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時(shí)間：2018-03-29 09:28:53 編輯：cwh 520
很多人說葉黃素可以提高眼睛的視力，很多近視多年的人都躍躍欲試，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹葉黃素可以提高視力嗎？沒這么神奇。
不能，目前近視的治療手段還是激光手術(shù)。但是術(shù)前和術(shù)后都需要用葉黃素來幫助增加眼睛營養(yǎng)。
其實(shí)應(yīng)該這么說不管近視還是不近視葉黃素都是人體必需的營色素，如果你在沒有近視前吃葉黃素那么你的近視可能就不會(huì)發(fā)生。如果你已經(jīng)近視了那么更需要補(bǔ)充葉黃素保證眼睛的所需營養(yǎng)，讓近視不在加深。
葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網(wǎng)膜在吸收光線的時(shí)候受到氧化傷害;并可保護(hù)眼睛的微血管，維持良好的血液循環(huán)。
2、增進(jìn)視力
葉黃素是個(gè)很高濃厚的抗氧化劑，可幫忙濾掉藍(lán)光，降低色差，使視力更精準(zhǔn)。
3、預(yù)防青光眼
葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強(qiáng)度，攝取量越大，青光眼發(fā)病率就越低。
4、延緩白內(nèi)障的發(fā)生
葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿卜素，可以增進(jìn)水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內(nèi)障的發(fā)生。
5、預(yù)防高度近視后遺癥
高度近視容易產(chǎn)生視網(wǎng)膜剝離、積水、飛蚊癥等，甚至導(dǎo)致永久性的失明，補(bǔ)充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養(yǎng)，可降低病變發(fā)生。
6、降低黃斑部退化、病變
黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經(jīng)試驗(yàn)證明，葉黃素可以幫助老年退化性黃斑癥病患改善視力。
每次5-8分鐘即可。
一般來說，熱毛巾敷眼睛只需要敷5-8分鐘就可以了，5-8分鐘已經(jīng)能夠令眼睛得到充足的休息和放松，熱敷時(shí)間過長，熱刺激反而會(huì)加速皮膚的松弛，令皮膚提前產(chǎn)生皺紋，而眼部皮膚本身就比較脆弱，因此更應(yīng)該避免刺激。
近視其實(shí)就是眼軸被拉長了，為什么眼軸被拉長，原因是視網(wǎng)膜為了避免有害光或者長時(shí)間的光線進(jìn)入刺激，往后縮(趨利避害)眼軸被拉長，成像聚焦在視網(wǎng)膜前，近視就形成了。最新科研發(fā)現(xiàn)，葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素成分，具有吸收光線的作用。人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)葉黃素色素密度低，抵御有害光或者光線能力差，容易讓視網(wǎng)膜往后退縮，久而久之形成近視。
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