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剛懷孕的準(zhǔn)媽媽和新手媽媽們面對養(yǎng)孩子這件事總是壓力山大，一不開心就買買買來發(fā)泄壓力。其實(shí)，比起一大堆養(yǎng)娃必備品來，育兒書其實(shí)更重要，但卻老是被忽視。當(dāng)小伙伴升級為麻麻后，就會發(fā)現(xiàn)周圍人——三姑六婆、小區(qū)大媽，甚至超市遇到的售貨員都變成了“育兒專家”，對你的各種行為“指指點(diǎn)點(diǎn)”。如果新手麻麻什么都不懂，很容易就被錯(cuò)誤的“經(jīng)驗(yàn)”誤導(dǎo)，所以，自己掌握好科學(xué)的育兒知識才是正事。大家選擇育兒書的要求也都很一致：權(quán)威、好懂、實(shí)用。市面上的育兒書千千萬，其中也有不少是魚目混珠，很多書這抄點(diǎn)那抄點(diǎn)，不僅漏掉很多重點(diǎn)，資料來源也不是科學(xué)權(quán)威。而且要知道育兒書不在于多，而在于精。好的育兒書看幾本就行，看多了就亂了。如果讓小編列個(gè)孕媽新媽必看書單的話，下面這10本書是必須著重推薦一下的。

PART A、護(hù)理喂養(yǎng) 疾病

對于剛出生的寶寶，最重要的就是日常的護(hù)理、喂養(yǎng)，還有應(yīng)對這種寶寶常見病癥的應(yīng)對能力，所以關(guān)于護(hù)理/喂養(yǎng)/疾病的書籍肯定是要先買起來看的。

1、《美國兒科協(xié)會育兒百科0~5歲》——超權(quán)威型大百科

閱讀時(shí)間：跟著寶寶月齡讀

推薦指數(shù)：★★★★★

推薦理由：

●夠權(quán)威——是個(gè)麻麻或準(zhǔn)媽媽都不會對美國兒科學(xué)會(AAP)感到陌生。這本書所有知識結(jié)論都是基于美國大量嬰幼兒樣本研究的事實(shí)，

●每個(gè)結(jié)論都有證可查，甩“育兒經(jīng)驗(yàn)派”、“育兒玄學(xué)派”十萬八千里。當(dāng)對同一個(gè)育兒問題大家有不同的看法的時(shí)候，美國兒科學(xué)會的觀點(diǎn)就是圣旨。

PS：這本書在持續(xù)不斷地更新中,每隔一段時(shí)間就會出版新版本，來不及出版又十分重要的內(nèi)容，會在官網(wǎng)上發(fā)表，現(xiàn)在最新是第六版。

●超實(shí)用——要是只能買一本育兒書籍的話，就它了。大部分寶寶喂養(yǎng)發(fā)展問題里面都有答案。可以按照順序讀下去，也可以作為工具書，根據(jù)孩子月齡讀或者孩子生病了進(jìn)行查閱。

@ Laraine_糖果寶兒：里面內(nèi)容超級詳細(xì)，是最全的~這是由62000名兒科專家，醫(yī)生和護(hù)理醫(yī)生構(gòu)成的經(jīng)驗(yàn)之書。第一大部分是從出生到4-5歲孩子基本發(fā)育成長，安全和康復(fù)。第二部分是關(guān)于孩子身體健康、發(fā)育障礙、行為和環(huán)境等。總之育兒的時(shí)候各種問題，翻一翻這本書，都能詳細(xì)知道了!

