年半左右。

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膠原蛋白吃多了會(huì)怎樣

眾所周知，任何東西都要適量，如果過(guò)量了不僅不會(huì)發(fā)揮其原來(lái)的效果，而且還會(huì)導(dǎo)致一些其他問(wèn)題。那么，膠原蛋白吃多了會(huì)怎樣呢?

如果膠原蛋白攝入過(guò)多，身體并不會(huì)全部吸收，而且還會(huì)影響其他蛋白質(zhì)的吸收。同時(shí)，過(guò)量的蛋白質(zhì)還會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，影響正常代謝。所以，愛(ài)美的女性們千萬(wàn)不要以為，吃多少就能補(bǔ)多少哦!首先，氨基酸之間存在吸收競(jìng)爭(zhēng)，過(guò)量膠原蛋白的攝入會(huì)干擾其他氨基酸的吸收與合成，導(dǎo)致優(yōu)質(zhì)蛋白不足。建議每天攝入不超過(guò)10-12克，要保證身體有40%的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可搭配吃奶、肉、雞蛋來(lái)平衡。其二，人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收有限，無(wú)論吃多少，最后被吸收合成為身體蛋白質(zhì)的量不變。那么，多余攝取的膠原蛋白等同于身體廢物，需要人的腎臟系統(tǒng)將其排泄掉，加重了腎臟負(fù)擔(dān)。

此外，很多產(chǎn)品的膠原蛋白都是從動(dòng)物皮上獲得的。而豬皮、豬蹄等來(lái)自禽畜類的食物含飽和脂肪酸多，若攝入過(guò)多，輕則肥胖，重則帶來(lái)心血管疾病，效果適得其反。應(yīng)選擇脂肪相對(duì)少一點(diǎn)的海洋食物，如魚皮、海參、花膠等，還要搭配多種食物吃，搭建氨基酸模式，保證飲食均衡。