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資生堂膠原蛋白粉好嗎？資生堂膠原蛋白粉值得買嗎？

時間：2018-04-21 10:05:56 編輯：cwh 3434

資生堂膠原蛋白粉是賣的比較好的一款，那么這個到底好不好呢，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹資生堂膠原蛋白粉好嗎？資生堂膠原蛋白粉值得買嗎？

資生堂膠原蛋白粉好嗎

日本出產(chǎn)地資生堂膠原蛋白粉，每天一勺，一袋是21日份量，可以搭配牛奶和豆?jié){飲用，膠原蛋白最好還是購買比較知名品牌出產(chǎn)的，因為吃不好很容易有副作用，資生堂的膠原蛋白在日本很多人購買

膠原蛋白對身體總體來說是有很多好處，隨著年齡的增長，皮膚很容易干燥老化，膠原蛋白使肌膚具適當彈性，促使肌肉細胞連結(jié)并具彈性與光澤。膠原蛋白含有鈣和骨細胞成份，可以使骨骼堅硬具彈性，不致疏松脆弱，年輕人我不推薦吃什么鈣片，我個人喜歡喝牛奶搭配膠原蛋白，我覺得這就足夠補充身體一天所需要的鈣質(zhì)。

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服用心得

前陣子看了一篇叫你怎幺選擇膠塬蛋白的筆記

恰巧今天在閨蜜家看到資生堂的膠塬蛋白粉，聽閨蜜說很值得入手，馬上就買了一包。

具體要怎幺選擇膠塬蛋白，大概就是

1.塬材料要選擇從魚身上提取的容易被人體吸收。有些品牌是從豬啊什幺身上提取的，不會被人體吸收。

2.比起液體，果凍狀或者藥丸狀，粉末狀最容易吸收，含量也高。

3.要選擇小分子的，不分子不被人體吸收

最后選擇這款的塬因就是它滿足以上所有要求，并且還是資生堂的，比較安心。還有就是今天看到閨蜜皮膚白里透紅，必須入手!粉末超級細，有點像嬰兒吃的奶粉的感覺。沒有膠塬蛋白粉與生俱來的腥味，贊一個。(聞過其他品牌的，一股很重的腥味，實在是受不了)可以溶于任何飲品一起喝，非常方便。一天的量大概就是附帶的勺子一勺子的量，嚴格按照說明的執(zhí)行，哈哈。

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含膠原蛋白的水果

膠原蛋白對皮膚非常的好，它能緩解皮膚老化，減少皺紋，讓皮膚更富有彈性，所以很多的女性為了保養(yǎng)皮膚，平時常吃像豬皮、豬蹄等食物來補充膠原蛋白。而其實含膠原蛋白最豐富的食物莫過于動物的皮了，像豬蹄、豬皮、牛蹄筋、雞爪、雞翅、雞皮、魚鱗、魚翅和動物的軟骨都含有大量的膠原蛋白。除此之外，像一些植物當中也含有豐富的膠原蛋白。比如像銀耳、燕窩、花生、椰子等，也含有膠原蛋白，不過植物性膠原蛋白攝入過多是會發(fā)胖的，所以平時要適量的食用。

據(jù)營養(yǎng)學(xué)家們分析，每百克豬皮中含蛋白質(zhì)26.4%，為豬肉的2.5倍，而脂肪卻只有2.27克，為豬肉的一半。其實豬肉皮中的蛋白質(zhì)，主要就是膠原蛋白。而這種膠原蛋白可以增加皮膚貯水，可以滋潤皮膚，可以讓皮膚組織細胞內(nèi)外水分保持平衡，能使皮膚富有彈性，能緩解皮膚的老化，能讓人體皮膚豐滿，白嫩，而且讓人顯得更加的年輕。

其實，水果中是不含膠原蛋白，但是有蘋果、香蕉、彌猴桃對膠原蛋白有保護作用。

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吃膠原蛋白上火嗎

如今，膠原蛋白成為了最受女性歡迎的美容保健品之一。不過，有女性有疑問，吃膠原蛋白會上火嗎?

大多數(shù)市場上的膠原蛋白產(chǎn)品中的膠原蛋白從動物皮提取，皮中除膠原蛋白含量豐富，膠原蛋白有純天然保濕、美白、防皺、祛斑等作用，可廣泛應(yīng)用于美容用品中。膠原蛋白的化學(xué)組成、結(jié)構(gòu)賦予了它是美容的基礎(chǔ)。另外，膠原蛋白與人體皮膚膠原的結(jié)構(gòu)相似，為非水溶性纖維狀含糖蛋白質(zhì)，分子中富含大量氨基酸和親水基，具有一定的表面活性和很好的相容性，同時由于其分子中含有大量的羥基，因此它有著相當好的保濕作用。除了化妝品上的應(yīng)用，膠原蛋白亦可用于食品。食用級的膠原蛋白通常外觀為白色，口感柔和，味道清淡，易消化，可以降低血甘油三酯和膽固醇，并可以增高體內(nèi)某些缺乏的必需微量元素使之維持在一個相對的正常范圍之內(nèi)，它是一種理想的降血脂食品。另外，膠原蛋白本身具有固定化酶的功能，具有抗氧化性，可以改善食品的風味和質(zhì)量。

由以上可以看出，一般來說，吃膠原蛋白正常情況下是不會上火的，不過服用的時候多補充水分，既有益于膠原蛋白分子的吸收，也同時降低熱能，防止上火。