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2、《西爾斯親密育兒百科》——“親密育兒圣經(jīng)”

閱讀時(shí)間：跟著寶寶月齡讀

推薦指數(shù)：★★★★★

推薦理由：

●“育兒教父”作品——作者威廉·西爾斯?fàn)敔斒敲绹矣鲬魰缘摹坝齼航谈浮?，也是美國兒科學(xué)會的核心會員。他有40多年的兒科臨床實(shí)踐，也和妻子共同養(yǎng)育了8個(gè)孩子，可以說是美國權(quán)威版的“崔玉濤”。

●親密育兒理念——這本書不僅和《美國兒科學(xué)會育兒百科》一樣有大量的育兒科普知識，而且傳達(dá)一種育兒理念：如何讓孩子和父母更開心，關(guān)系更緊密。如果小伙伴被小寶寶折磨到心態(tài)已崩，就看看這本書吧，在給出正確指導(dǎo)之余，它還會讓你逐漸平息焦慮，調(diào)整好心態(tài)。

@ Lisa囡：里面幾乎涵蓋了寶寶可能會出現(xiàn)的所有問題，從迎接寶寶出生開始，寶寶的飲食和安全，育兒的方式以及寶寶疾病護(hù)理等等，我自己寶寶出現(xiàn)的問題都在書里找到了原因，真的非常推薦特別是給新手麻麻們!看完這本書相信大家也都能成為一名育兒專家啦~

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3、《實(shí)用程序育兒法》——科學(xué)作息訓(xùn)練手冊

閱讀時(shí)間：寶寶出生1個(gè)月之前讀完，可以對今后規(guī)劃寶寶作息有個(gè)全面的安排。

推薦指數(shù)：★★★★★

推薦理由：

●作息引導(dǎo)必看書——從寶寶出生開始有意識地建立規(guī)律作息是很重要的一件事，很多孩子呈現(xiàn)出的很多睡眠“壞習(xí)慣”，其實(shí)是之前養(yǎng)娃的隨意形成的。這本書最有價(jià)值的地方，在于大名鼎鼎的“EASY程序”，幫助過無數(shù)父母和孩子調(diào)整好科學(xué)的作息。

@frankie114：實(shí)用程序育兒以easy模式為基礎(chǔ)引導(dǎo)嬰兒睡眠習(xí)慣，是市面上所有睡眠書的鼻祖與根基。優(yōu)點(diǎn)是邏輯線很清晰，建議只看一本書的話這個(gè)就夠了，網(wǎng)上再看看其他人的經(jīng)驗(yàn)調(diào)整實(shí)施方法。

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@梅NANA：我身邊的所有朋友里面，家里寶寶2個(gè)多月晚上開始睡整覺的，我家豆豆是第一個(gè)!每個(gè)寶寶個(gè)體差異比較大，我的方法來自看過的育兒書，出生后半個(gè)月就開始按規(guī)律養(yǎng)育~

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4、《嬰幼兒睡眠圣經(jīng)》——拯救寶寶和麻麻的睡眠

閱讀時(shí)間：寶寶出生后

推薦指數(shù)：★★★★

推薦理由：

●睡眠問題全搞定——這本書涵蓋了從寶寶出生到青春期的所有睡眠問題以及解決方法，還有對睡眠質(zhì)量與智力發(fā)展、適應(yīng)能力關(guān)系的解釋。比較特別的是，作者清楚地說明好睡眠是可以學(xué)習(xí)和練習(xí)獲得的，而不是只看“天賦”。這對睡眠問題多多的大人來說也很有幫助。

●作者是維斯布朗博士，美國研究兒童睡眠和成長的專家，從事兒童睡眠研究近40年啦~

@木木登：我家寶寶從快到5個(gè)月起，睡眠出現(xiàn)嚴(yán)重倒退，我最后根據(jù)《睡眠圣經(jīng)》、《實(shí)用程序育兒法》的方法開始調(diào)整他睡眠，嚴(yán)格作息時(shí)間。已經(jīng)一個(gè)多星期了，我家寶寶現(xiàn)在能自己入睡，全家都輕松了，晚上八點(diǎn)以后我們有了自己的時(shí)間，我能刷刷劇，寶爸能王者農(nóng)藥，好幸福~

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還有一個(gè)封面是醬紫的?

