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swisse卵磷脂產(chǎn)品簡介 swisse卵磷脂服用須知

時間：2018-02-08 16:21:52 編輯：cwh 795

swisse卵磷脂是一款能夠降血脂的保健品，在swisse的保健品中也是很熱門的，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹swisse卵磷脂產(chǎn)品簡介 swisse卵磷脂服用須知。

swisse卵磷脂產(chǎn)品簡介

Swisse 1200mg 卵磷脂膠囊(護(hù)肝降三高)以優(yōu)質(zhì)大豆為原料提煉而成的卵磷脂，富含有膽堿、維生素、礦物質(zhì)、亞麻酸及次亞麻酸等成分。安全健康，易吸收無副作用。除吸收多余脂肪，調(diào)節(jié)血脂，塑造良好身形外，還具有保護(hù)肝功能、保持血管暢通、促使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、預(yù)防老年癡呆、美容養(yǎng)顏等多重功效。不含任何糖及碳水化合物，糖尿病人也可以安全使用。

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swisse卵磷脂服用心得

這是給媽媽買的，她做了全面檢查，醫(yī)生說血管有點硬化，放縮性不佳，我覺得可能血液濃度高吧!平常又想事多，睡眠質(zhì)量也不高，導(dǎo)致衰老快，哎～人到中年心腦血管是常見病，多少會有些許小問題，抵不過歲月啊!

我給媽買了大豆卵磷脂，對她來說最好了，被稱為“血管清道夫”，可預(yù)防或改善心腦血管疾病，預(yù)防老年癡呆的發(fā)生，還是糖尿病患者的最佳營養(yǎng)品。搭配深海魚油效果極佳的!每天2—5粒隨餐服用，我媽是每天3次，每次1粒，我天天監(jiān)督著!

保健品這種東西就是要長期堅持吃才有效，不能記得的時候吃，就算勉強(qiáng)都吃完，效果也不明顯，別到時候賴產(chǎn)品!像我媽這種情況，膠原蛋白液，睡眠片，蜂膠膠囊，螺旋藻片，更年期平衡片都得吃!

一定要認(rèn)準(zhǔn)正品，國旗和袋鼠圖案兩種，澳洲是經(jīng)常新舊包裝更換的，都在賣，所以看到不同的標(biāo)志不要驚訝，都是正品!

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降血脂的方法

血脂一高，心絞痛、心肌梗死、中風(fēng)、老年癡呆等心腦血管疾病可能跟著就來了。

平時我們都是體檢了才知道自己血脂高了，難免有點慌!但其實，血脂異常在日常生活中會有一些早期表現(xiàn)，你只要有心留意一下就很快就發(fā)現(xiàn)~

6個征兆，可能是血脂異常

頭暈

頭暈是高脂血癥常見的早期癥狀之一，尤其是中老年人。其往往早晨起床后感覺頭腦不清醒，早餐后可改善，午后極易犯困，但夜晚很清醒。

出現(xiàn)結(jié)節(jié)

血脂異常還可能在身體某些部位出現(xiàn)黃色、橘黃色或棕紅色的結(jié)節(jié)、斑塊或疹子，短時間內(nèi)在面部、手部出現(xiàn)較多黑斑。

腿抽筋

如果經(jīng)常腿抽筋，并常感到肌肉刺痛或小腿發(fā)木、發(fā)涼，那可能是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現(xiàn)。

看東西模糊

血液變黏稠，流速減慢，視神經(jīng)或視網(wǎng)膜暫時性缺血缺氧會導(dǎo)致勢力下降。

反復(fù)飽餐后腹痛

這種情況可見于高脂血癥導(dǎo)致的腸系膜動脈硬化性胃腸缺血。

經(jīng)常耳鳴和重聽

高血脂使較細(xì)窄的內(nèi)耳血管更加狹窄，發(fā)生供血障礙，便可出現(xiàn)聽力異常。

血脂控血脂，抓好這兩點

血脂高，那不是胖子才有的事兒?

我身材保持的好，沒大肚子也不怎么胖，有什么好擔(dān)心的。

這種想法可不對，胖瘦跟血脂高不高無關(guān)!

我們通常所說的血脂，包括膽固醇和甘油三酯。而膽固醇分“好”和“壞”，“壞”的在血管里積累多了，就容易損傷血管，跟著也會引起血管堵塞。

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神經(jīng)內(nèi)科專家北京天壇醫(yī)院的王擁軍教授就曾發(fā)出警告：

血管內(nèi)的壞膽固醇正在一步步蠶食著人們的健康，甚至為心腦血管意外埋下定時炸彈。

不管是瘦還是胖，高血脂都得重視起來!

那具體該怎么防，關(guān)鍵點只有兩個：一吃，二動。

預(yù)感高血脂的方法：

飲食牢記：三多三少

具體說起飲食，記住哪些多吃，哪些少碰，有時單單吃素并不能讓你的血脂降下來：

多吃這三樣

多蔬果每餐保證半斤(250克)以上的蔬菜，每天2份(每份200克左右)水果。

多粗糧花生、瓜子等堅果脂肪含量高，應(yīng)限量食用，每周兩三次，每次半把左右。燕麥、小米、玉米、高粱等粗糧對降血脂很有幫助，建議每天用部分粗糧(80克以上)替代精米細(xì)面。

多豆類黃豆及其制品可替代部分肉食，綠豆、紅豆、扁豆等雜豆則可作為粗雜糧，替代部分精糧。

少碰這三樣

少吃油避免食用任何動物油和人工油，各種植物油交替食用，每日控制在25克以內(nèi)(相當(dāng)于每餐1勺)。

少高脂盡量減少外出就餐和食用加工食品。動物內(nèi)臟、魚子、蝦子、蟹黃、魷魚(干)、墨魚(干)等膽固醇含量很高，肥肉、五花肉、排骨、雞皮、鴨皮等脂肪含量很高，不吃為上。蛋黃的膽固醇含量也高，但其中的卵磷脂能促進(jìn)膽固醇代謝，每周吃3個雞蛋是合適的。

少零食盡量避免食用甜食、飲料和零食等。

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高血脂有可能遺傳

高血脂一般沒有遺傳傾向。不過高血脂一般容易伴隨高血壓，糖尿病等。這兩種疾病是有遺傳傾向的。而且高血脂的患者一般都超重，體重是有遺傳傾向的。

如果是家族性高脂血癥，會有遺傳性。比如家族性高膽固醇血癥，是由于LDL受體缺陷而影響LDL的分解代謝。如果是后天因素導(dǎo)致的高脂血癥，沒有遺傳性，主要和長期高熱量飲食，運(yùn)動量少有關(guān)。

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