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5、《冀連梅談：中國人應(yīng)該這樣用藥》——醫(yī)藥知識實(shí)用科普

閱讀時(shí)間：寶寶或自己、家人生病時(shí)

推薦指數(shù)：★★★★★

推薦理由：

●科學(xué)用藥——由于在我們國家，衛(wèi)生和常識教育從小就比較缺乏，所以會有很多錯(cuò)誤的用藥習(xí)慣，比如濫用抗生素，激素和小病急治、大病沒治。

?對大人來說，用藥都需要謹(jǐn)慎，更別提寶寶了。這本書針對常見的誤區(qū)，特別是寶寶、孕婦、產(chǎn)婦的用藥進(jìn)行了很細(xì)致耐心的說明，超級有用~

@美美卯：簡顯易懂的教你用藥常識。冀連梅是和睦家的藥師，在書中講述了很多小朋友的用藥常識。醫(yī)院動不動就用抗生素，巴比媽咪一定要用知識保護(hù)自己的寶貝們，明確了解 Do and don't.

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6、《崔玉濤：寶貝健康公開課》——育兒男神力作

閱讀時(shí)間：寶寶不舒服、生病時(shí)

推薦指數(shù)：★★★★★

推薦理由：

●72個(gè)常見健康問題解答——崔玉濤小編就不啰嗦介紹了，反正是麻麻們都公認(rèn)的“育兒男神”。這本書中的72個(gè)常見健康問題都是醫(yī)生現(xiàn)實(shí)中被爸爸麻麻問到的高頻問題，非常有針對性。不少問題都是獨(dú)有的“中國特色”，在西爾斯和美國兒科會的書里可看不到呢!

@黃小仙_ ：媽媽們的男神，崔玉濤最經(jīng)典的一本書。關(guān)于新生兒，中國一直有很多流傳一下來的，老舊的，不科學(xué)的一些觀念。在這里，崔玉濤通過最科學(xué)的角度告訴你什么是正確的!必看，看完以后再也不會讓老人帶娃了……

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●《崔玉濤圖解家庭育兒》這本實(shí)質(zhì)性內(nèi)容和《崔玉濤：寶貝健康公開課》很像，但是采用漫畫的形式，圖文結(jié)合更直觀，很容易理解。看文字覺得無聊的小伙伴肯定更喜歡這一版。還有一個(gè)優(yōu)勢就是，老人也能看得懂，不用麻麻解釋得口干舌燥啦!

@Nemonemo：崔神的名號在媽媽們之間已經(jīng)傳開了，畢竟科學(xué)育兒的實(shí)際操作概念也是崔玉濤帶出來的。 Po主拿到這套書的時(shí)候先看了下大小，應(yīng)該是比老版大了不少，還是10冊的書，每本的封面上都有大大的熱點(diǎn)問題，也方便了快速查找到想要知道的問題。

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PART B、心理認(rèn)知發(fā)展

7、《捕捉兒童敏感期》——情緒or行為問題解答

閱讀時(shí)間：孩子0-6歲

推薦指數(shù)：★★★★★

推薦理由：

●緩解寶寶和麻麻的小情緒——這本書理論性的東西不多，全部是一篇又一篇類似日記的小故事。以這樣的形式讓家長走入孩子的心靈世界，清楚了解孩子的各種敏感期和正確的應(yīng)對方式。當(dāng)麻麻面對孩子的某些行為火冒三丈，搞不懂孩子在想些什么時(shí)，翻翻這本書會有不少啟發(fā)。

當(dāng)孩子大一些后，還可以看看孫瑞雪老師針對6-12歲兒童敏感期寫的《愛和自由》。

●孫瑞雪是國內(nèi)蒙氏教育的著名專家，這本書好在以案例的方式說明，很實(shí)用很好理解，同時(shí)整本書的結(jié)構(gòu)又很清晰系統(tǒng)，麻麻們?nèi)菀桌砬逵涀　?/p>

@小菜妞好好學(xué)習(xí)新東西：最近大錢明顯處于“秩序敏感期”，想起來孫老師的這本書，趕緊買來讀一讀。讀的過程中就發(fā)現(xiàn)很多出生開始的現(xiàn)象都是因?yàn)楹⒆拥母鞣N“敏感期” ，對之前和現(xiàn)在以及將來的各種狀態(tài)都有了更好的理解。極力推薦給各位麻麻們!出生起就可以讀啦!

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8、《如何說孩子才會聽怎么聽孩子才肯說》——學(xué)會有效溝通

閱讀時(shí)間：寶寶1歲左右

推薦指數(shù)：★★★★

推薦理由：

●教會大人如何和孩子說話——熊孩子不聽話，是父母最最頭疼的事情.這本書教粑粑麻如何幫助孩子克服消極情緒，如何讓孩子樂意聽話，如何表揚(yáng)鼓勵(lì)孩子，孩子犯錯(cuò)了應(yīng)該如何正確懲罰等，書中都用大量的例子給出了詳細(xì)的指導(dǎo)。

●簡單來說，這本書就是在教和孩子說話的藝術(shù)，從小建立有效溝通，對家庭的和睦和寶寶以后“不長歪”都是基石性的，超級重要!

@bobolittlegirl：買過20幾本育兒書，其余的都是看過而已，沒什么實(shí)用性，只有這本我反復(fù)看了幾次，應(yīng)用到實(shí)際中也是很有用，適合所有年齡層的看 ~

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9、《正面管教》——國外超火的父母“培訓(xùn)”

閱讀時(shí)間：寶寶1歲左右

推薦指數(shù)：★★★★★

推薦理由：

●get育兒兵法——傳統(tǒng)教育的基本原則就是“獎(jiǎng)懲”，作業(yè)做完，獎(jiǎng)新玩具;作業(yè)沒寫完，罰一周看電視。短時(shí)間內(nèi)有效，但是長期效果就差了，如果沒有麻麻在身邊，孩子會獨(dú)立完成作業(yè)嗎?還是會因?yàn)槿鄙俦O(jiān)管懲罰，而肆無忌憚呢?

●這本書強(qiáng)調(diào)不懲罰、不嬌縱，在和善而堅(jiān)定的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)孩子自控能力、各種社會技能，同時(shí)讓孩子感受到歸屬感和自我認(rèn)同。聽起來很不可思議，但書中詳細(xì)舉例說明了，各種情況該如何處理，甚至說話的句式都有。

●作者簡·尼爾基于心理學(xué)三巨頭之一阿德勒的個(gè)體心理學(xué)理論，在美國歷經(jīng)40年實(shí)踐證明有效。它的本質(zhì)是與人相交強(qiáng)調(diào)“尊重”，對成人之間的交往也很有啟發(fā)喔，在國外很火呢，強(qiáng)推!

@Q蕊：特別好的一本書，推薦給各位寶媽們，我本來想精簡一些發(fā)上來的，但是，這里面內(nèi)容都很好，實(shí)在難取舍，舉的實(shí)例也很易懂!所以內(nèi)容都發(fā)上來了。努力看完啊，真的很有用! 正面管教倡導(dǎo)既不懲罰也不嬌縱，棄二者之短而采其所長，剔除了嬌縱的無規(guī)矩和懲罰的過分嚴(yán)厲，在這樣的氣氛中，才能培養(yǎng)出自律、責(zé)任感、合作以及自己解決問題的能力。

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10、《游戲力》——美國國家親子出版獎(jiǎng)金獎(jiǎng)

閱讀時(shí)間：寶寶6個(gè)月以后，或者應(yīng)付寶寶吃睡等這些基礎(chǔ)問題已經(jīng)游刃有余時(shí)。

推薦指數(shù)：★★★★

推薦理由：

●通過游戲?qū)W會互動——如果大人想告訴孩子什么，那么最好的方式是“玩給他看”，而不是“說給他聽”。“在玩中學(xué)知識”、“懂道理”、“建立自信”事實(shí)證明很有效。甚至寶寶的一些“童年陰影”、粑粑麻麻與寶寶之間的小尷尬也都可以用過游戲解決。《游戲力》被親測有效的麻麻夸為親子溝通的“雙向翻譯機(jī)”喔。

@xuehan1222：這本書的好處在于，不單單教會我們怎么和孩子玩，還提醒我們該如何有效和孩子溝通避免權(quán)利之爭，增進(jìn)親子關(guān)系。有時(shí)候太嚴(yán)肅孩子不喜歡，不如換個(gè)思維達(dá)到目的。

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PART C、高分推薦榜

除了必看的這幾本，還有一些小紅書里薯媽們高分推薦的，也是小編覺得值得作為輔助來看，這里也簡單的說一下~

1、《西爾斯懷孕百科》

@ 親親新新-陳大奔兒：它的內(nèi)容全面而豐富，章節(jié)設(shè)置條理清晰，先是在計(jì)劃懷孕期間讓你對孕期的全過程以及孕期會遇到的一些問題和解決方法有一定了解，然后是從懷孕到分娩的孕期逐月詳解，讓你不會因?yàn)槊總€(gè)孕期細(xì)微的身體變化而感到不知所措，最后介紹了一些孕期特殊的危險(xiǎn)情況。我把這本書當(dāng)做一本孕期的工具書使用，大概翻看了一遍之后就放在床邊，日常中遇到什么問題或者困惑就再去翻翻~

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2、《張思萊育兒手記》

@不操心的土豆媽：這本書是張奶奶記錄他女兒從備孕到懷孕到生產(chǎn)到育兒的手記，很貼近生活。目錄也很清晰，過程中的問題翻開對應(yīng)的頁，還是能找到自己想要的答案。每一章節(jié)重要的地方，還加了備注和劃線，對于不愛看書的懶媽媽，也可以大概了解重點(diǎn)，很貼心。

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3、《嬰語的秘密》

@花森媽媽：這本書和實(shí)用程序育兒法是同一名作者，書的核心內(nèi)容差不多，即建立EASY 作息規(guī)律。只是這本書重點(diǎn)針對零到三個(gè)月的寶寶，很詳盡地告訴我們前四個(gè)月寶寶的特點(diǎn)和生活規(guī)律，教新手媽媽們?nèi)绾闻袛鄬氊惖目蘼暫透鞣N行為信號。

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4、《美國金寶貝早教嬰兒游戲》

@芒果先森的棉花糖姑娘：美國金寶貝早教嬰兒游戲，根據(jù)不同月齡的寶寶制定了不同的游戲。里面的游戲都強(qiáng)調(diào)父母的參與，并不需要精致的玩具，基本上隨手就可以和寶寶玩。每個(gè)階段不同的游戲也能開發(fā)寶寶不同的能力。

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5、《當(dāng)我遇見一個(gè)人》

@ 八月的栗子：如果沒有買這本書，可能我現(xiàn)在所有的心態(tài)都不成立，因?yàn)檫@本書，我喜歡上了育兒，而不是單純的帶孩子。這本書會正面解剖成長的內(nèi)心創(chuàng)傷，但必須要勇敢的面對，并且平靜下來，認(rèn)真的看完所有的內(nèi)容，避免犯同樣的錯(cuò)誤，讓孩子的童年也不愉快。書中從嬰兒心理到童年心理每一章都值得多看幾遍~

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6、《窗邊的小豆豆》

這本書小編也要墻裂推薦，曾經(jīng)看得熱淚盈眶，特別溫馨感人!

●作者黑柳徹子既是著名的作家，還是聯(lián)合國兒童基金會親善大使，幾部作品都很適合親子閱讀，大人也經(jīng)常看到淚目呢~

@不長記性的買買買：這是一本關(guān)于如何與孩子溝通的書，很多幼兒園老師&小學(xué)低年級老師也會推薦的一本書。每個(gè)故事都是例子，讓我們了解孩子，懂得孩子，珍惜自己，做了家長和備孕準(zhǔn)備當(dāng)爸爸媽媽的都推薦大家看~

新手媽媽看什么書好育兒書籍推薦

懷孕的麻麻和新手麻麻可以先入《西爾斯懷孕百科》和PartA里關(guān)于護(hù)理、喂養(yǎng)、醫(yī)藥健康的幾本書，作為參考的工具書。等寶寶大一點(diǎn)，再買關(guān)于心理和管教類的。要是對迎接新生命，麻麻們自己也有點(diǎn)小情緒小困惑，可以先看看《當(dāng)我遇見一個(gè)人》之類的書來自我調(diào)節(jié)~